恋爱中的沟通（PPT42页)

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1、恋爱中的沟通,恋爱的5阶段理论,吸引 不确定期 排他期 亲密期 订婚,吸引,展示健康、向上、积极、自信的自我 男性要仔细聆听女性，逐步了解对方（问对方问题）；不要夸夸奇谈，不要想当然的用自己喜欢的方式去讨好对方； 让女性感到自己在对方眼中是与众不同的；（只关注她一人；问一些友好的问题；冒被对方拒绝的危险自我介绍，要对方的电话号码；全神贯注；适时的赞美；约会结束的时候告诉对方你会给她打电话等等） 女性要自如的表达自己的感受；单纯的享受对方对你的一片赤诚，才会让男性对你有更大的吸引力,吸引阶段的挑战,女性对男性的误解：用暗示的方法表明自己的需要对男性要明确。积极的参与男性的讨论会让男性对你更感兴趣

2、 男性对女性的误解：这么多的抱怨，好难伺候女性倾述，是信任、示好和友谊的表示。 在恋爱的头三个阶段，重点是展示最好的自我。 女性不断的付出：大方的接受男性的示爱，得体的感谢男性的付出，就是对男性最好的回报。有用这些，男性就已经很满足了。人的欲望是无止境的，你付出的越多，对方就觉得你还可以付出更多 男性要多为女性做些小事！,不确定期,当你想和对方进一步交往，但不知道对方到底适不适合时，就是不确定期 不确定期是恋爱的必经阶段！ 男性最好暂停与其它女性恋爱，仅仅和某一个女性深入接触，了解那个特别的她,不确定期的挑战,男性为自己如下问题： 我是最适合她的那个男人吗？ 我具备使他幸福的能力吗？ 我关心她

3、吗？ 我想让她幸福吗？ 看到她开心的样子，我也开心吗？ 一旦我离她而去，我会想她吗？ 男性的犹豫不决，不在于等待女性为他做什么，而在于看他的付出让女性有何反应。男性唯有成功的为女性提供快乐、舒适和满足，才能真正和女性契合。一旦男性集中于自己的所得，他一定会和与自己最般配的女性失之交臂。,女性在不确定阶段，当男性停止追求时，不要惊慌，耐心等待。不要探究到底发生了什么事情。男性需要离开对方一段时间，才能知道自己到底是否爱对方。 男性和女性都不要过分追求，在此阶段要允许对方犹豫，给对方留下思考的空间。越是拼命追求，越是让对方竖起抵制的心墙。,排他期存在的目的，在于最终决定感情能否开花结果，每对情侣都

4、在排他期体会到了对方给自己的最好的感情，因而也都需要成功的展示自己。 在排他期，男性需要获得成就感，女性需要获得支持。 排他期并不是评价伴侣的时刻。重点在于考虑：你应该怎么做？你能做些什么？怎样展示最佳的自我？怎样带动对方表现的更好？ 在此阶段，男性一定要做出浪漫的表示，女性则要善于接受和做出积极的回应。,排他期,排他期的挑战,革命尚未成功，同志仍需努力 男性尽可能的付出，但不要做能力所不能及的事情，以健康的方式付出 女性要实践寻求帮助的艺术：不要认为恋人之间心有灵犀，不说对方也会知道自己需要什么。要坦诚的向男性寻求帮助。不带抱怨、指责、挑剔的向男性提出请求，会比较容易让男性接受。 排他期是沟

5、通的最佳时机，完全可以开诚布公的说出自己的想法,亲密期,身体上：欲望和觉醒 情感上：爱，关心、信任 心理上：兴趣和接受 精神上：相互理解、彼此欣赏、尊重对方 展示真实的自我,亲密期的挑战,日渐亲密会使女性变得更加脆弱：男性要接纳女性的感受倾听，并提供一些必要的帮助 亲密会使男性越来越彰显独立的需要给男性留下空间 即使面对最亲密的女友，男性也不应该总向其倾倒苦水。女性感到男友需要她的支持和安慰，就减弱了其对自己内心需求的感知。男性永远不要比女性说的更多。,订婚,订婚为两人共同应对未来生活的挑战和分担生活的艰难与复杂，打下了坚实和必要的基础。 经历订婚阶段，男性也积累了一些经历和回忆，足以扶持其渡

6、过今后的婚姻生活。 在订婚期间，没有婚姻的压力，却有婚姻的实质 订婚是练习勇于承认错误和学会原谅的最佳时期。 求婚是女性一生中最值得珍藏的记忆。,向女性道歉的艺术,说“对不起” 倾听对方的反应 已具有否定性的形容词回答她 （“我真笨”、“我真是太迟钝了”、“我太粗心了”、“我太自私了”.）,女性原谅的艺术,“没关系的” “事情还不算太糟糕” “这原也没什么大不了的” “谢谢啦，你跟我不必说这些。你一直在努力的理解我，我很感激。”,恋爱中的沟通技巧,对方是和自己完全不相同的人. 男性会话的核心是独立，女性会话的核心是亲密 男性的会话要明确但委婉，女性的会话要委婉而明确,吸引女性的男性,自信 目标

7、明确 责任感,吸引男性的女性,自信 善于接纳 对他人的行为作出积极的回应,女性的爱情需要,关心 理解 尊重 忠诚 体贴 安慰,男性的爱情需要,信任 接受 感激 赞美 认可 鼓励,12种爱的方式,女性需要关心，男性需要信任 男性关注女性的感觉，为女性的幸福着想；女性相信男性能为其幸福竭尽全力，开诚布公，直抒胸臆 女性需要理解，男性需要接受 男性倾听女性，充分了解和体谅女性真实心境；女性接受男性的本来面目，而非试图改变对方，相信男性会自行努力，获得进步，不断成熟,女性需要尊重，男性需要感激 男性将女性的想法和感受放在心上；女性感激和重视男性的付出 女性需要忠诚，男性需要赞美 男性把女性的需要放在优

8、先位置，支持和满足女性；女性赞美男性,女性需要体贴，男性需要认可 男性体贴女性“异常”的感觉，不规劝和反驳；女性认可男性，承认男性的品质。 女性需要安慰，男性需要鼓励 男性安慰女性，经常向女性作出爱的保证；女性信任男性的个性和才能，不流露出不屑的神态。,女性常犯的错误,男性未做请求，女性就自作主张地提出建议，以便帮助男人，或对他的行为实施改造。（男性会觉得女性不信任他） 女性透露不快和沮丧，暗示和提醒男性作出改变，或者对其实施控制。（男性觉得女性对他的当下不满，不接纳他）,女性不承认男性的付出，反而对其缺点和不足大肆抱怨（女性未流露出感激之情） 女性极力修正男性的言行，教导男性该怎么做，把男性

9、当孩子看（男性没有听到女性的赞美）,女性以反问的方式，倾述内心的不满。比如，“你怎么能那样做？”（男性觉得女性不认同他，让男性觉得自己不是好男人） 女性不让男性贸然行事，男人自作主张，就容易招致批评和矫正 （男性听不到女性的鼓励）,男性常犯的错误,男性不懂倾听的艺术。女性谈话时，男性三心二意，容易走神（女性觉得男性毫无体谅和关心之意） 不管女性说什么，男性总是从字面上去理解，不厌其烦的修正女性的误解和错觉。自作主张的出谋划策，打消对方的顾虑，摆脱烦恼（女性觉得男性不了解她的感受）,男性一面倾听，一面满脸怒色，认为女性让他心烦 （女性觉得男性不在乎她，忠诚需要没有被满足） 男性漠视女性的感觉和需

10、要的重要性，认为是“无中生有”“小题大做”“无理取闹”。认为工作和子女更重要。（女性认为男性缺乏忠诚，自己在男性心中没有特别之处）,女性因为某事而生气，男性百般辩解，以便逃脱干系。否认女性的感受，阻断女性宣泄情感的渠道 （女性认为男性不重视她的感觉，不给支持和安慰） 听了女人的倾诉，男性一言不发，或者掉头走掉（女性缺乏安全感，没有被安慰）,男性需要记住.,你之所以生气，是因为难以认同她的想法和观点。但是，女性的感受是女性的，你凭借男性的思维方式，理解和对待女性的感受，错误在你而不在她。 不必充当女性的导师，告诉她该干（想）什么，不该干（想）什么。扮演好倾听者的角色，承担起理解对方之责。不可因气

11、氛而指责，要从对方的角度考虑问题,她的倾诉，她的感受，可能出差错，这没什么大不了，最重要的是，你要理解她，体贴她。她需要体贴和共鸣。 抑制住“只顾评价”的念头，考虑一下，你站在她的立场，会有什么感受？,女性说的话让你生气，可能因为你不知道怎样回应才算得体。但是，认真、虔诚的倾听，对女性调节身心大有益处。 不要抱怨对方。不妨从自己身上找问题。你未经对方请求的建议，不可能使对方舒服。她需要的是倾听，而不是建议。自作主张的提建议，只会费力不讨好。,不必为了成为好听众，总是符合她的想法和观点，你可以充分的陈述想法，或者保留。 如果一定要把自己的想法提出来，一定要等对方把话说完。陈述己见时，不要过于激动

12、，不要提高嗓门，三言两语，点到为止。,不必为做一个好听众，强迫自己弄清女性的一切观点和看法。 你要让对方明白，你可能不了解她的感受，但是愿意知晓，渴望共鸣。如果始终不能理解，就要自己负责，不能袖手旁观，一走了之。不要妄加评价，暗示对方“不可理喻”。,对于女性的感受，不必承担过多的责任。你以为对方是在责备你，其实她只是需要理解和支持。 在认同她的感受的前提下，你才可以阐述自己的想法和立场，或以适当的方式，就履行己责的不力表示歉意,女性的态度让你不满和生气，可能是因为她不信任你。女性的内心也许异常脆弱，害怕敞开心扉而受到伤害。她渴望你的友善和理解。 女性讲出她的真实感受、想法时，作为男性，不可寸步

13、不让的与之争论。对于她的抱怨，也可存而不论。等两个人兴平气和之后再讨论也不迟。,女性需要记住.,男性心情不好，或认为你企图改变他时，作为女性，不要争锋相对，不要大量质问。 除非男性愿意与你交谈，你才可以给与适当的关怀。别诱使对方和你交谈。给与关怀，要适合而止。,不要以任何方式改造男性。男性需要的是你的爱，而不是拒绝。这才有利于他的进步。 要信任他的能力，他可以以自己的方式成长和进步。你可以坦率的说出自己的想法和感受，但不可发号施令，强求对方做出改变。,随意的指出男性的缺点和不足，想当然的提供建议，男性会觉得你是在控制他，拒绝他，否定他。 多一点耐心。你要相信，他可以凭借努力，学到他应当学到的一

14、切。如有必要，他自然会向你学习，你要等待时机。,有时候，男性异常固执，决绝改变。这是因为他没有感受到爱。男性害怕承认缺点和错误，宁可回避现实，也不愿意听到你的轻蔑和挖苦。 要尽量让男性相信，不是要成为完美男人才能得到你的爱。要让自己更加宽容,你不遗余力想让男性付出和你一样多，这样会使男性感到压力，使其恼羞成怒，拒不改变。 从事喜欢的各种活动，不要以男性为中心。否则，阻碍了快乐的源头。,你心情不好，可以选择适当的时机，讲你的心里话。你没必要迫使男性改变，适应你的要求。你越是接受男性，男性就越想听你说。 讲述真实感受时，不要做出提醒或暗示，告诉他该做什么。你要做的，就是鼓励对方考虑你的感受。,你想

15、当然的给他指导和建议，为他指明方向，这会弄巧成拙，被你牵着鼻子走。 尽量放松，接受对方的缺点和不足，不要求全责备。尊重对方的想法，不要教训，不要修正。,1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。2020/12/32020/12/3Thursday, December 3, 2020 2、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。2020/12/32020/12/32020/12/312/3/2020 11:47:18 PM 3、越是没有本领的就越加自命不凡。2020/12/32020/12/32020/12/3Dec-203-Dec-20 4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。2020/12/3

16、2020/12/32020/12/3Thursday, December 3, 2020 5、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。2020/12/32020/12/32020/12/32020/12/312/3/2020 6、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。2020年12月3日星期四2020/12/32020/12/32020/12/3 7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。2020年12月2020/12/32020/12/32020/12/312/3/2020 8、业余生活要有意义，不要越轨。2020/12/32020/12/3December 3, 2020 9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2020/12/32020/12/32020/12/32020/12/3 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。12/3/2020 11:47:18 PM2020/12/320.12.3 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。12/3/2020 11:47 PM12/3/2020 11:47 PM20