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1、跳跃 学 习 目 标 （水平一） 1、学生乐于参与跳跃练习与游戏活动，进一步提高学生对跳跃练习的兴趣。 2、学生能掌握双脚连续向前跳的动作，发展学生的灵敏、协调素质，提高弹跳能 力。 3、培养学生的模仿与探究能力，并能在运动中体验到成功的喜悦。 教学 内 容(1) 跳跃：双脚连续向前跳（2)游戏：造房子 重 点、难 点重点：前脚掌蹬地，跳跃不停顿难点：动作协调、连贯 程 序 (m ) 教 学 内 容 教 学 方 法 组 织 形 式 运动负荷 教 师 活 动学 生 活 动 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 8 一、 课堂常规： （2） 1、 体育委员整 队，汇报人数 2、师生问好 3、 宣
2、布学习内 容 4、 安排见习生 1、 引导体育委员进行整 队，提出改进意见。 2、与学生亲切问好。 3、 检查人数， 安排见习。 1、体育委员进行整队， 学生精神饱满，能做到 快、静、齐，积极投入本 课的学习中。 2、与教师亲切问好。 1、组织如图： 1 小 二、 队列练习： 3 1、原地踏步 1、教师讲解、示范动作 要领， 加深学生的印象。 2、 口令引导学生进行练 习。 3、及时肯定学生的表 1、学生在教师的口令下 进行队列练习。 2、积极参与队列练习， 精神饱满。 2、组织如图： 四列横队2 次 1 30 小 现。 三、 准备游戏： 抢占位置（3） 1、 讲解规则， 示范动作。 2、 指
3、导学生一路纵队绕 九宫格外侧跑步，吹哨 抢占位置。 3、 模拟各种场景让学生 模仿动物走。 1、认真听讲，明确游戏 规则 在组长的带领下，快速到 达教师指定的位置。 2、积极模仿，注意力集 中。 3、及时对自己的表现作 出评价。 3、组织如图： 3 次 2 中 基 四、跳跃：双 脚连续向前跳 20 重点：前脚掌 蹬地，跳跃不 停顿难点：动 作协调、连贯 1、教师示范，组织学生 集体打拍子双脚原地跳 练习，提示用前脚掌蹬 地。 2、 组织学生原地跳转练 习。 3、 示范向前连续跳转九 宫格练习，提示跳跃不 停顿。 1、 认真观看教师的示范， 集体进行有节奏的原地 跳跃练习。 2、认真观察教师的示
4、范 进行跳转练习。 3、积极练习连续向前跳 转动作。 4、学生积极参与练习， 同伴间给出评价。 3 次 3 次 1 2 中 中 4、组织学生用 ipad 观 看视频分组自主练习， 教师巡回指导。 本 部 分 29 5、 结合口诀组织学生连 续跳转练习，并对学生 的表现作出客观评价。 6、引导学生看 ipad 视 频， “前后”、 “左右”、 “完整”跳转动作，提 示每闯过一关方可看下 一个视频。 7、教师巡回指导， 发现 问题，组织学生分组探 究性练习。 8、 请成功闯过全关的小 组出来展示。 9、集体听音乐完整练 习。 10、总结评价。 5、学生进行合作跳，并 能对自己做出客观评价。 6、按
5、视频顺序、按要求 自主学练，积极闯关。 7、学生有序的进行分组 练习，明确跳跃不停顿， 步调一致的重要性。 8、乐于展示自己练习成 果。 9、听准节奏，挑战自我。 10、与老师一起总结评 价。 3 次 3 次 3 次 3 次 1 次 1 2 2 30 2 中 中 中 中 中 五、身体素质 课课练 3 1、 教师讲解示范练习要 求。 2、教师巡回指导， 提示 动作规范。 1、认真观察，明确练习 要求。 2、积极练习，乐于接受 老师的指导。 1 次 2 30 中 上 六、游戏：造 房子 6 1、 教师讲解游戏方法和 规则，并请学生示范。 2、 组织学生进行尝试性 练习。 3、 组织学生进行造房子
6、游戏比赛。 4、组织学生进行评价。 1、 明确游戏方法和规则。 2、进行尝试性练习。 3、以小组为单位进行比 赛。 4、 对自己进行合理评价。 1 次 2 次 30 1 中 大 结 束 部 分 3 七、 放松练习： （2）放松操 八、 总结评价 , 布置课外练习 （1） 九、师生再见 十、归还器材 1、 带领学生进行放松练 习。 2、 教师就本课情况作小 结，布置课外作业：单 脚跳 20 个/ 组，2 组 。 3、 引导学生自评本课心 得。 4、指导学生归还器材。 1、跟随教师一起进行放 松 练习。 2、本课评价，听完教师 总结与回顾后自评、互 评。 3、 虚心听取他人的意见。 4、学生身心愉悦地离开 场地。 四列横队 1 次 1 小 预计效果 场 地 器 材 室内体育馆，小皮垫41 张，胶带若干，音响 一套， ipad 11 个。 技 能 技 术 约 50% 的学生能熟 练做出连续向前跳 动作 约 40% 的学生基本 能掌握连续向前跳 生 理 指 标 练习密度约 50% 课 后 反 平均心率 约125 次/ 分 强度指数约 142 心愉悦度高 动作 约 10% 的学生动作 掌握一般，需要努 力 理 指 标 兴奋度较高思 协作性好 互动性较强
