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1、我们的心空,一片晟朗心理健康主题班会鞑水志什么是心理健康?“心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。界庞当名QQL_心攫堇寰的定义对匕理健康的标准定义:Y“一、具有充分的话应力;Y“二、佩宋分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;、生活的目标办合实际;觉灿环墉:、葛于从经验中学习;四Y“五、能保恺人格的完整与和谐;六七心理健康小故事Y心梁鹏是电影学院导演系的研究生,个子高高的,长得也很帅,但几年下来他有一个很悲观的想法:做导演需要出名,而真正出名的导演又有
2、几个呢。而且自己家是外地的,从本科到研究生一路走来实在太累了,要协调各方面的关系,这种压力压得他喇不过气来。最终,他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惨惜。请大家讨论一下梁鹏同学的案例给我们带来的启示专家分析大学生现在面临的压力过大,造成心理的落差比较大,与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。首先是大学生的就业问题,大学的扩招,让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。另外,自我和家庭对学生前途所定的目标过高,有的学生有一种为家长读书的想法,想的是将来要怎样报答家长,有的是给自己定了一个不太符合实际的目标,那么都可能在最终结果上产生很大的心理落差。这需要学生找准自己的位置
3、,要正确评价和认识自己,无论怎样,知足常乐是不变旌则。易外,不翩好高鹤还走好目如胡寻毕民薏气V日丨田盲5p-_(s蠡_匣你觉得有这些表现的人心理健康吗?人川戬W歹肖阗的仙理隔藁a芸咤一英明,英诊皋英白一页页西白人。匕厅薹帽E义力2人l旖目售自己由柱猩不必议分在意别人的意见。anssen发泄是心理健康的表现吗?发泄是一种爆发,将蕴藏的能量爆发出来,将心中的怨气不平爆发出来,生理上说,适当发泄对人有好处,心理上说,这是进步的阶梯一一因为以前的积累是你心中的魔障。发泄是一种放下,放下顾忌和怯懦放下已无用的面具,然后冰睢地展现你的风采豪情。发泄是一种兴奋剂,将能量提升到你意识不能控制的地步,最终给你也给别人刻骨铭心。但兴奋剂是短期的,是有副作用的。发泄的能量不能持续很久,在酣帆淋滑之余会给你带来不必要的损失。口达用,已门z_55一仁-相国M一
