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1、幼儿辩证识病,幼儿辨症识病,观舌辨病 上感的区别及食疗 冬季幼儿常见病的预防,正常舌,健康的幼儿的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔,口中没有气味。,舌苔薄白,舌苔薄白多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食调理,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。 副食选用清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。 少吃性偏寒凉的食物,如黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等,切忌吃冷饮。,舌苔厚黄,舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内 蕴。舌上有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏厚, 不易刮去,同时口中会有一种又酸又臭的
2、味道。这种情况多是因平时饮食过量,或进食油腻食物,脾胃消化功能差而引起。,处理对策 1、当孩子出现这种舌苔时,饮食要清淡些。对于食欲特别好的孩子,应该及时提醒每餐适量,以使肠胃得到充分的休息。 2、如果孩子一旦出现积食,可酌情选用有消食功效的食物, 消食导滞,保证大便畅通。 3、也可以遵医嘱采用相应的药物。,如果舌尖上的小红点变大而突出,且数 量增多,中医认为这是“心经有火”, 多伴有心烦、小便黄、睡不好觉,甚至 口舌生疮,此时在饮食上戒油腻,多吃 点清淡的,最好多吃蔬菜和水果。,剥落苔,小儿舌苔的中间剥脱了一块,常表示伤了体内的阴液,家长应注意给小儿滋阴清热。 可让孩子多吃点寒凉的食物,如甲
3、鱼、鸭肉、桑椹、梨等 不要吃易上火的食物,如羊肉、辣椒、核桃等。,地图舌,地图舌一般多见于消化功能紊乱, 或幼儿患病时间较久,也可见于有过 敏体质的小儿,常易患哮喘、湿疹等病。 患有地图舌的幼儿,往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠. 多吃新鲜水果和颜色深的绿色或红色蔬菜,同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣食物。 可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣,与薏米、小米同煮粥给食用,如果配合动物肝脏一同食用,效果将会更好。 如果幼儿面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干,多为气阴两伤,可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用,将会使地图舌得到改善。,在舌苔中间有一小块缺损,而边缘呈白
4、色隆起,好像地图上的婉蜒国界,称之为“地图舌”。,镜面红舌,有些经常发烧,反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的幼儿,会出现舌质红如鲜肉,舌苔全部脱落,舌面光滑如镜子,医学上称之为镜面红舌。 出现镜面舌的幼儿,往往还会伴有食欲不振,口干多饮或腹胀如鼓的症状。 处理对策: 1.对于镜面红舌的幼儿千万不要认为是体质弱,而给大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜,如花菇、黄瓜、西红柿、白萝卜等。 2.可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用,或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给幼儿食用,也会收到很好的效果。,口周唇炎,舌头舔口唇导致口周唇炎发作时 别急着搽润唇膏而要用对症的药膏涂抹 平时要尽量不吃油炸
5、和刺激性食物 多喝水、多吃水果蔬菜,风寒感冒,常表现为发热、无汗、畏寒怕冷、身体酸痛, 不适感强。同时,流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。手脚冷、面色苍白、小便颜色清淡。 治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。 可用生姜红糖水为其祛寒,在水里再加23段一寸长的葱白,葱白有发汗的效果。 食疗粥:大米50100克,生姜3克,入沙锅同煮12沸,再放入连须葱白57段,待粥将熟时,放入米醋1015毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被卧床,以微微出汗为佳。,风寒咳嗽,主要症状:咳嗽,痰稀薄色白,咽喉发痒,伴有鼻塞、流清涕,打喷嚏,恶寒,无汗,身微热,头痛。舌苔薄白。 风
6、寒咳嗽的饮食禁忌 宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱。 忌食生冷寒凉的食品,如各种冰制饮料、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等寒凉水果。 同时,酸味、涩味的食物,如醋、酸白菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子等,也不宜吃。,风热咳嗽,主要症状:痰稠,色黄,咯痰不爽,口干喜饮,咽喉疼痛、红肿,流黄色鼻涕,发热,汗出、恶风,头痛,舌苔薄黄。 风热咳嗽的饮食禁忌 宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。冰糖梨水、川贝蒸梨 不宜食用酸、涩食品,如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品。 还要忌食辛热食物,如大葱、姜、辣椒、大蒜
7、、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。,脾虚咳嗽,主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振 食疗方法一 山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。 效用:健脾止咳。 食疗方法二 薏仁茯苓苏子粥:薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。 效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。,肺阴虚咳嗽,的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。 食疗方法一: 百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。 效用:补肺止咳。 食疗方法二:银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200 克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入 少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。 效用:滋阴润肺止咳。,特别提醒,咳嗽是人体的一种保护性反射,使呼吸道内的病菌和痰液排出体外,起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。 如果一见幼儿咳嗽就急于喂各种止咳药、止咳糖浆,虽会暂时缓解咳嗽症状,但使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内,将引起继发细菌感染。 幼儿病情变化快,病情严重时 不要固执于食疗,要及时就医。,