蜂蜜美肤的锦囊妙计

《蜂蜜美肤的锦囊妙计》由会员分享，可在线阅读，更多相关《蜂蜜美肤的锦囊妙计（56页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、蜂蜜美肤的锦囊妙计蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖，还含有蛋白质、无机 盐、有机酸、多种 维生素，以及钙、镁、 钾、磷等物质。蜂蜜 “安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”润脏腑，通三焦，调脾胃。 ”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。 蜂蜜美颜十方： 1.蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜 150 克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 2.蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按 1 杯鲜藕汁加蜂蜜 1汤匙比例调匀服食。每日 2-3 次

2、。适用于热病烦渴、中暑口渴等。 蜂蜜食疗 3.鲜百合蜂蜜：鲜百合 50 克，蜂蜜 l-2 匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。 4.芹菜蜜汁：鲜芹菜 100-150 克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日 1 次。适宜于肝炎患者饮用。 5.蜜奶饮：蜂蜜 50 毫升，牛奶 50 毫升，黑芝麻 25 克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。 6.蜂蜜核桃肉：蜂蜜 1000 毫升，核桃肉 1000 克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食 1 匙，每日 2 次，温开水送服。适宜于虚喘症。 7.

3、蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油 30 克，粳米 50 克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。 8.油煎鸡蛋蘸蜂蜜：鸡蛋 l-2 个，蜂蜜 l-2 匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食 2-3 个月。适宜于小儿支气管哮喘。 蜂蜜面膜 1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清 1 个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜 20 克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30 分钟后用清水洗净，每周 2 次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。 2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜 10 克隔水加热至 60，加入柠檬汁 10 毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，2

4、030 分钟后洗去，每日 1 次。此面膜可促使皮肤白嫩。 3、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜 100 克和橄榄油 50 克混合，加热 40，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20 分钟后揭去洗净，每周 23 次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜 20 克加入葡萄汁 20 克，加搅拌边加入淀粉 10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10 分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜 10 克，鲜牛奶 10 毫升，蛋黄 1 个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20 分钟后洗去，每日

5、 1 次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜 60 克，玫瑰汁 10 毫升，燕麦粉 30 克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30 分钟后洗去，早晚各 1 次。此面膜适用于治疗面部黑斑 蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各 15 克，蜂蜜 15 毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日 1 剂。适宜于动脉硬化、高血压者。 蜜糖羹：蜂蜜 100 毫升，放碗内蒸服。每日 3 次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。 吃也不胖 办公室美女的零食经要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养

6、，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。 吃零食可缓解压力心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独；另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。办公室美女的零食经办公室美女对零食有着多年的研究，还总结出了一些自己的零食经。“含丰富的营养素，

7、糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂乳酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，多吃不会导致发胖。” 15 种零食让你变身健康美女 1.葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素 B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意

8、多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素 B2 之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 3.核桃：可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。 4.大枣：预防坏血病。枣中维生素 C 含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素 C 丸”。膳食中若缺乏维生素 C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。 5.奶酪：固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃 150 克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。 6.无花果：促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可

9、稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。 7.南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 8.奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 9.巧克力：有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 10.芝麻糊：有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。 11.葡萄干：有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。 12.薄荷糖：能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。 13.柑橘、橙子、苹果等水果：富含维生素 C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品

10、，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。 14.牛肉干、烤鱼片：富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。 15.乳饮料：含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。护手霜 5 大功能全解码入冬时节不要一心只扑在脸部的细节护理了，其实你的第二张脸在受冷落的过程中已经被干燥、细纹、黯沉的问题团团围住，让我们一起来双手总动员吧，只需一周你也可以拥有名媛般的好命手！1、最强功能：软化角质手部的角质层很发达，特别是手掌，很容易形成厚厚的老茧，或是出现倒刺和死皮，去除手部角质，可深层清洁，促进新陈代谢。一般含有尿素成分的护手霜都具备去角质的功效，也可使用含磨砂成分的手霜

11、。软化角质霜，将手部变硬变厚的角质去除掉，并软化角质使肌肤柔嫩、光滑，使肌肤水嫩滋润。并以类似于密封腊的效果持续保湿，防止肌肤干燥、粗糙。2、最奢侈功能：美白淡斑日晒、内分泌失调、血液循环不好等诱因会导致手部黑色素沉淀形成色斑或肤色不均。金莲花花瓣精华极为有效地防止色斑生成，而有防晒功效的手霜也可帮助击退手部色斑。所以每日注意双手肌肤的防晒美白，是拥有白皙玉手的必备保养工作。兼具防晒与美白功效的护手霜，质地清爽容易吸收。3、最流行功能：紧致修护双手长期暴露在外，季节的变化、污染的环境、化学剂的接触，会导致双手肌肤粗糙、松弛。乳木果油含有的天然滋养修护成分，不仅高度保湿，更能修护受损皮肤，增强弹

12、性。小麦蛋白修护精华明显淡化手部细纹、干纹，改善皮肤粗糙，紧致手部肌肤，从肌肤底层修护受损肌肤，最大限度唤醒肌肤活力，帮助抵御外界侵害，让疲惫肌肤如沐甘露。氨基酸 C 与咖啡因共同作用产生信号，增强肌肤自身的骨胶原生成，深层修护肌肤，重建紧致效果。4、最向往功能：抵抗衰老胶原蛋白流失、皮肤纹路加深、纤维组织老化、断裂，这足以让你的第二张脸泄露了你的年龄。这时除去使用含有抗衰老成分维生素的手霜外，奢侈的鱼子酱手霜更会达到意想不到的效果。南美洲野山药，大豆精华，深海褐藻中的天然活性成分可以再次修护随着年龄变大而日益缓慢的肌肤功能，重新完善肌肤，深层滋养肌肤，令双手恢复弹性。专业技术创新赋颜萃“动态

13、循环 5”科技，蕴含天然植物精萃大花红景天及先锋抗老成分 Pro-XylaneTM，从肌肤“动态循环”的各个功能入手，赋予肌肤抗老动力，有效抵抗各种衰老问题。5、最常用功能：滋润补水含有天然植物油成分的护手霜，特别是橄榄油与蜂蜜，可补充手部水分，令双手水嫩光滑。水角鲨烷，含有弹力增强型维生素 C 滋养水（萃取柠檬精华+甘油），独特恒久的水润配方，高保湿及持久滋润双重功效。含丰富辅酶 Q10 成分，可以有效减少肌肤细纹和皱纹，明显改善肌肤弹性，恢复肌肤光滑，有效保护和滋润您的双手，使其备感细腻柔滑。举手来问 QESTIONS 护手霜是不是越油越好？答：虽然不是质地越轻薄越好，但一定要有良好的渗透

14、性，轻轻揉搓，能很快被吸收。小编建议试闻看看，好的护手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道。过期的护手霜能继续使用吗?答：一般来说是不能用的，因为护手霜它是化学物质做的，过期后那些化学物会产生副作用对人体有一定的伤害.不过过期的护手霜等护肤品，能成为你宝贝皮具的最佳保养品。可以将那些原本要扔掉的过期面霜、护手霜涂抹在擦鞋布上用来擦鞋，效果绝对令你惊喜。给手部去角质多久一次？答：34 天，每周最好不超过两次。如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂，传统的磨砂型去角质产品早已逐渐转型，大多选用天然植物或矿物颗粒，不仅颗粒更为细微，而且通过技术将其处理成圆形或椭圆形，或者在

15、外层包上乳化膜，使其更为温和。而可溶解的颗粒不仅更为安全，也更利于深层去除老化角质。除此以外，通过软化去角质的新型软膜则因其完全不用担心伤害健康角质而越来越受到追捧。是否可用面霜替代护手霜？答：面霜产品对于手部肌肤而言，滋润效果并不理想，因为脸部产品分为很多类，就算是专门起滋润作用的脸部产品，它的滋润度也不足以起到手霜的作用。但面膜类产品就不一样了，如果你觉得手部缺水，在涂抹面膜之余，让手部也享受一下滋润，会起到意想不到的效果。护手二重奏日夜二重奏日你需要选择的是带 SPF 防晒值和有防水功效的防护类产品。紫外线会造成面部的衰老，同样也会给手部带来皱纹和干燥，同时日间双手会经常接触到水和液体，

16、没有防水功效的产品会有随时补搽的麻烦。另外如果你涂完手霜以后觉得好有一层膜包裹的感觉，那么恭喜你，这款护手霜一定程度上是可以抵御外界摩擦物理伤害的。夜用滋润性强的护手产品，舒缓绷紧软化净肤淡化干纹。还可以在晚上睡前涂上较厚的手霜，然后戴上护手套入睡，让双手完全在密封状态下吸收润手霜的成分。明天恰好有一个重要的场合，今晚，不妨给自己做个手膜。晚上睡觉前，帮双手涂抹一层护手霜或加热的橄榄油后，用保鲜膜包好双手，再使用热毛巾包裹一层，持续热敷 5 分钟，再将毛巾及保鲜膜卸下，最后轻轻按摩双手并将护手霜搽匀即可。都会让你得到意想不到的好效果。内外二重奏 内身体一旦缺钙和铜，指甲立刻失去光泽，脆弱，容易折断。像奶类、豆类制品、海产品和绿色蔬果含有丰富的钙，而动物肝脏、贝类、坚果类、豆制品和深色的蔬果则含有丰富的铜，充足摄取可令指甲如贝壳般充满健康光泽。外 Step1：以拇指、食指按压另一只手的手指（手掌向上），从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换