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1、年级：八 人数：40 第1次课 体操技巧 前滚翻 教学内容1、学习近撑前滚翻 2、游戏“搬运工” 教学目标1、 初步掌握近撑前滚翻动作技术2、 发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质3、 培养学生相互关注与团结协作、不怕困难、刻苦学习的精神重点难点重点：低头、提臀蹬腿。难点：前滚翻团身不紧，滚翻不成直线。课的部分时间教 学 内 容运动 负荷组 织 教 法教 育渗 透时间次数准备部分10分钟一、课堂常规1：体委整队报告人数师生问好检查服装 安排见习2：教师宣布本课学习内容，作简要动员。二、准备活动1：队列队形练习，正口令和反口令。2：绕田径场集体跑2圈3：徒手操：手腕脚腕活动: 膝关节绕环: 肩肘
2、关节活动：腰髋绕环：颈部活动导入：1分钟2分钟3-4分钟2-3分钟1: 四列横队，上课队形，如下图-1 要求：站队迅速、站姿正确、认真听讲。2：明确目标、树立信心。1：上课队形，四列横队，如上图1。2：体育委员带领下集体跑。3：四列横队，体操队形，如图-2 要求：教师按节次边引导边示范，学生集体做让学生养成懂礼貌、遵守纪律的好习惯。活跃课堂气氛,调动学生积极性培养学生科学的锻炼身体先热身的方法，进行运动损伤安全教育。课的部分时间教 学 内 容运动 负荷组 织 教 法教 育渗 透时间次数技能掌握30分钟三、前滚翻1：发放明白纸2：学生示范教师讲解、示范3：学生分组练习4：学生展示5：学生再次练习
3、6：分组比赛“搬运工”2分钟3分钟6分钟2分钟5分钟12分钟8至10次2至3次10至12次2至3组1：以小组为单位按明白纸讨论、自学、探究。（每列横队为一个小组）2：学生示范，同学观察指出优缺点。2：动作要领：下蹲双手撑垫子、虎口相对、低头含胸、提臀蹬腿、推手团身向前滚成直线成站立。2：教师多示范几次，引导学生复述动作要领。2：强调安全3：教师巡回指导、纠错，提示学生相互观察，注意保护与帮助。4：让学生找出优缺点，教师辅助补充。5：教师巡回指导、帮助学困生，学生互帮互学，熟练掌握动作。6：激发学生展示自我的欲望，看哪组做的最快最好，培养学生的竞争意识。激发学生的求知欲和自学能力。引导学生找出重
4、点，掌握学习方法。当学生对学习内容产生了兴趣，并有了较强的学习欲望，让他们带着问题去实践、合作、探究，让学生在分析问题、解决问的过程中掌握技术、技能，增强体质，使学生的身心得到发展，同时让学生明白“有比赛就有课的部分时间教 学 内 容运动 负荷组 织 教 法教 育渗 透时间次数技能掌握身心放松30分钟5分钟6：游戏规则。做完前滚翻后再躺在垫子上，把头顶方向器皿中的所有器材如乒乓球或篮、排球通过仰卧起坐的方式，搬运到脚方向的器皿中算完成任务，到队伍后面排队。然后下一位同学再通过同样的方式，把脚方向器皿中的器材搬运到头顶方向的器皿中。以此类推，看哪组先完成任务，先完成的为获胜组。男女生分开比赛。四
5、、放松、讲评1：集体放松 音乐高山流水2：师生共同总结3：布置课后实践及练习要求4：体育委员组织送还器材。5：师生再见12分钟2至 3组组织如图3 竞争，但我们参加体育活动不求人人成功但求人人进步”。通过游戏“搬运工”加强学生的腹肌练习，解决学生滚翻过程中的团身不紧的问题。教师的总结使学生对自己在这节课中的表现有一个认识，知道自己存在的不足；学生的感受反应了他在这节课中学习态度、情感体验、技能学习等方面的表现，有利于教师了解情况。 1：组织如图4 教法：随音乐在教师带领下先意念放松，后同学间相互放松。要求：动作舒缓、轻松协调。2：师生共同总结，鼓励学生大胆发言。3：利用课外活动时间进行练习，最好两人以上，注意安全。4：师生再见，下课课的部分时间教 学 内 容运动 负荷组 织 教 法教 育渗 透时间次数 场 地器 材田径场大垫子五块、呼啦圈10个、排球25个、踏跳板两块、小垫子两块、音箱一套练 习密 度及 强度练习密度：28-30课后小结收获：学生积极性较高，身体协调、柔韧和灵活得到较大提高，身心收获颇大。不足：男生比较活泼，表现欲较强、纪律一般。改进：加强男生纪律与安全，加大练习密度。二 次备 课1：“搬运工”时间分配？能否完成两组。2：准备活动要做到充分有效。平均心率：95-115次分6
