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1、职业生涯规划,尼安木,前 言,一、五个必须回答的问题 1、我是谁？ 675万分之一或2500万分之一。（2011年全国高校招生人数675万，2012年全国在校大学生人数达到2500-2600之间） 2、我想做什么（红道、黑道、黄道、绿道） ？ 出国？考研？公务员？大城市还是小城镇？大公司还是小企业？自主创业？ 3、我能做什么？如果和我想有差距，如何弥补？ 4、我了解的就业形势和政策？ 5、我的资源、环境、人脉能允许我做什么？,二、规划的意义,哈佛大学的调查研究 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标,25年后,那3%的人几乎都成
2、为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意,工作不稳定,抱怨社会不公平；,规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁,第一章 大学生活,第一节 适应大学生活 一、从中学生到大学生的角色转变 （一）从被动到自觉：适应学习方式的转变 （二）从依赖到独立：适应生活方式的转变 （三）从感性到理性：适应思维方式的转变 （四）从应试到素质：适应奋斗目标的转变 （五）从旧友到新朋：适应交往方式的转变 （六）从理想到实际：适应责任意识的转变,二、融入校园文化 （一）校园资源 （二）寝室 （三）班级 （四）院系
3、（五）老师 （六）社团,三、适应城市环境 1、学习新知识 2、了解社会与调研城市问题 3、参与社会实践与企业实习 4、认识更多的各样的人 4、了解一些企业与行业 5、适应、融入城市并找到自己的位置 建议：建立一个城市生活备忘录,我这样利用这个城市,第二节 大学怎么过 一、你为什么上大学 1、与自己对话 2、询问别人 3、分析上大学与不上大学对自己的影响 4、盘点高中同学的现状 5、展望十年后你与高中同学的聚会 6、列举上大学可以带给你的改变 总之，上大学的主体是你自己，你的大学，无论好坏，最后的承受者都是你自己。 定义的人生才有意义，定义的大学才是大学，你说大学里有什么，大学就有什么，你说大学
4、给你什么，大学毕业后你就收获什么。 大学为上，定义由你，大学已上，意义由你。大学已完，评价由你，大学未完，改变由你！,二、大学怎么过 1、学好学通一个专业 2、精通一项技能 3、培养一个专长 4、培养几个爱好 5、博览群书 6、交几个良师益友 7、做义工 8、攒钱 9、了解未来的生存环境并为此做准备,三、大学怎样为就业准备 1、大一关键词：观念、环境、自我、专业、基础 2、大二关键词：行业、职能、能力、实践、择业 3、大三关键词：职业、岗位、证书、实习、出路 4、大四关键词：职场、企业、素质、入行、规划 展望一下毕业时的自己,第一节 自我认知概述 一、为什么要认识自我 二、认识自我的核心要素
5、1、个人的生理因素 2、个人的社会因素 3、个人的个性心理因素,第二章 认识自我,三、职业自我同心圆理论,比一比，看一看，你处在哪个圆上,第二节 性格探索,一、性格及其分类 （一）性格的含义 （二）性格的分类 1、从心理机能上划分 2、从心理活动倾向划分 3、从个体独立上划分 4、斯普兰格 5、海伦帕玛 6、MBTI（凯恩琳布里格斯和她的女儿伊莎贝尔布里格斯迈尔斯制定的迈尔斯布里格斯类型 ） 二、性格特质与职业,第三节 兴趣探索,一、兴趣的概念 二、兴趣与职业生涯 三、兴趣的类型 1、加拿大职业分类词典中的职业兴趣类型 2、霍兰德的职业兴趣类型,加拿大职业分类词典中的职业兴趣类型,1愿与事物打
6、交道。 这类人喜欢同事物打交道（比如：工具、器具或数字），而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。相应的职业有：制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计等。 2愿与人接触。 这类人喜欢与他人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。相应的职业有：记者、营业员、服务员、推销员等。 3愿干有规律的工作。 这类人喜欢常规的、有规律的活动，在预先安排的条件下做细致工作。相应的职业有：图书馆管理员、办公室职员、档案整理员、打字员、统计员等。 4愿从事社会福利和助人的工作。 这类人乐意帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。相应的职业有：医生、律师、护士、咨询人员等。 5愿做
7、领导和组织工作。 这类人喜欢管理工作，爱好掌管一些事情，他们在企事业单位中起着重要的作用。相应的职业有辅导员、行政人员、管理人员等。,6愿研究人的行为。 这类人喜欢谈论涉及到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理状态。相应的专业有：心理学、政治学、人类学等。 7愿从事科学技术事业。 这类人喜欢分析的、推理的、测试的活动，擅长理论分析，喜玟独立解决问题，也喜欢通过实验获得新发现。相应的专业有：生铅、化学、工程学、物理学等。 8愿从事抽象性和创造性的工作。 这类人喜爱需要有想象力和创造力的工作。相应的职业有：演员、创作人员、设计人员、画家等。 9愿做操纵机器的技术工作。 这些人喜欢运用一定的技术，
8、操纵各种机械，制造产品或完成其他任务。相应的职业有：机床工、驾驶员、飞行员等。 10愿从事具体的工作。 这类人喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到自我满足。相应的职业有：厨师、园林工，理发师、美容师、室内装饰工、工人等。,请仔细阅读下面的问题，对于每项活动，如果你的回答是肯定的话，则回答“是”，如果回答是否定的话，回答“否”，然后统计每一组回答“是”的次数。 第一组 1你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、钟表、电线开关一类器具吗？（ ） 2你对自己家里使用的电扇、电熨斗、缝纫机等器具的质量和性能了解吗？（ ） 3你喜欢动手做小型的模型（诸如滑翔
9、机、汽车、轮船、建筑模型等）吗？（ ） 4你喜欢与数字、图表打交道（诸如记账、制表、制图）一类的工作吗？（ ） 5你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？（ ） 回答“是”的次数（ ） 第二组 1你喜欢给别人买东西当顾问吗？（ ） 2你热衷子参加集体活动吗？（ ） 3你喜欢接触不同类型的人吗？（ ） 4你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？（ ） 5你喜欢在会议上积极发言吗？（ ） 回答“是”的次数（）,第三组 1你喜欢没有干扰的、有规则的从事日常工作吗？（ ） 2你喜欢对任何事情都预先作周密的安排吗？（ ） 3你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？（ ） 4你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗？（ ）
10、5你喜欢把事物分类和归档的工作吗？（ ） 回答“是”的次数（ ） 第四组 l你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助他们解决困难吗？（） 2你愿意为残疾人服务吗？（ ） 3在日常生活中，你愿给人们提供帮助吗？（ ） 4你喜欢向别人传授知识和经验吗？（ ） 5你喜欢防病治病和照顾病人的工作吗？（ ） 回答“是”的次数（ ） 第五组 l你喜欢主持班级集体活动吗？（ ） 2你喜欢接近领导和老师吗？（ ） 3你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗？（ ） 4如果老师不在时，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？（ ） 5你具有强烈的责任感和工作魄力吗？（ ） 回答“是”的次数（ ）,第六组 1你特别爱读文学
11、著作中对人内心世界的细致描写吗？（ ） 2你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？（ ） 3你喜欢观察和研究人的心理和行为吗？（ ） 4你喜欢阅读有关领导人物、政治家、科学家等名人传记吗（） 5你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？（ ） 回答“是”的次数（ ） 第七组 1你喜欢参观技术展览会或收听（收看）技术新消息的节目吗？（） 2你喜欢阅读科技杂志吗？（ ） 3你想了解生机勃勃的大自然的奥秘吗？ （ ） 4你想了解使用科学精密仪器和电子仪器的工作吗？（ ） 5你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？（ ） 回答“是”的次数（ ） 第八组 1你想设计一种新的发型或服装吗？（ ） 2你喜欢创作画吗？（ ）
12、3你尝试着写小说或编剧吗？（ ） 4你很想参加学校宣传队或演出小组吗？（ ） 5你爱用新方法、新途径来解决问题吗？（ ） 回答“是”的次数（ ）,第九组 1你喜欢操作机器吗？（ ） 2你很羡慕机械类工程师的工作吗？（ ） 3你想了解机器的构造和工作性能吗？（ ） 4你喜欢交通驾驶一类的工作吗？（ ） 5你喜欢参观和研究新的机器设备吗？（ ） 回答“是”的次数（ ） 第十组 1你喜欢从事非常具体的工作吗？（ ） 2你喜欢做很快就看到产品的工作吗？（ ） 3你喜欢做让别人看到效果的工作吗？（ ） 4你喜欢做那种时间短、但可以做得很好的工作吗？（ ） 5你喜欢做有形的事情（诸如编织、烧饭等）而不是喜
13、欢抽象的活动吗？（ ） 回答“是”的次数（ ） 统计方法 通过上述训练，找出你的兴趣类型，在答“是”的总次数一栏中，得分越高，相应的兴趣类型就越符合你的职业兴趣特点；得分越低，相应的兴趣类型越不符合你的职业兴趣的特点。然后对照各种兴趣类型所对应的职业，给你的职业生涯定位。,霍兰德的职业兴趣类型,霍兰德认为，在美国社会中主要存在六种人格类型和六种与之相对应的环境模式：现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)和常规型(C)。各种类型具有各自的主要特征。 现实型的人：遵守规则、实际、安定，喜欢需要基本技能的具体活动。 现实型的职业：具有具体的规则和程序，需要特定的技术或技
14、能，如机械、农林、机电、维修等。 研究型的人：内省、理性、创造，喜欢独立分析与解决抽象问题。 研究型的职业：需要系统观察、科学分析和一定程度的创造性，如数学、物理、化学、生物、天文、生理学等。 艺术型的人：想象、直觉、冲动、无序，喜欢用艺术形式来表现自己的思想与情感。 艺术型的职业：通过非系统化的自由活动进行艺术表现，如绘画、音乐、写作、表演等。 社会型的人：助人、合作、责任感、同情心，喜欢并善于社会交往，乐善好施。 社会型的职业：对人进行说服、劝导、帮助、教育和治疗活动，如心理咨询、教育、法律、宗教和社会服务等。 企业型的人：支配、自信、精力旺盛，喜欢指挥、劝导别人接受自己的意见。 企业型的
15、职业：需要动员、组织和领导他人实现既定目标，如工商与行政管理、市场营销、保险业等。 常规型的人：有条理、稳定、顺从、有序，喜欢程序化的条理性工作。,霍兰德用六边形模型来表示六种人格、职业类型的相互关系，边和对角线的长度反映了六种人格类型之间心理上的一致性程度，同时也代表着六种职业类型之间的相似与相容程度。,第四节 能力探索,一、能力概念及构成 1、一般能力 思维能力、观察能力、语言能力、想象能力、记忆能力、操作能力 2、特殊能力 二、基本能力培养 三、能力差异与职业 四、受雇主欢迎的技能,第五节 价值观探索,一、价值观概念及类型 （一）价值观的概念 （二）价值观的类型 二、价值观与职业生涯,第
16、一节 专业 一、专业及其产生 二、专业划分体系 三、学好一个专业 （一）专业学习的内容 （二）专业学习的方法 （三）专业学习的境界,第三章 职业世界认知,第二节 行业,一、行业分类：四个层次，门类（20个）、大类（95个）、中类（396个）、小类（913个） 二、典型行业发展现状及人才需求：IT通信网络、广告媒体/会展、金融、医疗医药、快速消费品、制造业、贸易/销售、物流、批发/零售、服务业和咨询业等11个。 三、了解一个行业:现状、趋势和人力资源需求等。 四、选择行业,第二节 企业,一、企业含义 二、企业类型划分：国有企业、三资企业和民营企业 三、企业分工表：财务、人力资源、技术研发、生产、营销、行政 四、企业生命周期：导入期、成长期、成熟期、衰退期 五、了解企业,第四节 认知职业世界,一、职业内涵 二、职业分类：国外、国内职业分类 三、未来热门职业：19个 四、了解一个职业 五、影响职业选择的因素 （一）个人因素 （二）外在因素 （三）雇主因素,第五节 职业意识,一、诚信意识 二、顾客意识 三、团队意识 四、自律意识 五、学习意识,第四章 职业
