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1、体 育 教 案四年级(下)四年级体育课教案(下)第 1 课教 学 内 容 室内引导课教学目标1、 让学生了解本学期教学内容和课堂常规2、介绍本学期将举行的体育活动、比赛3、引导学生从小培养自主学习、自觉锻炼的习惯教学重点教学难点重点：强调课堂常规难点：在今后的课堂中认真地遵守课堂常规 教 学 过 程一、师生问好， 二、点名报数三、总结上学期体育考试成绩，表扬成绩好的，鼓励成绩不理想的四、本学期的教学内容和常规（一）教学内容 1、50米跑，接力棒交接练习 2、小足球 3、五禽戏 4、技巧：分腿腾越 5、跨越式跳高 6、达标项目 7、垒球（二）课堂常规 1、列队 2、眼保健操 3、请假制度 4、见
2、习生安排 5、课堂纪律五、达标项目的练习目标1、 抓住易练习的项目，攻克难的项目2、 倡导“一帮一”主动督促，帮助差的同学六、介绍本学期举行的活动和比赛 七、体育卫生保健常识 1、春季病菌较多，运动后不喝生水，冷水2、防病毒性感冒，及时加减衣服3、视力保护八、树立正确的健康观1、远离2、养成积极进取的健康观生命在于运动九、激励学生在新的一学期全面发展，身体健康。场地：教室器材：无教后随感：四年级体育课教案(下)第 2 课 教 学 内 容 10001200米自然地形跑教 学 目 标1、 学习正确的呼吸方法2、 适应各种地形跑，跑得轻松、协调3、 培养有氧耐力，提高跑的认识4、 锻炼坚强的意志，遵
3、守游戏规则教学重点教学难点重点：跑得轻松、协调、呼吸均匀难点：跑得轻松、协调、呼吸均匀教 学 过 程运动负荷时间次数强度 一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、慢跑一圈5、准备操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）跳跃运动 （8）各关节活动二、基本部分 （一）自然地形跑1、原地摆臂练习要求：以肩以轴，屈肘前后摆动，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前倾上体 师：讲解、示范、口令指挥，击掌控制节奏 生：集体练习，按节奏练习2、原地高抬腿练习要求：上体稍前倾，大腿抬平，手
4、臂摆动有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直师：击掌，及时纠错，示范动作生：集体练习3、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，与动作协调、配合4、自然地形跑要求：师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队生：分男、女两组进行，速度中慢323151481-22-31-2小小中大小 5、 放松、调整 （二）游戏：跑过危险区 规则：如图 场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，队员必须在中间快速冲过，队员手里有一只沙包向发射，击中为俘虏，冲过为胜要求：（1）、狙击手只能击腰部以下（2）俘虏被罚下场（3）在正前方时队员方可投击三、结束部分1、放松练习：放松上肢与上肢，揉搓、敲击2、师小结本课学习情况3、归还器材，师生
5、再见1031-248大小场地：操场器材：沙包20只预计练习密度28%-30%预计平均心率110-120教后随感： 学生对自然地形跑的障碍物很感兴趣，女生由不敢跳到争着跳，可以说情景教学还是有道理的四年级体育课教案(下)第 3 课教 学 内 容 投垒球 仰卧起坐测试教 学 目 标1、 学习垒球助跑的交叉步动作2、 多数同学学会鞭打动作3、 培养协调能力，发展上肢力量4、 完成第一次测试教学重点教学难点重点：持球助跑，到投掷线标志处，持球手臂向后引伸难点：持球手臂向后引伸教 学 过 程运动负荷时间次数强度 一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见
6、习生4、慢跑一圈5、准备操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动二、基本部分：（一）复习原地侧向投垒球1、师讲解示范动作2、提问：正确的握球方法？ “鞭打”动作？3、示范、讲解鞭打动作（二）学习交叉步1、师示范、讲解交叉步概念、作用2、学生练习、模仿要求：身体侧向，右脚交叉于左脚前，迅速落地，左脚滑向前主动撑地1、徒手动作：助跑几步，做交叉步停好2、有球练习： 相距45米 要求： （1）、一切行动听从指挥，哨声响投球，球全落地捡球35510482-33-44-5小小小中小 （2）、有助跑，有交叉步 （3）一组投完，排到后排（二）、测试仰
7、卧起坐1、 为迎接达示测验，做好平时测验工作2、 建立“差生”的成绩档案3、 “一帮一”，一个宿舍的同学结成对4、 每人两次机会，取最好成绩三、结束部分1、放松练习：敲打腹部，深呼吸，放松手臂2、师小结本课学习情况3、布置作业：立定跳远 仰卧起坐5、 归还器材6、 师生再见82248大小场地：操场器材：垒球42只预计练习密度30%预计平均心率100-110教后随感： 侧向滑步投垒球对大多数同学来说是个难点，主要是动作僵硬，不会衔接，投前有明显停顿，交叉步比较难掌握，男生还是主要靠原地投垒球四年级体育课教案(下)第 4 课教 学 内 容430米接力跑 立定跳远测试教 学 目 标1、 学习上挑式接
8、力跑2、 多数同学能会上挑式交接棒3、 培养协调、灵敏和反应能力4、 完成立定跳远测试教学重点教学难点重点：“上挑式”传接棒技术难点：传棒人和接棒人在传棒时各自的动作教 学 过 程运动负荷时间次数强度 一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、慢跑一圈5、准备操（1）肩部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动（4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）跳跃（7）各关节二、基本部分 （一）430接力跑1、学习上挑式交接棒 师：讲解示范上挑式交接棒的技术要领接棒者：手臂自然向身后伸直，拇指和食指 虎口张开、向下，保持稳定 传棒者：由下向上把棒传入对方虎口，交接棒时统一口令“给”2、原地练习：相距1米3、分四小组：棒从排尾向排头传，慢跑形式 要求：3510482-32-3小小中小（1） 有统一信号“给！”（2） 团结一致，不互相埋怨（3） 间距适当 4、430米接力相距30米，快速奔跑 （二）完成立定跳远的测试1、 建立差生个案2、 提高中等同学的技术3、 记录4、 要求：两脚与肩同宽，有预摆，起跳 有力，空中收腹举腿，落地缓冲三、结束部分1、师小结本课学习和考核内容2、放松：两人一组，互相放松上肢与下肢3、归还器材4、师生再见81031-2
