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1、- 1 -调整心态，适 应 新 环 境教学背景及理念：初一学生从小学升入初中，面对全新的环境，不仅需要重新建构人际关系；还要面对逐渐加深的学习内容和增多的科目；同时家长、老师对他们的要求越来越高，新生往往感到茫然和不适，缺少归属感，甚至产生焦虑、 紧张 、烦闷。面 对 全新的文化与人际环 境，学生需要有一段调整认知与行为以适应新环境的过程。新生出现的很多心理困扰都与适应不良有直接关系。帮助学生尽快适应环境，缩短适应期，减少因适应不良引起的心理困扰，是初一入学后心理健康教育的主要任务。本教学主题从学生实际需要出发，以促进学生成长为宗旨，引导学生学会调整心态，合理定位，掌握人际交往的方法，认识新朋
2、友，使学生开好头，为今后快乐学习、健康成长奠定基础。教学目标：1、为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感2、通过案例分析，引 导学生正确对待入学后人 际交往中出现的问题，学会主动与人交往，逐步适应新环境，正确面对“ 念旧”心态。 3、通过活动、 讨论、交流，帮助学生掌握人际交往的技巧，提高人际交往能力，有效缩短适应期。教学重点、难点：1、了解、 认识同学2、克服“念旧 ”心态，掌握交往技能，适应新环境（难点）难点突破：入学后每个学生都有怀旧心态，如何面对，对学生来说很难，新的难接受，旧的难割舍，让学生处于两难境地，为了让学
3、生积极应对，通过咨询中积累的典型案例，让学生通过小组讨论，集体分享，逐步理清- 2 -问题出现的原因，自己找到解决问题的有效方法，帮助学生自我成长。教学方法：活动法、讨论法教学准备：多媒体课件教学课时：1 课时教学过程：一、热身活动同学间互相问候、打招呼，对同学说几句鼓励的话，要求学生要有创意。二、我们是朋友（20 分钟左右，播放背景音乐）活动：认识新同学 活动步骤： (1) 找伙伴 教师 将全班同学随机分成几个小组，每组 8-10 人按小组数剪几个“ 心”型纸片，再把每个“ 心”型纸片按全班人数随意剪成几块，随机排列，在活动 前把准备的纸片发给大家，要求学生在纸片上写上自己的姓名、兴趣爱 好
4、、个性特点 要求学生按照纸片的形状、颜色寻找自己所在的小组，直到拼成一个完整的心形，说明小组的成员聚齐 小组 成员互相介绍自己的姓名家庭住址原来所在的小学自己的兴趣爱好等 (3)采 访新同学 教师 采访一位小组成员，然后由这位成员采访另一位成员，如此- 3 -反复进行，直到小组成员都被访问访问内容主要是姓名兴趣等个人资料。自由采 访学生可以打破小组限制，随意采访班里的同学 (4)读 写姓名 要求学生写出自己能记住的班里同学的姓名 请 学生来交流自己能写出几个同学的姓名，并能与人对上号。(让学生 说一个名字，并把人指出来，指 错了让本人站起来，让该同学记住，并 让被叫错名的同学介绍自己。)教学中
5、，学生会因为认错人、叫错名而感到尴尬，老师及时鼓励学生，同时引导学生谈一谈叫错了人名该怎么办？( 学生：道歉，并主 动请教同学的名字。学生：主动道歉，向同学介绍自己，并询问对方的名字、爱好，然后要记住，以免再搞错。)讨论 容易写错与读错的学生姓名，并介绍如何记住并写对名字(5)各小 组派代表在全班交流老师：通过活动，你有哪些收获？从中你学到了什么？学生：我交到了很多新朋友，记住了一些同学的名字。学生：我不仅认识了许多同学，并对他们有了了解，知道了他们的一些事。老师：你们是怎样认识、了解新同学的？学生：我们通过主动询问同学。学生：我是看了他写的名片，了解他的。老师：我们刚讨论了如何了解新同学，那
6、么我们又是如何让同学认识自己、了解自己、记住自己的？学生：我让同学看我的名片。学生：我主动与同学交谈，向他们介绍自己。- 4 -老师：刚才我发现有的同学找到自己的伙伴很慢，能谈谈为什么慢吗？学生：开始我有点不好意思，有点紧张。老师：有的同学很快找到自己的伙伴，能说说你是如何做到的？学生：我主动与颜色相同的同学比对，能对上了，我和他一起再找下一位，很快就找到了伙伴。老师：从两位同学的分享中，要想交到新朋友，如何做会更好？学生：主动与同学说话，交流，不要不好意思。老师：通过和同学交流，我们知道要想交到更多的新朋友，与同学尽快熟悉起来，成为好朋友，要主动与人交往。可是每个人个性不同，因为各种原因，在
7、适应新学校中遇到了很多问题，下面我们来看一个案例，一起帮主人公解决他所面临的问题。三：情景再现：学生小强说：初中生活太没有意思了。开学到现在已经有一个月了，虽然也认识了一些新的同学和朋友，可我还是觉得很孤单、无助。我怀念以前的生活，满脑子都是小学的老师和同学， ，还是小学的老师、同学好，常常想人要是一直长不大该多好，永远待在小学该多好，这样就不会和同学分开了。老师：小强为什么不开心？学生：小强不太适应初中生活，在新学校朋友太少。学生：小强怀念小学生活，怀念小学的老师同学。想回到小学去。学生：在新学校没有交到很多朋友，所以他很孤独，很烦闷。老师：他为什么交不到新朋友？目前这种状态会对他产生哪些影
8、响？学生：因为他与人交往不太主动，有点害羞，这样会影响他的学习。- 5 -学生：会影响他与新同学的关系，让他不能适应初中生活。老师：小强为了让自己过得开心，就主动与小学同学联系，周末一起玩，放学后绕路去找离他所在学校最近同学聊天，谈心。天天通过微信、QQ 与小学同学谈心，小强想这样挺好的。可是好景不长，最近小学同学回他的微信、QQ 越来越少，周末也约不到同学，放学去找同学，人家也和别人走了，小强更不开心了。小强的小学同学为什么和他交流的少了？学生：他们在新学校交到了新朋友。有人陪他们玩。学生：小学同学已开始了新生活，适应了新环境，没时间陪他玩。老师：同学们分析得有道理，可小强说：“他们太喜新厌
9、旧了，一点也不念旧情，不珍惜他们的友谊”。同学们来说 一说，真是这样吗，为什么？小强该怎么办？学生：因为每个人都有自己的事情，在新学校他们既要学习，又要交新朋友，会很忙。不可能时时刻刻陪着他。小强应该理解他们。学生：他同学已开始了新的生活，作为好朋友要理解他们，相信他们，并不是他们不念旧情。学生：小强不应该总怀念过去，总去打扰小学同学，应该主动与新同学交往，开始新生活。老师：同学们都建议小强多交新朋友，那请你给他提几个建议，帮他度过难关。学生：主动与新同学交流。学生：主动与同学说话，多和同学一起玩、一起聊天。学生：主动向同学介绍自己，让同学认识、了解自己。学生：和老师、家长谈心，让他们帮助自己
10、。学生：小强应该大方些，敞开心扉，接受新同学，他会交到更多好朋- 6 -友。老师：同学们帮小强想了这么多好办法，我相信小强如果知道了一定会很开心，会对他有一些帮助。四、小结：1.学生小结，谈一谈这节课都有哪些收获？学生：在这节课我认识了更多的新同学，交到新朋友，我很开心。学生：我知道了面对新学校我该怎样去适应，去与同学交往，让同学了解我，喜欢我老师：初中是我们人生旅途中一个新的历程，我们从今天开始将迎接新的挑战， 让我们敞开心扉，接纳新同学，交到新朋友，让自己度过一个快乐、充实 的初中。相遇是一种缘，相知是一种福，让我们这些有缘人相亲相爱，让 我们的班级成为我们共同的家。请大家和我一起唱相亲相爱。教学反思：教学中紧密结合学生实际，从人际关系入手，通过活动让学生彼此尽快熟悉起来，引导学生在活动中学会与人交流，掌握交友的技巧。通过案例分析，让学生了解刚上初中容易出现的心理困扰，让学生通过分析讨论认识到心理困扰产生的原因，引导学生了解如何看待出现的问题，如何积极面对，主动调整心态，做好角色转换，快速适应初中生活。因为是第一节心理健康课，教学中注重趣味性，寓教于乐，教学语言力求诙谐幽默，激发 学生的学习积极性，拉近师生情感联系，增强亲和力，教学效果好，课堂气 疯活跃。
