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1、初中体育教学论文： 初中体育教学新论初中体育教学新论 学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求,而现行体育教学很少考虑学生的 年龄性别特点,体育课练习密度普遍偏低,不利于全面提高学生身心素质,也很难 调动全体学生的学习热情,体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学 实践体会,就初中体育教学目标、内容和方法提出了改革性建议。 一、体育教学的目标 学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。 体育教学的任务与目标是进 行健身知识技能的传授以及运动教学,课外活动目标是巩固课堂教学内容同时组 织丰富多彩的活动来练身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标 宏观来讲应是促进学生体格体能的完善
2、和发展,培养体育的情趣、坚强的意志和 良好的社会情感,形成良好的人际关系。 对每一个学生而言,是通过体育达到以下四个目标: 身体的发展。有很好的适应能力,包括适应不同环境不同气候不同岗位的 身体和心理能力,对疾病的抵抗能力和康复能力,对疲劳的抵抗力;获得良好的 运动技能,提高工作劳动的效率,进而提高生活质量;掌握科学的健身养生知识, 提高智力素质;培养正确的社会情感,形成民主、公平、竞争的意识,能不断自 我发现、自我完善和自我实现。概括地说就是:全面锻炼身体增强体质,掌握体育 卫生的基本知识基本技术和基本技能,进行思想品德教育形成良好个性。 二、现行教学内容及方法的弊端 中学体育包括理论与实践
3、两大部分。 理论课十分抽象、 深奥,并且系统性不强, 比如针对初一学生讲人体的 ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能,似乎为时太早,太 深奥。实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、 双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。 体育课是身体活动课,而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生 基础不同,要掌握相同的教学内容,这也成了体育教师的一大难点。 另外限于条件, 体育实践课受场地影响大,背越式跳高少不了海绵包,篮球教学要有很多的球与 球场,遇大风、下雪、落雨、强日光,体育课变更的随意性则更大。教学内容完不 成,学生身体得不到锻炼,结果体育课成了学校的“搭头课”。
4、 三、中学生生理心理特点 初中学生正处生长发育的第二高峰期,即青春发育期。这个时期学生身体迅 速成长,骨胳肌肉发育很快,心血管系统、神经系统都有较大发展,神经兴奋过程 占优势,反应快易激动,但心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育,运动持 续能力差,易疲劳。 尤其是性机能的迅速发展,体态上出现了新的变化,男女生差别更为明显。 男 生声音变粗,喉结突出、出现胡须、体型纵向发展;女生月经出现,声音变高,乳腺 发育,皮下脂肪增多,身体开始横向发展。 生理方面的这些突变,引起心理、行为也发生相应变化: 第一,由于体内新陈代谢旺盛、 精力充沛,充满朝气,活泼好动,喜爱体育运动 及竞赛以表现自己。 第二
5、,由于身体发育不均衡,加之中枢神经系统调节能力差,所以动作笨拙、 别扭、不灵活,而且容易头晕和疲劳,干事情往往虎头蛇尾有始无终。 第三,由于性机能开始成熟,性意识觉醒,开始注意异性,产生好奇心,并且爱 表现自己来吸引异性。 第四,成人感产生并逐渐对身体形态产生意识,开始评价别 人和进行自我评价。 同时心理矛盾更为明显,如独立性与依赖性矛盾,自尊心与自 卑感矛盾,反抗性与屈从性的矛盾,理想与挫折的矛盾,这些矛盾使他们表现出偏 激或逆反心理,所以应以正面教育引导为主,不可打击其自尊挫伤其人格。 四、游戏法教学是比较适合的方法 游戏是一种遵循很简单的规则让人有很大自由活动余地的运动,可以随意支 配动
6、作的难易与数量,比如双人摇绳跳,只不允许踩死跳绳,而进出的方向、跳动 的次数均不加限制;“网鱼”游戏规定在一定范围内运动,而跑直线还是折线、曲 线,是急停急起还是跑跳结合均不加限制,只要跑动者不被围捕者逮住即可。 游戏法特点之一是参加者全体在运动,这保证了练习的密度与强度;二是动 作难度自己控制。比如“贴膏布”,速度快与追捕者离得远可以多绕几个圈,速度 慢可就近处置;三是在练习中学习,不会作游戏的人,只要参加了一次练习,也就 会作这个游戏了,学习效率比单纯的组织学生学要高很多。 其基本过程是“练习一学习一练习”,实用性大,练习次数多,而不是学示范 动作那样“学习一练习”;四是不同气候不同场地条
7、件下均可作游戏,受外界的限 制较小;五是游戏内容丰富形式多样,可以活跃气氛,提高练习效果;六是可简化 教学内容提高学生兴趣。比如篮球投篮练习,将球篮降低到 2.2 至 2.5 米高度,学 生易于投中,还可练习扣篮,既是游戏,又是教学内容,学生很愿意投入。 体育课中使用游戏法,可以激起学生运动热情;但当学生很活泼时上体育课, 又必须集中其注意力并稍抑制其激情,这时可用集中注意力游戏;素质练习很枯 燥乏味,可用游戏法进行调节,如追逐跑练奔跑能力、 听信号追逐跑练反应速度与 动作速度,“跳深” 与蛙跳的竞赛练跳跃能力,不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑 和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体,或用
8、听信号大声笑的游戏放 松情绪。 总之,实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展,具有个性 特长,实施游戏法教学则能很好地吸引学生,使他们感到因为学校里有自己的游 戏伙伴,有游戏场所和游戏组织者及参与者,在共同的活动中可以不断了解自己, 评价自己,提高欣赏美、表现美、创造美的能力,能够在快乐中锻炼身体,培养良 好的思想品德。是风的细语、是雨的柔顺、斑驳了一道道古老的忧伤，刻 在了灯火阑珊处没有人喜欢尖酸刻薄、疾言厉色的女人。你的微笑和真诚是获得别人尊重和喜爱的筹码，也是琥珀流年里最美丽的风景。 女人，可以没有倾国倾城之貌，但一定要有馥郁若兰的气质。 相貌是父母给的，我们没有选择的权利，
9、但是清雅如兰的气质却是自己修炼的，是举手投足的自然流露。“腹有诗书气自华”,读书可以怡情养志，可以涤荡凡俗，可以开阔胸襟。 所以，闲暇的时候读读书，绝胜于在麻将桌上消磨时光，绝胜于人前人后唾沫星乱飞。读书可以让女人由内而外散发着淡淡的优雅，由内而外流泻出不凡的气韵。 女人，不一定要做顶天立地的女汉子，但一定要有独立的事业，能为自己撑一方晴空。 生活中会有不期而遇的风雨，会有防不胜防的暗礁。我们渴望拥有一份永恒的爱，永恒的岁月静好。可“永恒”毕竟只是美丽的愿望。谁都无法猜想和预料生活的路上会遭遇什么。拥有 一份独立的事业，当风雨来袭时，不至于手足无措，茫然绝望。 这第一段似乎是着重描摹春的美丽，可起首有“多事的东风”一句，暗示着有人恼春，于是有个人物忽悠地闪了一下，桃红“醉依在封姨的臂弯里” ，一下子就不见了。但“多事”里隐蕴着的 愠意，因封姨的出现有了着落。春天写足了，那位对春天怀着恨意的人物便在作者的笔下十分不情愿地亮相了。 “只有一个孤独的影子，她，倚在栏杆上， ”这就是封姨了，她“才从青春之梦 醒过来” ，茫然不解这眼前发生的一切。作者笔下的她原来是一个芳华已失的女人！眼前的春天只是她过去的影子。
