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1、找准关键穴道 看时辰下手睡眠讲究时辰，不然哪会有美容觉一说，入药也讲究时辰，药力才能发挥最大值。你有想过按摩也有最给力的时辰吗？早中晚解决什么问题，按压哪个穴道都有讲究的，看准时辰，下手稳准，想不练就一双按摩界的“葵花点穴手”都难哦！13 个关键穴位你别忽略 13 个关键穴位你别忽略清晨！别丢了甩掉面包脸的良机清晨起来站在洗手间的镜子前，常常吓自己一跳，肿肿的面包脸怎么就如此这般造访了我呢？无论是浮肿、水肿，当下问题当下解决，多关注“阳白”“承泣”和“四白”这几个穴位，咱就有救。This 这样做成就最合适的按压力，还能顺便醒个盹。即使把自己交给美容院，遇上不专业的美容师，手法过重，还能把脸按得
2、更加肿！娇韵诗研究发现，最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后，坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头，正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10 下 OK(后续步骤都是这个时长)；紧接着再包住你的腮帮子，然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根，大拇指夹住耳背，一共 40 秒，早上排水肿工程顺利结束。一起来做眼保健操，轮刮眼眶告别肿眼泡。还是老办法有用，眼保健操的第四节是轮刮眼眶，可以触碰到眉头的攒竹穴和眉弓骨中央的鱼腰穴，有助于把水分排到发际线去。如果想解决下眼睑的热水袋，请
3、轻拍下眼袋的承泣和四白两个穴位，一直拍到太阳穴。如果力道掌握不好，就用中指和无名指点按着走。达人王有根支招： 早晨就微笑起来，嘴角提拉别忽略。脸上水肿排得再干净，嘴角如果忽略了，那看上去还会是个黑脸包公。这时反而可以用力道最大，面部按摩不常用的食指按压嘴角两边的池仓穴，按住转三圈，往上提一提，嘴角瞬间起菱。午间！抓紧时机唤醒和你一样倦怠的肌肤半天过去，中午一到，肌肤和你都尽显疲态，除了用彩妆挽救我们的肌肤疲态，巧妙地按摩几下也能迅速唤醒我们的肌肤，耳后的“遗风穴”，还有“人中穴”，是时候该出场了。This 这样做不能碰脸，那就从耳朵处突破。别皱眉呀，虽然耳朵的穴位很多，但这里只要掌握一个，就能
4、以一敌百，那就是遗风穴，就在耳窝凹陷处，用大拇指按住并向上提 1015 下，提拉及提神效果极强。偷偷告诉你，拉皮手术就在这个地方做手脚。达人王有根支招：带妆也能按摩，想起你的粉扑没？补粉这个环节干嘛要浪费呢？趁着补妆时，用你的小粉扑，在眼周、嘴角、两颊的几个穴位点按，也顺势再轻轻往上划拉几下，你看同是补妆，你就能一并实现了按摩，聪明又划算。睡前！指哪打哪排毒修复样样红夜晚是肌肤修复最黄金的时期，所以在临睡前多垂青一下“迎香”“承浆”穴，排毒修复按摩也显得格外给力。This 这样做鼻翼两侧，最讨厌的地方其实就藏着解决武器。最鸡贼的地方就是鼻翼两侧，又暗又长黑头，还总是干燥得起着小皮屑，但这里却深
5、藏着法宝“迎香穴”，用中指按压，能促进血液循环，如果再配上保湿乳液，用棉片向两颊呈双 C 滑动，这里什么角质啊、黑头啊、毛孔大啊，都一并拜拜。排毒的收尾点比你想象的长。在脸上按了一通后，很多人会沿着耳根，通过淋巴，带到锁骨就了事，以为这样排毒就算结了。错，还差最后一步，试试继续往下走，直到你的腋窝再over，这里才是淋巴结最多的地方，带到这儿，才能让毒素最顺畅地顺着血液被带出。按摩就是运动，不放松肌肤可睡不好。在所有按摩之后，你的肌肤可还是亢奋的，这时候，如果你需要把温热的双手贴在脸上，并模仿微频震动 2030 秒，这就是安抚肌肤的极佳动作，接下来，你睡得香，它同样也睡得很甜美。达人周毅支招：防止猫胡须，就捏上嘴唇。这个动作够简单吧，上嘴唇其实也有穴位，刺激这里不但能防止猫胡须的产生，还能塑造唇峰。什么产品都一个手法按？快别傻了！除了专业的按摩霜，化妆水、乳液、精华、眼霜都要配合相应的按摩手法吸收才够好，质地不同，手法上当然要有所区别，是点是按，是耍刀还是舞棍更灵，肯定各有各的依托和好搭档。
