《儿童(3-12岁)体适能(体能)发展指南-修订编选》由会员分享，可在线阅读，更多相关《儿童(3-12岁)体适能(体能)发展指南-修订编选（25页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 健康体适能 肌力、肌耐力、柔 韧性、心肺机能、 身体成分 运动体适能 灵敏、协调、爆发 力、反应时间、平 衡、速度 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 体测 结果 问题 及影响 应对 措施 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 立定跳远踏板 坐位体前屈 跳箱双脚跳 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 感统失调 科学运动 不足 攀 达 熊 儿
2、 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 平衡感差，肢体不协平衡感差，肢体不协 调调 中国有八成孩子有感统失调？中国有八成孩子有感统失调？ 反应迟钝、自说自话反应迟钝、自说自话 敏感、害羞、社交恐惧敏感、害羞、社交恐惧 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 注意力不集中注意力不集中 走 路 容 易 摔 跤 肢 体 协 调 性 差 姿 势 僵 硬 小 动 作 不 断 ， 坐 不 住 , 精 神 涣 散 ， 注 意 力 不 集 中 逃 避 眼 神 交 流 容 易 哭 闹 触 觉 敏 感 捂 耳 朵 隔 绝 外 来 声 音 逃 避 眼 神 交 流 乱 发 脾 气 难 以 和 同 伴
3、 相 处 分 离 焦 虑 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 获得信息 处理信息 执行指令 前庭+本体 传送 信息 下达 指令 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 功能与作用：功能与作用： 1 ， 正 确 感 受 地 心 引 力 的 作 用 2 ， 正 确 感 受 身 体 各 种 形 式 的 移 动 和 运 动 3 ， 支 持 视 觉 - 动 作 协 调 维 持 姿 势 4 ， 支 持 产 生 正 确 动 作 5 ， 促 进 身 体 和 情 绪 上 的 安 全 感 6 ， 提 供 更 利 于 交 往 的 稳 定 情 绪 失调情况：失调情况
4、： 1 ， 因 注 意 力 无 法 集 中 带 来 学 习 障 碍 2 ， 莽 撞 ， 容 易 受 伤 3 ， 语 言 发 展 迟 缓 ， 小 动 作 多 , 4 ， 与 平 衡 、 协 调 ， 灵 敏 相 关 , 运 动 发 展 滞 后 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 功能与作用：功能与作用： 1 ， 明 辨 我 们 身 体 与 身 体 各 部 位 所 在 的 位 置 2 ， 身 体 各 部 位 之 间 的 关 系 3 ， 肌 肉 的 伸 展 程 度 与 速 度 4 ， 身 体 移 动 的 速 度 5 ， 对 于 时 间 的 把 控 , 肌 肉 产 生 的 力
5、 量 失调情况：失调情况： 1 ， 缺 乏 自 信 2 ， 与 灵 敏 、 协 调 、 柔 韧 素 质 有 关 的 运 动 表 现 落 后 3 ， 肢 体 无 法 协 作 ， 动 作 僵 化 人 际 交 往 ， 无 所 适 从 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 分娩方式（剖腹产）分娩方式（剖腹产） 婴儿期里程碑动作婴儿期里程碑动作 养育方式（过度宠溺）养育方式（过度宠溺） 运动不足运动不足 1 1 2 2 3 3 4 4 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 第一个月俯卧第一个月俯卧 第三个月抬头第三个月抬头 第七个月翻滚第七个月翻滚/
6、/坐坐 第八个月爬行第八个月爬行 第九个月站立第九个月站立 一岁开始走一岁开始走 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 作用于意义：作用于意义： 1 ， 刺 激 前 庭 功 能 开 发 2 ， 发 展 手 部 触 觉 系 统 3 ， 开 发 左 右 脑 4 ， 身 体 协 调 性 开 发 5 ， 上 肢 持 重 练 习 ， 发 展 躯 干 和 大 肌 肉 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 80 80年代玩耍中发展动作模式和技能年代玩耍中发展动作模式和技能 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 现代儿童久坐少动的生
7、活方式现代儿童久坐少动的生活方式 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 阶段三，阶段三，10-1210-12岁，专项运动岁，专项运动 阶段二，阶段二，6-96-9岁，基础动作技能岁，基础动作技能 阶段一，阶段一，3-53-5岁，基础动作模式岁，基础动作模式 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 a ， 大 运 动 技 能 （ 走 、 跑 、 钻 、 爬 等 ） b ， 动 作 模 式 （ 抓 、 握 、 下 蹲 、 弯 身 ） c ， 平 衡 、 协 调 、 力 量 训 练 a ， 心 肺 、 柔 韧 、 肌 力 、 肌 耐 力 b , 速
8、度 、 灵 敏 、 力 量 、 爆 发 c ， 基 础 动 作 技 能 （ 拍 球 、 投 球 等 ） 篮 球 、 足 球 等 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 体操控技能 爬动、翻滚、行爬动、翻滚、行 走、跑步、蹦跳走、跑步、蹦跳 、跨越、跨越 等等 转动、扭动、伸展转动、扭动、伸展 、弯曲、直立等、弯曲、直立等 抓握、拿捏、拍打、抓握、拿捏、拍打、 传接、投掷、蹬踢等传接、投掷、蹬踢等 身体移动技能 身体操控 自信专注有爱心 攀 达
9、熊 儿 童 性 格 / 性 格 体 能 教 育 1，过早参加专项训练 滑冰、篮球等 2，缺乏趣味性 为训练而训练 4，单次过量训练某 个单一身体部位 3，单次训练量过大 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 自信专注有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育 课程内核课程内核 综合发展孩子语言、认知水平，塑造 坚毅乐观的性格和丰富的情感，创造 更多的机会发展孩子社交能力。不断 提升孩子的人格。 课程表象课程表象 学习动作模式（走、跑、跳、爬等）， 动作技能（抛、拍、击打等），运动 技能（跳绳、跆拳道等），综合提升 体适能（心肺、肌力、速度等）水平。 更多 攀 达 熊 儿 童 性 格 / 体 能 教 育
