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1、浅谈人际关系的心得体会 人际关系是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是 因为人际关系影响大学生的生理和心理状况， 也影响大学生的情绪和 情感变化，精神生活。 另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证：一、良好的 人际关系是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的，而是由具 体的人及其相互之间的交往编织起， 对于大学生来说， 与周围的同学、 辅导员融洽相处，使自己减少烦恼，身心愉快，为集中精力学习，顺 利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。二、良好的人际关系 有利于培育大学生健康的心理。 心理健康是一个健康的人不可缺少的 一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学
2、生中 产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康 的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意 表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的 同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、 不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。因此，大学生健康的心理 需要良好的人际交往和沟通。三、良好的人际关系是大学生未来事业 成功的必备素质。一个人要在事业上获得成功的要素很多，其中良好 的人际交往是不可忽视的前提条件。因为人际交往是青年人增长才 学、开启心智；适应社会、准确定位；认识自我、完善自身；协调关 系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年
3、人走向成功不可缺少的因 素。四、良好的人际关系有助于大学生未来家庭生活幸福美满。只有 善于与他人交往，对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理 好各种关系。在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活 是否幸福美满，从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往和沟 通能力。 但许多大学生在人际关系中有困惑：缺少知心朋友，与个别人难 以相交，与他人交往平淡，感到交往有困难，社交恐惧症。原因有三 ： 一、自私自利。如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。家长 们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为 我”的温床。当你们来到大学校园，独立地过集体生活，与同学相处 时，一些
4、同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。 二、素质教育的匮乏。我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段，应 试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是学生 的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养，这其中， 就包括人际交往与沟通能力这个作为社会人必须具备的素质。 我们该如何改善大学生的人际关系呢？一、 建立良好的交往 原则。良好的人际关系不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学 习，锻炼和提高。但如同其他事务一样,“没有规矩不成方圆”，大 学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。 只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系， 才能在交往
5、 中掌握和创造更好的人际交往的艺术。二、建立良好的集体。集体形 成，一般要经历四个阶段，第一阶段是聚合期。一个集体的初期，学 员间缺乏感情联系，保持较大的心理距离；第二阶段是同化期。通过 初步接触与集体活动，学员间不断产生共同体验和共同语言，逐渐形 成集体意识，开始有了自发的共同的要求和行为。第三阶段是形成核 心期。在进一步交往中，出现了一批受学员拥护的核心骨干，他们在 队内建立了比较稳固的地位， 能把学员们团结起来， 自觉管理学员队。 第四阶段是成熟期。队内核心的形成，促进了集体规范的形成，营造 了一种群体心理气氛，学员团结，人际关系协调，一个真正的队集体 成熟期来，队风是整个集体状况的具体
6、表现。每位学员都有责任通过 自身努力和共同协作，为建设良好的队风作贡献，为健康成长营造良 好的环境。骨干更应该以身作则，为学员办实事，建设凝聚力强的团 结性集体，这样更有利于学员和人际交往。三、锻炼提高交往能力。 在人际交往中，结交的过程一般要经历彼此注意、初步解除和亲密接 触三个阶段。善于结交是指能够巧妙地引起对方注意，并主动制造机 会，自然地与对方进行初步接触，进而保持进一步接触的过程。常言 道：与君一席话，胜读十年书。谈话是沟通信息，获得间接经验的好 形势，也是表达感情，增进友谊的重要手段，善于表达，要求表达的 内容要清楚明确，表达的方式要恰当，幽默和风趣，是对方感到轻松 愉快。 总的来讲，在平时交往中各位应该做到自尊但不能自傲，坦诚但 不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘禁，老练但不圆滑，勇敢但不鲁 莽，随和但不懦弱。
