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1、学生与就业工作论坛 作者简介：傅 玮，女，学生处副教授 1论高职学生心理健康教育 傅 玮 文章摘要 心理健康教育是高校工作中的一项重要内容，与其他院校相比高职院校学生的心理健康问题呈现出了一些新的特点。本文通过对高职院校学生心理健康状况的调查，发现了学生中存在的主要心理问题，分析了产生这些心理问题的主要原因，并在此基础上提出了加强高职院校学生心理健康教育的途径和方法。 关 键 词 高职院校学生；心理健康；现状；原因；途径和方法 高等职业教育作为与普通高等教育并列的一种新的教育类型，近年来得到了大力发展，已经被越来越多的人们所认识。由于高职学生与普通本科院校学生相比，整体素质偏低而就业期望并不低
2、，加之社会上对高职教育的地位和作用尚未形成共识，人们对高职学生的知识结构、专业技能、适应岗位都缺乏全面的认识，使他们比一般大学生承受着更大的来自社会、 家庭、 学校和自身的心理压力。这不但影响高职学生在校时的行为表现，也影响到学生能否以正常的心态面对社会的选择以及今后人生道路上面临的困难和挫折。因此，加强对高职生的心理健康教育非常重要。 一、高职学生的心理健康状况 一般来说，能跨入高校（高职）校门者在许多方面比社会上同龄人具有优势。然而调查表明，心理健康者占被调查学生人数的 63.67%， 存在某些心理问题者占被调查学生人数的 24.63%， 存在心理障碍倾向者占被调查学生人数的 11.70%
3、。可见，高职院校学生存在心理问题，是一个普遍现象。 高职学生心理问题主要表现为适应能力差、情绪不稳定、人际关系敏感、缺乏学习兴趣，自信心、独立性差、自卑、抑郁、焦虑等。许多学生抱怨水平高、成就欲望高，但对现实认识不深，所以不能较好的把理想和现实有机的结合起来，常感到自己的需求得不到满足，在许多事情上会感到迷失了方向，难于做出选择。 二、高职学生产生心理问题的原因 造成高职院校学生心理问题的因素是多方面的，但归纳起来一是由于外部客观环境的影响，二是学生自身的生理和心理因素的影响。主要包括以下几方面： 1、社会因素 学校是社会的缩影，学生是社会的成员。社会政治经济形势的发展变化是影响高职学生心理健
4、康的首要因素。当代高职学生生活在一个变化激烈的时代，社会结构变化，得益分配调整，信息急剧膨胀，竞争日益加剧，生活、就业方式日趋多样化。各种社会矛盾不可避免地反映到学生群体中来。高职学生作为一个特殊的群体，正处于由青少年向成人转变的过渡时期，独立性较差，社会阅历浅以及对生活中所发生的各种心理冲突缺乏正确应对的能力，因此最容易产生思想上的困惑和心理上的失衡。 另外是我国目前的人才供求状况。目前高校毕业生人数逐年递增，而社会对毕业生的有效需求却增幅不大。当前大学毕业生就业的总体格局是供大于求的“买方市场”，部分用人单位提高了用人的学历要求， 高职生属于大专层次， 则明显处于劣势。因此，学生从入学开始
5、，就有一种潜在的危机感，尤其是一些成绩和技能平平，家境一般的学生，压力更大。临近毕业时，这种压力表现尤为明显。 2、家庭因素 家庭是学生的第一课堂，是“制造人格的工厂”。家庭的环境、父母的素质和对子女的教养方学生与就业工作论坛 2式等都对学生的心理健康产生着重要的作用，直接影响着孩子的人格特点和心理素质。父母对子女的过分保护和过分严厉，家庭不和等因素，都会影响他们的独立性以及自信心的发展，易引起心理失衡。 许多高职学生是独生子女，因为父母不敢失败，不敢失败就会强化“丛林规则”，所以独生子女感受到的压力很大。贫困学生和家境较好、物质条件相对优越的同学在一起， 容易产生 “己不如人”的自卑心态。家
6、境的贫困和高额的学杂费，让这些想为家庭分忧却力不从心的学生忧心重重。 3、学校因素 学校的学习、生活环境，是影响学生心理健康的重要因素。现在的大学生可以说是从应试教育考试中熬出来的。而高职院校的学习生活环境与中学有显著的不同，高职课程设置突出“应用性”，许多学生不仅要拿毕业证，还要考取各种技术等级证书，并要独立面对各种生活琐事，协调各方面的人际关系，对于刚从中学那种“两耳不闻窗外事，关起门来死读书” 的学习和生活方式中来到大学的素质发展氛围中的学生来说，各种不适便接踵而至，并由此引发出心理问题。 4、自身因素 当代大学生的年龄多在18-23 岁之间,正处在身心发展的重要时期，这是一个从幼稚走向
7、成熟的过渡时期。随着生理的发育与发展，他们的成人感增强，自主独立意识增强，而心理发育尚未真正完全成熟。他们自我意识强但不成熟，有些学生不能正确对待自我发展与社会发展的关系，不能立足现实，对自己估计过高（主要表现为不切实际的就业期望值）或缺乏自信（感到校名、学历不如人）；有些学生社会认知偏离，错认主流；有些则在遇到问题、困难和挫折时，往往不知所措或逃避困难，表现出了较低的抗挫折能力；还有些缺乏正确的恋爱交友观，走入爱情误区。以上这些势必引起心理失衡。 总之，高职学生正处于心理困扰期，面对各种纷至踏来的心理压力，虽然大多数学生基本上能承受，但仍有部分学生因压力过大而出现各种心理问题或心理疾病，他们
8、最需要他人的关心与帮助。 三、高职院校学生心理健康教育的途径和方法 1、广泛宣传、普及心理健康知识 充分利用广播、校园网、校刊、校报、板报等媒体向全校学生广泛宣传和普及心理健康知识，介绍增进心理健康的途径。开设心理健康教育课和心理健康教育专题讲座，让心理健康教育走进课堂，以教学的形式向学生传输有关知识，增强学生的自我保健意识。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，现已被越来越多的学生承认和接受。成立专门的心理咨询中心或心理咨询室，对学生进行日常的心理咨询、开设心理信箱、建立心理热线和心理健康网站。指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中困惑，开发身心潜能。使学生学会自我心理调适，
9、有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会生活的适应能力。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体等全面发展。 2、加强校园文化建设，营造心理健康环境 学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。良好的校园文化氛围会潜移默化地优化学生的心理品质，优化人际关系。开展丰富多彩、积极向上的学术、科技、文化、艺术、体育和娱乐活动，提供健康的情绪宣泄渠道，营造有利于学生心理健康的校园环境，有助于培养学生乐观向上的生活态度和
10、健康愉悦的情绪特征。健康、活泼、向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力，最大限度地减少心理危机感。 3、进行心理调查，掌握学生心理状况 开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理健康状态，从而有针对性地提出教育措施与方学生与就业工作论坛 3案。所以新生一入学，就应进行心理健康普查和测试，对新生的心理健康状况、个性能力、人格特征等进行全面的调查了解。同时，要定期对学生的心理状况进行跟踪调查，充分掌握其心理活动变化的第一手资料，区别不同的问题类型与程度。有针对性地帮助学生处理好各方面的困惑。对于存在心理问题的学生，特别是有心理障碍倾向的学生应该投入更多的“心理
11、关照”。把心理健康中的共性教育与个别指导结合起来，并坚持以预防性和发展性为指导的心理辅导原则，作到“防患于未然”。充分发展学生潜能，培养创新精神和实践能力，保证学生的健康成长。 4、心理健康教育与思想道德教育有机结合 高职院校学生的心理健康教育与思想道德教育和学生管理工作存在着密切的联系，因此，应将心理健康教育与思想道德教育和学生管理工作进行有机的结合。一方面这样可以使心理健康教育不再局限于心理疾病的防治和为少数人服务，而扩展为学生的心理健康、人格健全、潜能开发服务，大大丰富和拓展心理健康教育的功能和内容。另一方面可以拉近与学生的距离，为思想道德教育工作的顺利进行营造良好的氛围，利于解决学生思
12、想、心理、行为上的一些问题，减少和避免不良行为、心理问题的发生和发展。 5、高职各年级心理健康教育的主要内容 使学生懂得如何维护心理健康，是学校心理健康教育的主要任务，是其他心理健康工作的基础。学校心理健康教育不仅仅是为了帮助少数已经有心理问题的同学解决心理问题，而更重要的是为了促进学生心理健康的发展。 大学生需求问卷统计结果显示，高职院校学生把职业需求放在了第一位，学习需求放在了第二位，个人需求放在了第三位。而且各年级学生的主要需求也有所不同，因此，全校性的心理健康教育的主要内容可按年级进行划分。 入校第一年的新生，主要针对学生摆脱父母的“束缚”的欣喜、恐惧及充分塑造自我的意识与其心理的脆弱
13、之间的矛盾，从心理健康常识着手，培养其独立能力、自我管理能力，进行自强自立的教育，形成坚强的性格，使之尽快适应新环境。通过健康人格教育，使其了解正确认识和完善自我的途径，应对挫折的策略及有效的情绪调节与管理方法。通过学习心理教育，培养学习能力，实现学习方式、学习策略的优化。帮助学生准确定位，高职教育“高”在何处，与本科生和职高生区别在哪里，有什么优势，处于怎样的劣势。 二年级学生，着重良好个性的塑造、交往能力的提高、改善人际关系的方法、宽容心和生命尊严教育以及性心理与性健康的教育。使学生了解有关个性知识，正确认识人际交往中一系列复杂的心理活动， 多包容他人， 学会与人沟通的实际应用方法，培养健
14、全人格，并建立科学的性观念，维护自己的性心理健康。 对即将踏入社会的毕业生，应从缓解学生的就业方面的压力着手，适时加强对学生进行就业形势的教育，使同学们充分认识到自身的价值和能力，正确的分析看待问题，掌握心理调适的方法，从而树立应有的自信心，提高自主抉择能力。在为社会发展贡献自己的才华和力量的同时实现自己的人生价值。 实践证明，优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，心理素质是一个人全面发展必须具备的条件和基础。大学生没有良好的心理素质便无法很好地完成学业，更无力承担未来建设祖国的责任，从这个角度讲，心理素质直接影响大学生全面素质的提高。心理健康是心理素质的集中体现，心理健康水平的高低直接反映了一个人心理素质的高低。心理健康教育就要不断加强对青年学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想在激烈的竞争中取胜，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，走向成熟。学生与就业工作论坛 4
