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1、障碍跑 1 教学目标 1. 知道障碍跑的锻炼价值和通过“绕”“跨”“钻”障碍跑的基本方法。 2. 学生在快速跑的过程中运用“绕”“跨”“钻”等方法通过障碍发展速度、灵 敏和协调能力。 3. 学生积极参与练习 , 勇敢果断。 2 教学过程 2.1 第一学时 2.1.1 学时重点 重点: 选择合理方法通过障碍 2.1.2 学时难点 难点: 手脚协调 , 动作敏捷 2.1.3 教学活动 活动 1【导入】障碍跑教案 一、学习内容 : 障碍跑 二、学习目标 1. 知道障碍跑的锻炼价值和通过“绕”“跨”“钻”障碍跑的基本方法。 2. 学生在快速跑的过程中运用“绕”“跨”“钻”等方法通过障碍发展速度、灵 敏
2、和协调能力。 3. 学生积极参与练习 , 勇敢果断。 三、重难点 教学重点 : 选择合理方法通过障碍 学习难点 : 手脚协调 , 动作敏捷 四、教学流程 ( 一) 导入新课 ( 动物模仿 ) 1、师生问好 2、动物模仿练习 设计意图 :1. 热身2. 为主教材服务 ( 二) 学习技能 ( 向动物学本领 ) 紧扣情景学习“绕”“跨”“钻” 教师活动 : 1、教师将学生进行分组通过热身时的模仿练习, 语言导入过障碍 2、教师利用栏架竖放进行“绕”的教学 3、教师利用栏架高度和宽度进行“跨”的教学 4、利用栏架组合中的高度进行“钻”的教学 学生活动 : 1、学生配合教师积极思考 , 回答问题 2、学
3、生通过小鸟飞翔做到重心转移 3、学生通过抬高大腿越过高障碍, 通过大腿往前迈越过宽障碍 4、学生通过侧身降低身体重心平移钻过障碍 设计意图 : 运用依次递进的方法逐步在情景中让学生学会本课内容, 强调合理过 障碍的方法 ( 三) 学习巩固技能 (穿越丛林 ) 连续过多种障碍练习 教师活动 : 1、教师组织学生进行场地的布置并练习连续过障碍 2、教师引导学生利用拆分的小栏架创设活动障碍 3、教师组织学生进行比赛 , 通过活动障碍并同时进行上肢、腰、腹部的素质练习 并进行点评 学生活动 : 1、学生积极合作布置场地 2、学生认真思考创设更多种活动障碍, 拓展课堂内容 3、利用所学过的“绕”“跨”“
4、钻”的方法通过活动障碍 设计意图 : 通过合作探究学习 , 既能促进学生技能的掌握, 又能提高学生的团队讨 论的意识 恢复身心 打节拍放松 教师活动 : 教师带领学生随节拍利用手敲打腿部放松 学生活动 : 教师跟随教师的节拍由易到难打节拍练习 设计意图 : 放松腿部肌肉 , 易于恢复疲劳 课后作业收腹跳 :10*3 负荷预计平均心率 130 次/ 分 练习密度 40% 场地器材小栏架 20 个, 大栏架 5 个 活动 2【导入】障碍跑教学设计 障碍跑教学设计 指导思想 本课以小学体育课程标准水平三学习领域水平发展目标为依据, 针对五年级 学生身心发展特点和运动技能形成规律, 以健康第一为指导思
5、想, 通过层次教学 与合作探究两种教学方式结合为媒介, 既给足学生充分自主选择的权利, 又能让 学生充分参与课堂教学, 本课以丛林大冒险的情景贯穿本课的教学, 其中还加入 自主创新的形式促进教学效果, 在课堂教学中做到因材施教, 因地制宜 , 学生在教 师的引导下发展过障碍能力, 提高身体素质。 教材选择与分析 障碍跑是学生必备的一项基本技能, 无论从身体素质方面还是从集体参与意识方 面都是及其重要的内容 , 本课的选择正是在这样的环境下产生, 教学中抓住“绕” “跨”“钻”三种障碍跑的方法通过障碍方式, 运用游戏、合作学习的方法让学 生在快乐的氛围中掌握技能。 学情分析 五年级的学生活泼好动
6、 , 对体育运动兴趣浓厚 , 学生是在走、快走、各种姿势的起 跑的基础上开展障碍跑的学习, 学生对障碍跑的认识和基本技术还有待进一步提 高, 本课基于这个方向运用自主创新的方法, 给予学生课堂自主权 , 利于学生更好 掌握课堂内容。 教学重难点 重点: 选择合理方法通过障碍 难点: 手脚协调 , 动作敏捷 教学设计思路 热身诱导游戏 ( 动物模仿 ) 讲解、示范 ( “绕”“跨”“钻”三种过障碍方法) 教师指导 ( 学生练习中进行指导 ) 连续过障碍练习 ( 提高学生自主学习能力) 练习总结 ( 突出本课重难点 ) 拓展提高与素质练习( 移动障碍跑练习 ) 放松 ( 打节拍 ) 总结本课内容 教学组织与策略 通过动物模仿练习引导与提升本课内容, 通过教师的指导与合作探究, 学生分层 次进行对本课内容逐步接受, 通过对比的方法让学生明白正确与错误动作区别, 通过奖励的方法促进学生的练习兴趣与积极性, 通过竞赛的方法巩固与提高学生 过障碍的能力。 安全措施 通过扩大游戏区域与学生间距减小学生相互碰撞概率。 通过循序渐进的教学和语言的引导确保学生安全。 在学练的过程中严禁学生打闹, 培养学生安全意识。 在学生练习过程中限制练习区域, 规范练习秩序减少意外可能性。
