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1、1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？ (1)早晚洗脸刷牙。(2)饭前便后要洗手，睡前洗脚。 (3)勤洗澡， 勤剪指甲， 及时理发。 (4) 不喝生水， 不吃零食， 水果要洗净吃。 (5)不吃生食，不吃“垃圾食品”，不吃腐败变质的食品。 （6）按时作息，讲究学习方法，保持用脑用眼卫生。 (7)勤开门窗，亲扫寝室，勤嗮被褥。 （8）不随地吐痰，不乱扔垃圾，讲究环保。 2、什么情况下应洗手？ (1)饭前便后应洗手。(2)吃东西前后应洗手。(3)劳动后应洗手。 (4)玩游戏后应洗手。(5)触摸脏东西后应洗手。(6)触摸病人后应洗手。 (7)去公共场所回来后应洗手。(8)做菜做饭前后应洗手。 3、为什么不
2、能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫 (蛔虫病等)。 4、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表 现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 5、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 6、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭， 胃里充满了食物。 剧烈运动后影响胃肠正常消化， 可引起腹痛 恶心， 呕吐等，时间久了还会得胃病。 7、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持 30 厘米左右距离，时间不宜过久，走路
3、、 乘车、卧床时不要看书。 8、做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 9、怎样保护牙齿?(至少回答三项) (1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西。 10、为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎，还可能损伤耳膜，引起 耳炎，甚至造成耳聋。 11、怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头 12、怎样预防沙眼? (1)不用他人毛巾、脸盆。(2) 保持手帕、毛巾、脸盆清洁。 (3)不用脏手、脏布揉擦眼睛。(4)不去卫生条件差的公共浴
4、池洗澡。 13、随地吐痰有什么害处? （1）随地吐痰是一种不文明行为。（2）痰液中含有病菌。 （3）随地吐痰会污染环境和传播疾病。 14、“四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 15、苍蝇，蚊子能传播什么病? 苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 蚊子传播：乙脑，疟疾等。 16、肝炎的主要传播途径是什么? 甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源或食物传播。 乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。 17、为什么不能随地大小便? (1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明 18、怎样预防感冒? (1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门 19、家
5、里有了肝炎病人怎么办? (1)及时治疗(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦 拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手、杀菌。(4)不吃病人吃剩的东西。 （5） 病人应分餐， 防止家庭内传染。 （6） 病人用有餐具及生活用品应分开使用。 20、怎样保持教室的清洁卫生? (1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气 21、维护公共卫生应做到哪些? (1)清扫室内外环境(2)不随吐痰和大小便。(3) 不乱写乱画乱丢垃圾。 (4)语言文明，不讲脏话、粗话。(5) 定期消毒、杀菌，除“四害”。 22
6、、养成良好卫生习惯，努力做到“六勤”、“六不”、 “六良”习惯。 “六勤”习惯：勤洗手脸、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、 勤换衣、勤晒被褥。 “六不”习惯：不乱扔垃圾，不乱吐唾沫，不喝生水，不吸 烟酗酒，不吃不干净零食，不近距离接触宠物。 30吸烟有什么害处? 烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等不乱丢纸屑果 皮 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 3035 厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 11每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 13，为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净 20被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10 小时 25为什么刷牙时要每人一把牙刷? 防止互相传染疾病
