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1、用心 爱心 专心1 体育与健康理论课教案一体育与健康理论课教案一 任课教师：杨帆 任教班级：八（2、4、5、6）班 课 次：第一周第一次课 教学内容：体育课课堂常规 教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。 教学步骤： 一、课前常规： 1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。 2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。 4上体育课时，学生应提前 1 分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准 备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证
2、章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。 7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。 8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。 9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成 课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。
3、 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。 6、教育学生注意安全，防止事故发生。 7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况，写好课后小结。 2、能认真完成课外体育作业。 用心 爱心 专心2 体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第一周第二次课 教学内容学习第三套中学生广播体操学习阶段水平四 教学目标学会广播操 12 节学习领域运动技能 教学流程组 织 教 学 方式效果预计评价时间 课堂常规 1、集合整队、点
4、名，常规检查。 2、宣布本课内容。 2 准备活动 1、教师请学生出列，说出在小学时最感兴趣的游戏 是什么？ 2、教师继续引导学生回想在小学时所做过的游戏， 并让学生自由分组进行各种游戏活动。 可能有部分学生没 有加入分组，引导 学生团结友爱。 8 一、引起动机： 1、教师叙述我国广播操的开展情况。 2、本次学习的广播操是专门为我们中学生准备的， 共有 9 节，同学们应认真学习。 认真听讲2 二、教师示范、说明 12 节广播操动作： 1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。 2、要求每节操动作到位。 3、强调做操是时精神饱满。 部分学生对动作不 太清楚。 三、指导练习： 1、将学生分成四列横
5、队。 2、教师在不同方向示范、领操。 部分同学动作不到 位，教师应及时纠 正。 四、尝试练习： 1、 按四个小组， 每组选一名做得好的同学进行领操， 尝试进行自己练习。 2、做操时，集体喊口令。 3、教师巡回指导。 学习热情较高 五、集体纠错： 1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。 2、分组进行练习，并能互相指出错误。 对错误有所感悟 六、分组比赛： 1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得 好。 2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好 的同学。 积极参与 30 学 习 广 播 操 七、评价本次课，下课 1、 教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情 况。 2、下课。 能领悟教
6、师的指导3 课外作业复习本节课所学的动作。 场地器材篮球场或空地一片。课后小结 用心 爱心 专心3 体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第一周第三次课 教学内容学习第三套中学生广播体操学习阶段水平四 教学目标学会广播操 34 节学习领域运动技能 教学流程组 织 教 学 方式效果预计评价时间 课堂常规 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 2 准备活动 1、慢跑 400 米 2、徒手操 16 节 让学生做好准备活 动，以防意外运动 损伤发生。 8 一、复习舞动青春 12 节 1、 教师带领学生复习前面所学的广播操 2、 学生基本
7、能熟练掌握预备节及 12 节广播操 认真听讲，基本熟 练掌握动作 2 二、教师示范、说明 34 节广播操动作： 1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。 2、要求每节操动作到位。 3、强调做操是时精神饱满。 部分学生对动作不 太清楚。 三、指导练习： 1、将学生分成四列横队。 2、教师在不同方向示范、领操。 部分同学动作不到 位，教师应及时纠 正。 四、尝试练习： 1、 按四个小组， 每组选一名做得好的同学进行领操， 尝试进行自己练习。 2、做操时，集体喊口令。 3、教师巡回指导。 学习热情较高 五、集体纠错： 1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。 2、分组进行练习，并能互相指出错误。 对
8、错误有所感悟 六、分组比赛： 1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得 好。 2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好 的同学。 积极参与 30 学 习 广 播 操 七、评价本次课，下课 1、 教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情 况。 2、下课。 能领悟教师的指导3 课外作业复习本节课所学的动作。 场地器材篮球场或空地一片。课后小结 用心 爱心 专心4 体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第二周第一次课 教学内容学习第三套中学生广播体操学习阶段水平四 教学目标学会广播操 56 节学习领域运动技能 教学流程组 织 教 学
9、方式效果预计评价时间 课堂常规 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 2 准备活动 1、慢跑 400 米 2、徒手操 16 节 让学生做好准备活 动，以防意外运动 损伤发生。 8 一、复习舞动青春 14 节 1、教师带领学生复习前面所学的广播操 2、学生基本能熟练掌握预备节及 14 节广播操 让学生做好准备活 动，以防意外运动 损伤发生。 2 二、教师示范、说明 56 节广播操动作： 1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。 2、要求每节操动作到位。 3、强调做操是时精神饱满。 部分学生对动作不 太清楚。 三、指导练习： 1、将学生分成四列横队。 2、教师在不同方向示范、领操
10、。 部分同学动作不到 位，教师应及时纠 正。 四、尝试练习： 1、 按四个小组， 每组选一名做得好的同学进行领操， 尝试进行自己练习。 2、做操时，集体喊口令。 3、教师巡回指导。 学习热情较高 五、集体纠错： 1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。 2、分组进行练习，并能互相指出错误。 对错误有所感悟 六、分组比赛： 1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得 好。 2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好 的同学。 积极参与 学 习 广 播 操 七、评价本次课，下课 1、 教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情 况。 2、下课。 能领悟教师的指导3 课外作业复习本节课所学的动作
11、。 场地器材篮球场或空地一片。课后小结 用心 爱心 专心5 体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第二周第二次课 教学内容学习第三套中学生广播体操学习阶段水平四 教学目标学会广播操 78 节学习领域运动技能 教学流程组 织 教 学 方式效果预计评价时间 课堂常规 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 2 准备活动 1、慢跑 400 米 2、徒手操 16 节 让学生做好准备活 动，以防意外运动 损伤发生。 8 一、复习舞动青春 16 节 1、教师带领学生复习前面所学的广播操 2、学生基本能熟练掌握预备节及 16 节广播操 让学生做
12、好准备活 动，以防意外运动 损伤发生。 2 二、教师示范、说明 78 节广播操动作： 1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。 2、要求每节操动作到位。 3、强调做操是时精神饱满。 部分学生对动作不 太清楚。 三、指导练习： 1、将学生分成四列横队。 2、教师在不同方向示范、领操。 部分同学动作不到 位，教师应及时纠 正。 四、尝试练习： 1、 按四个小组， 每组选一名做得好的同学进行领操， 尝试进行自己练习。 2、做操时，集体喊口令。 3、教师巡回指导。 学习热情较高 五、集体纠错： 1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。 2、分组进行练习，并能互相指出错误。 对错误有所感悟 六、分组比赛
13、： 1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得 好。 2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好 的同学。 积极参与 30 学 习 广 播 操 七、评价本次课，下课 1、 教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情 况。 2、下课。 能领悟教师的指导3 课外作业复习本节课所学的动作。 场地器材篮球场或空地一片。课后小结 用心 爱心 专心6 体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第二周第三次课 教学内容学习第三套中学生广播体操学习阶段水平四 教学目标复习、掌握第三套中学生广播操学习领域运动技能 教学流程组 织 教 学 方式效果预计评价时
14、间 课堂常规 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 2 准备活动 1、教师请学生出列，说出在小学时最感兴趣的游戏是 什么？ 2、教师继续引导学生回想在小学时所做过的游戏，并 让学生自由分组进行各种游戏活动。 可能有部分学 生没有加入分 组，引导学生团 结友爱。 8 一、教师示范、讲解每节操的易错地方。注意听讲2 二、 将学生进行分组， 在小组长的带领下进行自我练习， 并进行互帮互学。 积极练习 三、全班同学在音乐伴奏下进行练习。学习积极性高 四、分组进行比赛，看哪一组同学完成的最好。 五、其他同学进行评判。 看谁做得好 六、教师进行讲解，指出本套操易犯错误的地方，要求 在早操时，
15、积极参加练习，并向其他班的同学习。自我评价 复 习 广 播 操 七、下课 下课 33 课外作业复习本节课所学的动作。 场地器材篮球场或空地一片。课后小结 用心 爱心 专心7 体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第三周第一次课 教学内容体能测试（50 米、立定跳远）学习阶段水平四 教学目标 1、理论体能的含义和组成。 2、了解自己的体能。 3、选择适宜的方法来发展体能。 学习领域身体健康 教学流程组 织 教 学 方式学习要求时间 课堂常规 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 迅速2 热身活动 1、将学生分成四个小组。 2、各组
16、在小组长的带领下，进行热身活动。 3、内容：自定，形式不限。 不得进行危险 性游戏 6 1、教师讲解体能的定义： 体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身 体适应，此外，还应有余力去享受休闲和能应付所遇到 的压力。还包括与健康有关的体能和与运动有关的体能 两部分。 仔细听讲3 2、进行本次课的体能测试：50 米跑与立定跳远。 步骤： （1）30 米加速跑，23 次。 （2）50 米跑测验，各小组长将本组学生带至起点，并 发令。测验 2 次。 （3）教师指定见习同学协助记录成绩，教师计时。 （4）测验结束的同学，在教师指定的沙坑进行立定跳 远的练习。 认真组织，有条 不紊 17 体 能 测 试 （5）立定跳远测验：小组长协助教师进行测量与记录 成绩。 （6）展示这两项体能指标的平均值，提出进行改善体 能的练习方法。见下图 （7）展示不同运动项目对发展体能主要要素的效能， 提出练习见议。见下图 发挥自己最高 水平 16 课外作业根据教师见议，进行适合自己的运动项目进行练
