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1、增强生命的韧性,第九课 珍视生命,部编版统编教材人教版六年级道德与法治,让我们来玩个游戏吧！,1.同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。,课程导入,2.输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋。,赢的站起来进化成小鸡。,小鸡和小鸡再决输赢。,课程导入,3.输的退化为蛋，坐下，赢的进化为小鸟。,小鸟飞到前面来，再决胜负。,4.依此类推，四局全赢的进化为人。,课程导入,做完游戏，你有什么感受？,我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。,人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。,课程导入,生活就像心电图，一帆风顺就意味
2、着生命的停息!生活难免有挫折！,说一说：,一、生活难免有挫折,（一）什么是挫折,1、在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？,2、造成这些“不愉快”的原因是什么呢？,课程讲解,这些“不愉快”，是外部因素造成的。,你的“不愉快”可能是洪水或战争。,课程讲解,这些“不愉快”也是外部因素造成的。,你的“不愉快”可能是父母态度粗暴或同学嘲笑。,课程讲解,这些“不愉快”则是内部因素造成的。,你的“不愉快”可能是成绩不及格或因不诚信档案而面试被拒。,课程讲解,的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。,以上列举的“不愉快”，就是挫折。,这些阻碍、
3、失利和失败，就是人们常说的挫折。,课程讲解,草莓族面对小小的挫折，便已焦虑不堪，受不了了。,（二）对挫折的认识和态度,请欣赏漫画：,课程讲解,可见，面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。,豌豆族面对如此巨大的挫折，仍非常自信，游刃有余。,探究分享,一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是
4、，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。,这是不同的挫折，那么同样的挫折，人们的情绪感受和行为反应相同吗？,探究分享,就是同一个人，在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应：小的时候，我们不小心摔了一跤，并会嚎啕大哭，现在的我们，面对如此挫折，便不会这样反应了。,可见，遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。,那么，产生产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么呢？,探究分享,首先要弄清楚构成挫折的三要素：,课程讲解,人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。,我们对两只驴子的故事进行分析：,课程讲解,贝多芬面对
5、挫折 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。,（三）调整挫折感受,探究分享,爱迪生认为挫折中有收获，挫折中孕育着成功，他能够正确地看待挫折。爱迪生是在经历过失败后转而取得成功的，在他身上我们看到了积极乐观的挫折态度，同时明白成功的前提之一就是不断吸取教训，在一次次失败的体验中成就成功的道路。,自主阅读教材P107爱迪生的故事，结合爱迪生的事例思考问题：,从爱迪生的故事中
6、，你得到怎样的启示？,探究分享,积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,挫折对我们有什么影响？,消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。,课程讲解,清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，他及时调整自己，下决心干一番事业，写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著聊斋志异。,（四）正确对待挫折,挫折对人既有积极影响又有消极影响，那
7、么，如何正确对待挫折，就很有必要来探究一下。,课程讲解,正确对待挫折，还需做到什么呢？,想一想：读了蒲松龄的故事，你有什么感悟？,我们要及时调整自己，正确对待挫折。,让我们一起走进林肯的故事吧！,探究分享,林肯的挫折 1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。 1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功
8、。 林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？ 林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。 两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。 因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。” 接连又是两次失败。在这种情况下你会坚
9、持继续努力吗？你会不会说“我失败了”？ 然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。 林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统,探究分享,然而，林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。,林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败。要是你碰到这一切，你会不会放弃？,林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。两年任期很快过去了，他
10、决定要争取连任。但结果很遗憾，他落选了。,接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？,探究分享,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,数一数：林肯经历了多少次失败才获得成功的？,你有什么启示？,羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑？河蚌如果没有砂砾的侵害怎会产生璀璨的珍珠？学会感恩挫折，是我们必修的一门功课。,探究分享,人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。,如何正确对待挫折？,我们要及时调整自己，正确对待挫折。,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,课程讲解,挫折是上帝掉下来的礼物：失败的人在每次挫折中只找到借口，成功的人在每次挫折中都看到机会。让我们发掘生命的力量
11、，让生命中的挫折转变成你的助力!,二、发掘生命的力量,（一）生命蕴含自我调节修复的能力,光秃秃的树干会长出新芽,课程讲解,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,断尾的壁虎会长出新的尾巴,探究分享,我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。,（二）培养面对困难的勇气和坚强意志,想一想：教材P108的内容带给你怎样的感悟？,只有勇敢地面对生活中的挫折，才有可以取得更大的成功。,古语言：天行健，君子以自强不息。这启示我们什么？,课程讲解,科学界名人：霍金 21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅
12、上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。,你想到了哪些自强不息的人物及其故事？,探究分享,商界名人：马云 1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。,探究分享,英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就
13、是说从旧馆要搬到新馆去，结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人向馆长出了一个点子，结果只花了几千块钱就解决了问题。 图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从大英图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。,（三）发掘自身的力量并不排斥借助外力,课程讲解,发掘自身的力量并不排斥借助外力。在坚持目标和不断努力的道路上，我们可以与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。,问题：大家从故事中悟出了什么道理？,分组讨论，达成
14、共识，在全班分享。,课程讲解,考试时，分数不理想，心里很烦 作业没有做好，受到老师批评 体委职务被老师撤掉了 英语单词总是记不住 父母误会我，朋友背叛我，我很烦 身材被人歧视,（四）增强生命韧性的方法,你遇到这样的问题是怎么做的？,课程讲解,受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来，使自己重树信心冷静对待。,战胜挫折，听听专家怎样说？,课程讲解,受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整自我疏导,课程讲解,受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦请求帮助,探究分享,尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想心理换位,探究分享,受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的
15、精力全部转移到新的活动中精神升华,探究分享,增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等。,战胜挫折，增强生命韧劲之我们的办法：,欣赏和培养幽默感，自我疏导,和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。,培养某方面的兴趣，实现精神升华。,探究分享,借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。,如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。,发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力
16、量。,课程讲解,人的一生将面临很多的挫折，请同学们绘制出自己抗挫折经历图表，对本节课内容课下延伸，不断增长智慧。,探究分享,人生旅途难免会有阻碍、失利和失败，面对挫折，你可以伤心、可以悔恨、但终不能丧失面对挫折的勇气。,我们首先要有勇气战胜自己，然后才能有勇气战胜困难。只要我们掌握了应对挫折的有效方法，就可以将挫折转化为成长的垫脚石。,探究分享,1.（单选）如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小诗，我们领悟到( ) A.有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折 B.人生不是坦途，挫折是无法战胜的 C.我们要有正确的挫折，从容面对困难，战胜挫折 D.挫折让人消沉，做出不恰当的行为,C,随堂演练,2.（单选）羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑？河蚌如果没有砂砾的侵害怎会产生璀璨的珍珠？学会感恩挫折，是我们必修的一门功课。我们之所以要学会感恩挫折，是因为( ) 挫折就是阻碍、失利乃至失败 人们对挫折的认识和态度不同，但人们对挫折产生的反应是相同
