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1、,演讲技巧,一、背稿技巧 不熟记,无以演讲。 要脱稿演讲,使口语表达收到最佳效果,必须对演讲稿反复熟记,反复演练,二、声音技巧 1、强调关键词,弱化非关键词 请你阅读下文,粉色字要重读,其他字要弱读,会有何效果呢? 无论我做什么事情,都获得了成功,因为我渴望如此。对于上天赐予的绝佳机遇,我绝不迟疑。 拿破仑,(二)变换你的语调 在谈话中,你的语调会时而高亢、时而低沉、时而又恢复如常,而这种变换,正如大海的海面一样,永不停歇。 在下面的引文中,请用较低的语调朗读粉色单词,会有什么效果呢? 我只有一个优点,那就是永不言败。 马绍尔弗克 教育的关键目的不是知识,而是行动。 赫伯特史宾塞,(三)改变你
2、的语速 在日常谈话时,大家的语速是不断改变着的。这令人感到愉悦并显得极为自然,同时,这也是无意识中进行的。实际上,语速的改变还是突出我们语意的最佳方法之一。 请大声朗读这段话,尝试变化语速,注意其效果。 就在其逝世前夕,红衣主教吉朋斯说道:“在八十六年的生涯中,我已亲眼目睹了许许多多的成功人士,而在使他们成功的诸因素中,最重要的就是信念,缺少信念,任何人都不可能取得成功。”,(四)在重要地方的前面和后面稍作停顿 例如林肯的传记记者这样谈他的演讲: 当他和道格拉斯的著名辩论趋于尾声,而所有的迹象都表明对他不利时,他显得沮丧起来,他那惯有的忧郁不时地写在了脸上,并给他的演讲带来了一种悲壮的力量。在
3、一场总结发言中,林肯突然停了下来,沉默地竖立在那里,他环顾四周,打量着半数漠不关心、半数和善友好的面孔,那双深陷的、疲惫的眼睛里,似乎满含着泪水;他的双手摊开了,好似已厌倦了这场无助的战争。,他以一种特别的单调声音缓缓说道:“我的朋友们,无论是道格拉斯还是我当选美利坚合众国的参议员,这都并不重要;但是,今天,我们在这里提出的伟大方案将会超越任何个人的利益,也绝不是个人的政治财富。”说到这里,林肯又停了下来,而听众们在全神贯注地听着每一个字。接着,林肯又说了下去:“这个方案的生命力将会与世长存,即使道格拉斯和我有一天已静静地躺在了坟墓里。” “这些朴素的话,加之以那样的表达方式,深深触动了听者的
4、灵魂。”林肯的一位传记作者如是评述道。,如何运用你的声音?,音量比平时略高,忌单调或太高 语调语气的抑扬变化 重音:根据需要来强调 语速:要注意短语间/段落间/句间/重点词前的停顿 填充词:注意自己的口头禅 清晰地发音,忌含糊吞音,语言,运用比喻和比较的方法 适当穿插一些佚事和小故事 引用一些著名的语句 避免使用行话,怎样的语言容易抓住观众的注意力?,组织收集到的信息,设计开场白:介绍主题,建立共识 成功的一半 抓住观众的兴趣 各种方式(故事、问题、名言、经验) 主体:支持论点的资料、事实、实例 全面理解 逻辑性的叙述 化繁为简 前后呼应 一次一个观念 结束:重述主题、再次强调重点 将观众情绪
5、带到最高点,如何营造演讲气氛,多引用故事或名言 多联合自身或身边朋友的实例讲解 语言幽默恢谐、声音抑扬顿挫 多提问,与现场互动,如何使用你的形体语言?,演讲=演+讲 讲:作用于听众的听 演:作用于听众的视 以讲为主,以演为辅,充分使用你的形体语言!,站姿永远要面对听众,避免出现死亡角度 双脚两脚间距同肩宽,勿过大或过小 表情自然放松,真心微笑,忌呆滞 手势多用手掌少用手指,充分伸展,忌检阅式、受伤式、遮羞布式 移动在开放的空间不断走动,有效地贴近听众,勿背对听众,态势语中的不良动作 (1)矫揉造作、装腔作势、粗野放肆。不根据实际去运用动作; (2)倾斜着身子,耸立肩膀(又称端肩),东摇西晃,抓
6、耳挠腮,挖鼻揉眼、频繁使用手帕。 (3)惊慌不安,六神无主,莫名其妙地傻笑,眼睛望着天花板,死盯着演讲稿或地下。不时偷眼看着窗外或是眼光不停地从一处扫到另一处。 (4)从一只脚到另一只脚前后摇动,两脚交叉站立,脚与脚之间的距离太近或太远,把脚踩在椅子上。 (5)手臂交叉分开,手放在背后或伸进衣袋里,让钱币和钥匙之类的东西叮当作响。 (6)不时解开衣服上的纽扣,揉揉衣角,玩弄和卷起讲稿等。,演讲的仪表,男士的衣着: 西装以蓝色、灰色、米色为主 衣服颜色越深,越显有权威 最好是羊毛,其次是化纤、混纺 衬衫颜色,白色、深浅色混合为最佳 领带不要太长或太短,领带颜色应配合西装色系 衣着要平整,干净 鞋
7、要和衣着相配,最好是深色皮鞋,保持干净,袜子要深色,不可着白袜 头发要整齐、利落、不可遮住脸部,并在衣领外边,演讲的仪表,女士的衣着: 穿着要保守 套裙、套装为宜,会增强你的形象 裙子的长度以稍过膝为宜 化装要保守一些,淡妆为佳 珠宝配戴要合适,首饰勿挂太多 鞋和衣服要配,有跟的包鞋 袜子:肤色,不可有花纹 发型要适合职业需要,整齐、利落、不可遮住脸部,台上风采 梁秋实记述梁启超演讲的风采: 出场给人的第一印象: 我记得清清楚楚,在一个风和日丽的下午,高等科楼上大教堂里坐满了听众,随后走进了一位短小精悍秃头顶宽下巴的人物,穿着肥大的长袍,步履稳健,风神潇洒,左右顾盼,光芒四射,这就是梁任公先生
8、。 演讲中的激情四溢: 先生的讲演,到紧张处,便成为表演。他真是手之舞足之蹈,有时掩面,有时顿足,有时狂笑,有时叹息。听他讲到他最喜爱的桃花扇,讲到“高皇帝,在九天,不管”那一段,他悲从中来,竟痛哭流涕而不能自已。他掏出手巾拭泪,听讲的人不知有几多也泪下沾巾了!又听他讲杜氏讲到“剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳”,先生又真是于涕泗交流之口张口大笑了。 梁秋实记梁任公先生的一次演讲,我们学生演讲应该怎样展示自己的上、下场风采呢,最佳的走台应该是: 上场: 不紧不慢地走上台后,选择最适当的位置再停下来,自然地转过身来,向听众大大方方地鞠一个躬,面带微笑用眼神与听众交流,还未开口,一切就尽在不言中了。
9、面部表情以微笑为基础,和善、亲切、平易地开始你的开场白。 下场: 下场时也需注意:上场时怎么走,下场时也一样。有的演讲者以为讲完就没事了,然后长出一口气,转身便跑下台去了;有的人边走还边吐舌头,抓耳挠腮;有的人更是急不可耐地向朋友打手势。这些都应彻底避免。只有当你从听众眼中消失时,你的演讲才算结束。最后的时刻,千万别把前面花费的功夫全给毁了。人往往在结束时,放松警惕,所以切记最后的道别不可忽视。,恰当运用礼貌语 1、上场的礼貌语: 推出自己的最好形象,你还应当恰当地运用礼貌。当主持人介绍你上场时,你可以由衷地说声“谢谢”,演讲开始时,别忘了说句“朋友们,大家好”,“各位老师同学们,大家晚上好”
10、,“同志们,久违了”之类的话。 2、中途的礼貌语 如果在中途,你请听众参与你的演讲或提问,或是得到工作人员的帮助,说上一句“谢谢”,“非常好,太谢谢您了”,别人会觉得你很有教养,如果忽视这些小问题,你的演讲形象也会大打折扣。,结束时的礼貌语: 演讲完了,你也要善始善终。你可以稍稍停顿之后,满怀深情地说一声“谢谢”、”谢谢大家”。“我的演讲完了,谢谢大家的支持”,然后较慎重地后退一步,恭敬地给大家鞠一个躬。鞠躬的时间要稍长一些,让每个听众都看到。恰当地向听众道别,显得绅士一些,给你的演讲划上一个圆满的句号。 使用礼貌语说明: 礼貌的注意事项:有一点需要注意,凡事都应有个度,礼貌过多会让人觉得厌烦
11、。客套话过多也很易让人反感,一切都须做得自然,说“谢谢”的时候要真诚,否则也容易让听众觉得心里不舒服。,演讲最大的敌人:恐惧和怯场! 恐惧和怯场的表现: 手足无措;面红耳赤; 呼吸急促;喉咙发紧; 手心出汗;双腿发抖; 表情僵硬;头脑空白; 说话结巴;卡壳忘词。,调适心态技巧 (一)熟悉环境 1、提前熟悉现场环境:可以先到现场,对演讲时的空间环境,做到提前熟悉,免去对环境的恐惧心理 2、把握最佳空间距离: A、如果是在较大的场地:你应尽量靠前一些,时常变换一下站姿,站得尽量自然轻松,不要站得太正规、太僵硬。否则,最容易强化距离感。 B、如果是有讲台的场地:听众看不到你的下半截身体,你也不应该像
12、做报告似的老站在讲台上,距离又多了一层,让人觉得似乎不关己事,加上演讲比赛选手多,到了后来让人听得昏昏欲睡。此时你完全可以经常走下讲台,站在讲台一侧,甚至走到讲台前面向听众提问。只要一切自然即可,没有人会认为你不规矩。,示例: 印尼总统苏加诺有次应邀到北京大学演讲,他是这样开始他的演讲的: “同学们,请大家往前挪几步,我想挨大家近点,好吗?” 亲切的话语,含笑的表情得到了学生的认可,学生从心里感到这位演讲者很亲切,就向前走了几步。 “请大家脸带微笑,因为我们面对的是一个光辉灿烂的明天。” 这句话不仅缩短了与听众的交往距离,更拉近了心理距离,学生报以热烈的掌声。距离感便在这微笑与掌声中消失了。,
13、演讲空间距离的确定对演讲的成功有很大的影响。进入赛场,你便可以根据听众多少和听众的坐法,大致确定你的演讲位置了。如果在大厅里演讲,下面只有二三十人,且都靠后坐,是不是会有一种稀松感、空虚感?你的惨淡经营便很难热烈起来了。 C、如果在小场地: 你老站在讲台上,对前排听众容易造成一种压迫感,对后排听众又容易有层隔离感,所以你不应该老站在原位。适当变换一下位置,显得既自然大方,又不让人觉得呆板生硬,(二)、平静心理 1、欣赏音乐: 听一段你平时最喜欢的音乐,或默诵一段你喜欢的文字,可以调节你的紧张心理。 2、体育运动: 做一些小幅度的活动动作,如扩胸、蹬腿、散步等。还可以做深呼吸,减轻身体的不良感觉
14、,不失为一种解除紧张而又简单易行的好方法。,4、 双手用力推墙或推桌子 5、 发言之前深吸几口气 6、 迅速阔步,比平时快15% 7、 昂首挺胸,伸直腰杆,7 表情放松而和谐 8 不要急于开口,先环视听众几秒钟,寻找一个亲切的面孔 9 大声开口,解除紧张,释放和激活脑能量,应变技巧 (一)应对主观意外之变的技巧 演讲过程中主观方面的意外变化主要有怯场、忘却、失误等。如何应变呢? 1、怯场: 怯场是讲话时出现的一种畏惧心理和精神紧张状况。怯场的原因很多,主要有:主观上患得患失,自我意识过强;缺乏充分准备,失去自信,心里发慌;身体不适,情绪不佳等。 克服怯场的办法主要有:充分准备,加强修养;加强锻
15、炼,多闯多练;自我激励,树立信心;移情于物,转移注意;呼吸调节,控制心跳;了解听众,熟悉环境等。前面我们也讲过这方面的调试方法。,2、忘却: 忘却是指讲话时,思维的链条突然中断,把下面要讲的内容忘掉了。这时候切不可乱了方寸,放弃讲话;也不可乱讲一气,愚弄听众。 可供弥补的措施有三: 一是插话衔接法,即在忘却处插人一两句过渡性的话,以便利用这短暂的时间回忆起忘却的内容。 二是重复衔接法,即一旦忘却时,可将刚说的话重复一遍,这样往往能使中断的思维衔接起来,使讲话继续下去。 三是跳跃衔接法,当忘却时,你不妨随圆就方,把没忘的内容讲出来,这样不致于破坏讲话气氛。如果后来又想起了前面遗忘的话,可在收尾前
16、加以补充,你可以这样说:“值得一提的是”,“还要注意的是”,3、失误: 失误,是指不小心说错了话,这也是常见的毛病。比如因记忆不准确而说错了某个数字或年代,因讲话太快而丢词落句,因过于激动而用词不当或话语不得体等等。出现失误,应根据具体情况采取相应的补救措施: 1)如果是小的失误,如丢了个词,错了个字,不合句法什么的,可以不管它,不纠正也无碍大局,纠正了反而干扰正常表达; 2)但如果是大的失误,比如错的是关键性的词语或句子,或是政策性、原则性的话,就不能听之任之,而要予以更正。更正的方法一般是:按照正确的说法再说一遍。,梁实秋记述梁启超在处理忘却时的方法: 先生博闻强记,在笔写的讲稿之外,随时引证许多作品,大部分他都能背诵得出。有时候,他背诵到酣畅处,忽然记不起下文,他便用手指敲打他的秃头,敲几下之后,记忆力便又畅通,成本大套地背诵下去了。他敲头的时候,我们屏息以待,他记起来的时候,我们也跟着他欢喜。,(二)、应付客观之变的技巧 客观的变化主要有哪些呢?根据讲话的题旨