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1、 高考励志文章大全800字 害怕了就告诉自己,太阳还在天空,只不过停留在另一个方向。以下是给大家的关于高考励志文章大全800字,希望可以帮到大家 随着高考的临近,烟台许多即将参加高考的考生和家长的心情愈来愈紧张,有些考生甚至出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。有关心理辅导老师建议,家长对孩子学习的关注不必过度紧张,以免对考生的情绪产生影响。 调查:学生心理咨询增多 “有压力,比较紧张。”记者在烟台某中学对即将参加高考的学生随机采访时发现,随着高考渐渐临近,不少学生会出现头痛、心情焦躁等问题。 高三学生丁静告诉记者,自己在实验班,感觉到竞争的压力比较大,进入高三后时常会头痛、心情焦躁,无法全身心投入看
2、书。尤其看到大家埋头苦读,而自己却静不下心时更为焦虑,有时候还会失眠。虽然她也去尽力调整心态,但过段时间又会有同样的问题出现,这些困扰让她感到很痛苦。 带着该问题,记者咨询了烟台三中心理辅导老师张智超。她告诉记者,主动找心理老师咨询的学生,大多是高三学生。咨询的问题主要集中在高考压力大、考试目标与期望太远、学习倦怠等方面,这些问题造成的压力有时也会在学生的生理上表现出来,譬如失眠、头痛。部分高三生通过打电话、发信息寻求老师帮助,也有学生结伴或者个别前去进行心理咨询。 “尤其是在最后的这几个月,找准定位是关键,很多学生和家长都有较高的期望,这样伴随而来的也是更大的压力。”张老师说,考生心理问题的
3、严重程度主要由考生个人的综合素质所决定,包括考生的人生观、应急能力以及性格。缺乏自信;缺乏主见,容易被暗示;个性孤僻,缺乏兴趣,太过专注于学习的个性往往更容易产生考前的心理问题。 支招:学会心理暗示 对于学生出现的这些心理问题,张老师说,学生首先要学会自我暗示,它能支配影响你的行为,积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令,会引导人潜在的积极动机,产生积极的行为。 考生可以经常对自己进行积极暗示,告诉自己“我行”、“我完全有能力应对考试”、“我已经准备好了”等等,在这种自我调整的作用下,能够很好地消除心理压力,从而消除焦虑,放松心情。此外,学生还要正确认识自己的能力,适当降低期望值,不要对自己过分
4、苛求。“要正视人与人之间存在着一定的成绩差异,客观地看待自己的成绩,制订的目标要符合自身的能力。”考生可以暗示自己:只要努力了,不管最后的结果如何,都无愧于心,也无愧于父母。 此外,还要注意劳逸结合,因为劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于高强度的脑力劳动,应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。 家长:不易过度关注 “家长对孩子的关注要适度。”张智超老师说,每年高考临近,总有很多家长如临大敌,有时甚至比考生还要紧张,其实,这样焦虑的情绪很容易传递给孩子,从而影响了孩子的情绪。 张老师说,家长这个阶段不要唠唠叨叨,不宜对孩子学习成绩过多关注。另外,家长
5、应注重加强和孩子的沟通。“这种沟通要注意技巧。”家长和孩子沟通应更多地关注孩子生活中的状态,帮助孩子转移焦虑的情绪。另外,家长降低对子女的期望值,也能从另一方面产生积极作用,过高的期望一般会对孩子产生巨大的心理压力,不利于稳定考试心态。家长还应该帮助孩子学会自我调试,及时放松身心,劳逸结合。 “实验100次,99次往往是失败。遇到难题,关键是找出原因,再实践,再找原因。”已故原中科院院士、复旦大学化学系邓景发教授的这句话,对同学们高考最后阶段的复习都很有启发。 经过了高三一年的训练,“找问题精练找问题”的循环上升之路是我们的最佳选择。冲刺阶段,我们就要突出一个“理”字,把训练成果转化为考场上的
6、战斗力。 那么,如何“理”呢? 第一,“做”是“理”的基础。 如果没有前期大运动量的训练做基础,对基本概念、基本解题方法都是模糊的,又能理出什么头绪来?“理”是攀登,是升华,对于理科学习来说更是如此。 第二,“理”要自己来。 有些同学喜欢看参考书上总结的解题技巧、注意点等,这是对的,但停留于这一步是不够的,必须要有自己的理解。比如,按照课本,辅以高质量的参考资料,复习完一章知识后,要能回答下述问题,才能给自己“通行证”。 1.这章主要讲了什么问题?核心概念、知识点的定义是什么? 2.这章知识是如何展开的?各知识点之间的关系如何?新年华学校 以上两点可用“知识结构图”或“思维导图”检验。如果是文
7、科的内容,还可以试试“自己讲课父母听”或“自己讲课自己听”的做法,自己说不清楚、甚至是讲不下去的地方,就是问题所在,这样不但可以更好地查出自己的知识漏洞,还可以让复习工作变得更有趣。 第三,“理”与“做”要结合起来。 强调“理”,不能理解为“不做”,最后阶段保证每天的定量训练,对于保持考试状态至关重要,我们反对的是冲刺阶段开夜车、游题海的无效做法。新年华学校 “做”“理”“做”,高三的学习 _往复循环,但每次“做”的感觉不一样,正所新年华学校谓“人不能两次踏入同一条河流”,“理”后再“做”,必能思路更清、步序更明,如“庖丁解牛”经过反复实践,掌握了事物的客观规律,做事得心应手,运用自如。 流年
8、似水,已经逝去的高中生活是我青春岁月中最难忘的日子。高中生活是那样的漫长,盼着高考的日子马上来临,好结束这备考、每天教室、食堂、宿舍三点一线的紧张生活。回首过去,高中生活有时那样的短暂,在我的人生历程中是那样的弥足珍贵。 1983年的7月15、16、17日,我参加了一年一度的高考,我认为高考是人生最艰难的一场考试,常听说,有的学生平时学习很好,到考场惧场,大脑一片空白,平进会的题也答不上来了。结果是以名落孙山告终。我就是心里素质不好的人。但是第一次参加高考一点也没有害怕。1983年正是我们国家高中从二年制转为三年制时期,当时是高二的学生,学校说高二学生也可以参加高考,老师说让你们的参加高考,就
9、是想让你们体验一下,好有一些临场经验。可能是这原因吧, _太多的心理负担,发挥的很好。 那时我们参加高考,没有得到像如今这样的百般呵护,少人关心少人问,和今天一人参加高考生家兴师动众形成鲜明对比。我独自一人,在县城的一个中学参加高考,吃住在同学的哥哥家里。 15日下午,天气炎热,汗水不断地往外冒,那时没有出租车,没有人力三轮车,我和同学只能步行到考场,我们买了雪糕,一边走一边吃。结果晚了五分钟进考场,今天看来好像有点不拿高考试当回事了。 记得83年我家有三件大事,第一是操劳过度的父亲因病住进了医院。二是妈妈在家领人扒旧房盖新房,历时四个月盖起了四间青砖瓦房。第三件大事就是我参加高考。当时我认为
10、是大事,别人可没这么想。那时候生活坚苦,也没有为高考增加什么的。当时在县里念高中,自己带米学校,食堂给蒸饭。每次都是利用周日回家,从家里带一些大米、咸菜、炸酱吃上一周,一周中间再买两次菜就可以。 高考后,我回到家,爸爸在住院,妈妈领人盖房子,没有人问我高考的事什么时候考?什么时候报自愿?报考什么学校? 高考一周后,回到学校填报志愿,我们当时是大中专一张卷子,够哪个分数线就上哪类的学校。当时是报什么学校,学什么专业,都是我一个人说了算。 由于我们的高中课程没有学完,高三的课程没有学,分数下来时,我的分数只够中专分数线。听到这个消息,我既高兴又烦恼,高兴的是分数上线了,烦恼的是只上中专线,我太不甘
11、心读中专了,但就是家里的条件不好,接着上高中还要花费好多的钱和时间。我只能接受现实这是我一生的一个遗憾。 准备上学的物品时,父亲提出要送我上学,当时我想父亲做完手术不久,帮我拿行李时,把做手术刀口扯开怎么办? _同意,让弟弟送我上的学。后来这也成了我的一个遗憾。 10月份我们开学,临上学走前一天,妈妈才和我说,父亲的胃切除三分之一,切除的部分拿到沈阳医科大学化验是胃癌,而且是胃癌晚期,最多就能活半年,听到这消息我半天说不出话来。妈妈说:“你父亲花不到你挣的一份钱了,我在家盖房子,就是想让他也能住上新房子,要不你父亲给别人盖一辈子的房子,自己连一天新房子也住不上。” 我垮出家门时,父亲转过脸去。
12、带着对父亲的牵挂,忧心忡忡来到了学校。到学校听说第三天才开课,我们几个刚刚认识的同学就去看大海,我第一次看到大海,天水一色,大海的无边,使我有了心旷神怡之感,我照了张像,给父亲写了一封信,并把像片邮去,没想到父亲生前没有看到我的信和像片。 中等生多有偏科现象 “中等生普遍存在偏科现象,比如很多文科生在数学上会弱一点,而很多理科生的语文或者英语会拖后腿。”16中高三级级长梁晓敏说。 47中高三文科班主任钟国华将高三中等生分成三个类型:勤奋型、浮躁型和智力型。“勤奋型的学生学习时间多而思考总结少;浮躁型的特征是缺乏恒力且落实不够;智力型的特征是领悟能力强而踏实度不够。”他还指出,勤奋型学生要重视练
13、后反思,掌握解题规律;浮躁型学生要重视听课,认真做作业且及时总结;智力型则要夯实基础和把握规律,切忌“眼高手低”。 第一轮复习要补弱科 钟国华表示,中等生要提高成绩,“首先要树立正确的策略,那就是单科不在高,平衡则灵。”梁晓敏强调,在第一轮复习扎实基础的同时,中等生要花更多时间在弱科上,“每次统考之后,结合试卷,认真分析自己的知识薄弱点,并引申到薄弱的知识模块,找到后,就要想办法花时间去提高。” “在扎实基础上,首先要抓主干和重点,这些知识在高考中占80%左右的分值,难度也不大,中等生有能力掌握好。可以通过考纲熟悉每一个考点,做到心中有数。”钟国华说。 无论文理科,将知识系统化有利于理解和运用
14、。梁晓敏认为,中等生要重视知识网络的建构,特别是对理科综合的复习,“中等生不必等老师在第二轮复习中构建网络,最好是自己现在就开始构建。” 严格按照时间表复习 梁晓敏指出,中等生学习一般计划不足,建议学生排一个时间表,按照计划严格执行。“比如每天要留多少时间做作业,各科的作业时间如何分配等。此外,每天至少要抽出两个小时作为自由复习时间,巩固自己的弱科或者做总结。周末也要花时间总结自己上周的学习情况。” 除了每天的学习计划,钟国华建议,学生首先要制订一个全面的复习计划,综合把握各个学科的复习时间,时间表要相对完善,也要留有余地。 “中等生要主动找老师沟通,你的老师最了解你的各方面情况,平时作业、考
15、试试卷都可以找机会请老师面批。”梁晓敏说,“学生太多,老师很难主动去关照每一个,因此学生一定要主动,你找到老师,没有老师会拒绝你,中等生具备一定的学习能力,老师点拨一下往往就能进步很快。” 多付出就能弥补基础不足 刚上高三时,我基础不够扎实,曾影响复习。但走过高三,我发现只要付出更多的精力和时间,基础是可以弥补的。 在复习安排上,首先要紧跟老师的节奏,也要根据自己的情况做调整。其次,每天保持规律的学习和作息时间,安排好各个时间段具体做什么,防止效率低下或浪费时间;再次,要利用好零碎时间,比如起床后到上学前、午饭后到午休前、放学后到晚饭前,可以拿来做英语、语文的阅读和背诵。坚持下去,效果很好!一定要抓好周日,安排一些比较大的复习项目,比如对一周的复习内容进行回顾,对一周的错题进行。建议回校自习,比较有学习氛围,有机会还可以向老师请教问题、谈心等。 在复习方法上,有任何问题一定要多问老师,包括学习方法、考试内容、考试模式、应试技巧等等,一定要用好老师的资源!老师不仅可以回答问题,还可以发现你的知识漏洞,帮你做一下知识的