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1、地震避险常识 1、逃生原则：破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是 应急避险的好办法。但地震时不宜夺路而逃，这是因为：现在城市居民多住 高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡；房 屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生时间；地震时，人 们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。 2、因地制宜，就近避震。“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？经验表明： 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床下，也可躲到 墙角或管道多、 整体性好的小跨度卫生间和厨房等处，但要尽量避开玻璃柜。 注 意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这
2、些都是十分危险的。如果你在影 剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；如在工厂车间里，应就近蹲在 大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。地震一停， 迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙 建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人， 不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。 在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行 李掉下来伤人。 可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部或用双手护住后脑，并抬膝 护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。 无论在何处躲避，都要尽
3、量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部；如果 正使用明火，应迅速熄灭。 3、除“伏而待定”这一原则外，地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内 首先要设法保全自己；只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或财物。当然，如果 身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。 地震避险自救常识公共场所如何个人防护 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱， 否则将造成秩序混乱， 相互 压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注 意避开吊灯、电扇等悬挂物，用
4、皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员 指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、 书店、展览馆等处， 应选择结实的柜台、 商品（如 低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻 璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌 下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥 挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。 地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物
5、被破坏平均只有12 秒钟，在这短短的时 间内你千万不要惊慌， 应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平 房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电 闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅 速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在 课桌，椅子或坚固物品下面， 待地震过后再有序地撤离。 教师等现场工作人员必 须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在 郊外遇到地震，要注意远离山崖
6、，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火 车要立即停车。 4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保 存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员 在地震时的应急防震工作室内应急防震行动 防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报， 就可 按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12 秒 钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地 震， 如在家里， 应立即关闭煤气和电闸， 将炉火扑灭。若住在平房，且离门很近， 则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度
7、较小的房 间，如卫生间或厨房， 或设支撑三角形空间 ( 可参考第三课中的室内防护动作) 。 要注意保护头部，以防异物砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意 千万不要跳楼、跳窗，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电梯， 不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤 压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更 大的损失 (图 13。2) 。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园 等地，以避余震。 在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱 拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背
8、 承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持 呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。 若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3 注意避开吊灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头 地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地下室。因为地震 对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法 也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤； 可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后 再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车钥匙应
9、留在车上，并和同车人一起行 动。 如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加 固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附 近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等待救援。 室外人员的应急防震行动 地震发生时正在室外的人员， 应双手交叉放在头上， 最好用合适的物件罩在 头上、跑到空旷的地方去。 注意避开高大的建筑物， 特别是有玻璃墙的高建筑物、 烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓 库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此 时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。地震时正在郊外的人员，应迅速离开
10、山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的 停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。 平时的防震应急准备工作当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行 动起来开始应急防震准备。主要工作有： 在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒， 固定柜 门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存 放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工 作的目的是增加室内安全程度。 和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。 按照家庭、 学校或单位的应急分工预案， 确认工作职责、 搞清学校或家庭 的安全部位，以便应急躲藏、避难。 学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤员的技能相知识。确定邻里、 单位人员震后集中的位置、制定应急抢救的计划。 学习地震之前的预兆知识： 如井中水位突然上升或下降， 大气中出现异味， 飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知 道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了! ”，也不要相信“有地震”的传言。
