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精品范文七月第三周菜谱_儿童食谱星期一 早餐：牛奶、椰茸面包、酱牛腱子、间食：五豆豆浆 午餐：黑米饭、苜蓿柿子、红焖白菜 水果：晚餐：米饭、冬瓜羊肉、虾仁香菇油菜 星期二 早餐：小米粥、家常饼、炒鸡蛋 间食：酸奶 午餐：葡萄干饭、肉片烧茄子、虾皮炖豆腐 水果：晚餐：米饭、炒豇豆、红烧羊排、小白菜羊汤 星期三： 早餐：面片汤（手擀）、蒸地瓜间食：黑豆浆 午餐：金银饭、炒三丝、牛肉炖萝卜 水果：晚餐：黑米饭、炒双花、牛肉焖土豆、鲫鱼豆腐汤 星期四 早餐：二米粥、牛肉包子 间食：酸奶 午餐：米饭、羊肝炒圆葱、番茄土豆鲫鱼汤 水果 ：晚餐：提子饭、红烧鲅鱼、牛肉炖芸豆土豆星期五 早餐：燕麦粥、牛肉香肠（自制）、枣发糕 间食：五豆豆浆 午餐：牛肉盖饭、紫菜蛋花汤 水果：晚餐：黑米饭、红烧大虾、白菜炖海带豆腐
