《情绪压力管理培训》PPT参考课件

上传人:日度 文档编号:149744803 上传时间:2020-10-29 格式:PPT 页数:34 大小:3.78MB
返回 下载 相关 举报
《情绪压力管理培训》PPT参考课件_第1页
第1页 / 共34页
《情绪压力管理培训》PPT参考课件_第2页
第2页 / 共34页
《情绪压力管理培训》PPT参考课件_第3页
第3页 / 共34页
《情绪压力管理培训》PPT参考课件_第4页
第4页 / 共34页
《情绪压力管理培训》PPT参考课件_第5页
第5页 / 共34页
点击查看更多>>
资源描述

《《情绪压力管理培训》PPT参考课件》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《情绪压力管理培训》PPT参考课件(34页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。

1,情绪与压力管理,2,喜怒哀乐 忧思悲恐,3,4,5,6,7,肢体动作调节情绪法 黑色思维调节情绪法 穴位刺激调节情绪法 改变思维调节情绪法 后果提前调节情绪法,8,9,10,11,12,压 力,13,一位公安局长在路边同一位老人谈话,这时跑过来一个小孩,急促的对公安局长说:“你爸爸和我爸爸吵起来了!”老人问:“这孩子是你什么人?”公安局长说:“是我儿子。” 请回答:这两个吵架的人和公安局长是什么关系?,14,15,人、事最好搭配,16,不必要的压力,17,嫉妒心,18,游戏 #的五人,19,学会选择,懂得放弃。减压30%,20,减压五法,21,五星级大便,22,每天定时都排 金黄,成型 干湿适度,不粘厕所,排便时间短 无恶臭 比重轻,漂浮于水面,23,便秘,24,宿便,25,26,豆 渣,27,红薯,28,玉米,29,流汗减压, 排出毒素。,30,稳定血糖, 保持愉悦。,31,菩提花,32,菩提花:菩提子的花茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖。 作用:有助于治疗神经衰弱,缓和焦虑,降血压及防止动脉硬化,适合餐后睡前饮用 。,33,灯笼花+柑橙花+葡萄干 缓解焦虑、神经衰弱,稳定情绪,34,身 体 健 康 心 情 愉 快 谢 谢 大 家,

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 办公文档 > 演讲稿/致辞

电脑版 |金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号