秋 职业生涯规划（2020年10月整理）.pptx

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1、,1 大学生除了要掌握必要的职业相关知识和技能，还需要规划、提高哪方面,1,的职业素养？ 职业道德 职业意识 职业习惯 以上均是 正确答案:D,2,影响生涯规划的外在因素不包括：,个人的就业意愿 就业机会多寡 经济的兴衰 职业结构的变迁 正确答案:A,2,3 大学与中学存在很多不一样的特点，下列选项中陈述有误的是：,学习视野：中学只要伏案学习，大学则要站起来四面观望 学习要求：中学强调标准，大学鼓励创新 生活方式：中学靠自己管自己，大学靠别人管自己 思维训练：中学学习越学问题越少越好，大学学习越学问题越多越好 正确答案:C,4,生涯的特点不包括：,独特性 复杂性 终身性 综合性 正确答案:B,

2、5,3,心理健康是近 30 年来西方发展最快的一门学科，近几年，很多心理学家,认为它是“心理创富学”，即通过心理调节发展智慧、创造社会财富。你认为， 大学生应如何保持健康的心理？ 养成科学的生活方式，学会科学用脑 加强自我心理调节，改善适应能力 积极参加业余活动，发展社会交往 以上做法都可以 正确答案:D,6 在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小,不一的圆圈。可是有一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。这 则故事给我们的大学生活怎样的启示? 要学会观察身边事物 大学生活要有一个明确的方向 要正确认识自我能力 以上说法都正确 正确答案:D,4,7 学会认知，

3、最重要的是完善自身的认知结构，不要盲目的将自己的进步建,立在牺牲他人利益的基础之上。你认为该观点： 正确 错误 正确答案:A,8 著名生涯学家沙特尔认为：职业生涯是一个人在工作生活中所经历的职业,或（ ）的总称。 职位 角色 过程 体验 正确答案:A,5,9 守时，同样是培养大学生责任心的重要内容。你认为该观点：,正确 错误 正确答案:A,10 SMART 原则是许多高效率人士设立目标的重要依据，下面说法错误的是：,S，即specific，意思是明确的 M，即 Measurable，意思是可衡量的 A，即Attainable，意思是可实现的 T，即 Relevant，意思是有截止日期的 正确答

4、案:D,11,6,有些大学生的兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精,力放在和所学专业关系不大的学习上。处于这种状态之下的大学生常常会感到 无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： 职业生涯发展目标不明确 生涯发展长期目标相互冲突 生涯发展短期目标冲突 意识缺乏 正确答案:B,x,12 在批评别人的时候，如果习惯于用“你怎么总是如何”之类的字眼，是不,会取得好效果的。因为这样的说法暗示对方：“你旧习难改”。相反，让对方 感到自己的错误很容易改掉，这样对方往往会有信心改变自己。这是批评的一 种艺术，即： 批评注意场合 从赞扬和诚心的感谢入手 批评应针对现在，不要翻旧帐

5、 批评对事不对人 正确答案:C,7,13 如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作，那么,他的潜力可以得到最大限度的发挥。你认为这一说法： 正确 错误 正确答案:A,14 影响个人职业生涯发展的环境因素包括哪些：(1)家庭环境 (2)社区环境,(3)城市气候 (4)城市文化 (5)经济形势 (6)产业结构 A. (1)(4)(5)(6) B. (1)(2)(4)(5) C. (1)(2)(3)(5)(6) D. (1)(2)(3)(4)(5)(6) 正确答案:D,x,8,15 大学期间良好人际关系的养成十分重要，因为它 80%的程度上决定了我,们未来的成功。你认为该说法： 正

6、确 错误 正确答案:A,16 生涯规划过程中，生涯探索的内容包含哪些方面：(1)知己 (2)知彼 (3)确,定目标 (4)实现方法 A. (1)(2)(3)(4) B. (1)(2)(3) C. (3)(4) D. (1)(2) 正确答案:D,x,17,9,大学学习主要是自主学习。关于自主学习的表述，下列哪项是错误的：,自主学习就是指学习者按照一定的学习任务，通过多种学习途径和媒体资源，自主获取 信息、建构自己的知识体系的过程 自主学习需要学生一定情感的投入，并能以意志控制学习过程中的困难 自主学习能力的培养是一个一劳永逸的过程 自主学习的类型主要有任务接受式和自我指导式 正确答案:C,18

7、将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五,个阶段的生涯发展学家是： 舒伯 金斯伯格 沙特尔 格林豪斯 正确答案:A,10,19 没有考上自己理想的大学，并不代表自己终将一事无成。你认为该观点：,正确 错误 正确答案:A,20 由于求职时用人单位越来越重视应聘者的工作经验，因此，我们可以抛开,专业学习，尽量早的开始做兼职，积累各种工作经验。该陈述： 正确 错误 正确答案:B,21 以下不是影响职业规划的职业因素的是：,职业要求 职业回报,11,职业分类 职业兴趣 正确答案:D,22 环境资源的稀缺性，是我们进行职业发展规划的重要原因之一。就个人发,展而言，环境资源包括哪些

8、：(1)组织环境 (2)社会环境 (3)个体环境 A. (1)(2) B. (1)(3) C. (2)(3) D. (1)(2)(3) 正确答案:D,x,23 制定目标时，应避免期望过高，尽量根据个人的实际情况做出最后决定。,这体现了 SMART 中的 原则。 A. specific 明确的,12,Attainable 可达到的 Measurable 可衡量的 Time-bound 有明确截止日期的 正确答案:B,24 交互影响生命历程的三种旋律包括：(1)工作、职业与事业 (2)情感、婚姻,与家庭 (3)个人身心发展与自我的成长 (4)学历、学识与文化修养 A. (2)(3)(4) B. (

9、1)(2)(4) C. (1)(3)(4) D. (1)(2)(3) 正确答案:D,x,25 大学生要广泛地建立自己的人脉，不但可以对就业有帮助，还能够对以后,的工作产生很大的影响。下列选项中，能够有效地帮助自己建立起广泛的人脉,13,资源的方法是：（1）名片 （2）建立人脉资源数据库 （3）用惊喜和感动创造 人脉忠诚 （4）用二八原理经营人脉资源 （5）友情投资宜走长线 （6）结交 落难英雄 A. （1）（2）（4）（5） B. （1）（3）（5）（6） C. （2）（3）（4）（5）（6） D. （1）（2）（3）（4）（5）（6） 正确答案:D,26 中学大家忙一样，大学大家不一样忙。该

10、陈述：,正确 错误 正确答案:A,27,14,面对“派别林立”的各种校园社团，在选择时应考虑哪些方面：以自身,的兴趣、爱好为前提 看名称就行了 社团的选择与职业规划联系起来 多 多益善，丰富生活 正确答案:B,28 细节决定成败，这一职场名言同样适用于实习和兼职工作。在实习和兼职,过程中，应该注意哪些细节，下列描述不正确的是： 实习或兼职工作过程中，应该主动出击，寻找学习机会 实习或兼职工作中，应该端正态度，要有主人翁的精神，当作正式工作一样严格要求自 己 实习或兼职过程中，应该关注并且重视自己所获得的报酬，如果收获与付出不成比例， 绝对不要继续下去 实习或兼职过程中，注意人脉资源的积累，实习

11、或兼职结束之后，最好能拿到相关的推 荐或者证明,15,正确答案:C,29 大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生,涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生， 一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自 己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为： 正确 错误 正确答案:A,30 职业生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱,好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。你认为该说法： 正确 错误 正确答案:B,16,x,31 随着现代科学技术的发展和信息传播手段的日益网络化趋势，网络学习资,源

12、成为重要的学习资源之一。下列哪项不是网络学习资源的组织形式： 电子书籍 网页网站 导航系统 搜索引擎 正确答案:A,x,32,新习惯的养成通常需要 天。,20 21 22 23 正确答案:B,17,33 成功不是超越别人，而是每天进步一点点，逐步实现每一个小目标、中目,标、大目标，坚持做最优秀的、最幸福的自己。你认为该观点： 正确 错误 正确答案:A,34 工作或学习的过程中，总会无缘无故地批评、排挤别人，这表明 品,质的缺失。 诚实守信 坚持不懈 尊重别人 艰苦奋斗 正确答案:C,18,35 李奇同学在学校里是个非常优秀的学生，她勤奋刻苦，专业成绩名列前茅，,还是学校某社团的负责人，成功组织

13、了多次大型活动，组织协调能力非常强。 上学期她夺得了校英语辩论赛的冠军，并立下了以后要去大型外企工作的志向， 然而她的家人却坚持认为，女孩子要找个相对稳定、压力较小的事业单位工作。 为此李同学非常苦恼。请问下列哪项建议不适合她？ 家人在她的成长中付出很多，应该尊重和听从家庭意见 职业决策应该考虑自己的兴趣爱好和能力，多和家人沟通，获得支持 结合个人状况，理性分析各种可选行业和职业的利弊，权衡把握 尽快了解目标公司的企业对人才的要求，增强自己的求职竞争力 正确答案:A,36 以下关于培养好习惯、改变坏习惯的说法中，不正确的是,首先认清好、坏习惯的标准 学习借鉴“好习惯养成黄金法则” 请同学或家长

14、、朋友时刻监督 个人单打独斗，努力战胜自我 正确答案:D,19,37 到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种,生涯规划方法，我们称之为： 自然发生法 目前趋势法 刻板印象法 橱窗游走法 正确答案:D,38 1996 年，“国际 21 世纪教育委员会”提出，要适应未来社会的发展，,教育必须围绕“四种”基本学习能力来重新设计、重新组织，具体指的是学会 认知、学会做事、学会共同生活和（ ）的能力。 学会尊重他人 学会生存 学会理解 学会沟通交流 正确答案:A,20,x,39 “就要毕业了，回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而,是因为什么都没学到。我不知，简历该

15、怎么写，若是以往我会让它空白。最大 的收获也许是对什么也没有的忍耐和适应”，这是一位即将毕业的大学 生写给李开复老师的信。虽然这封信反映的是个例，实际上却道出了不少即将 毕业的大学生的心声。你认为导致这一现象的主要原因是： 有什么样的目标，就有什么样的人生，缺乏生涯规划的大学生活很难有价值 面对激烈竞争的就业市场，大学生的压力过大 学校里缺乏有针对性的心理辅导 过于悲观的心态使得很多大学生不能正确认识自我能力 正确答案:A,40 某大学计算机系的小周是家里的独生子，刚入学的时候，父母给了他 5000,元作为第一个学期的生活费。可没想到才一个多月，他就把生活费花了个精光。 原来小周到校不久就换了

16、个 2000 多元的彩屏手机，平时又常和同学聚会吃饭 唱歌，不知不觉中钱就花光了。“其实我也想节约些，可是今天花一些明天花 一点，积累起来就多了。” 结合上述材料，下列哪项说法是正确的：,21,大学生高消费现象是市场经济发展的必然，应给予支持 家庭无限制的支出是导致大学生高消费的主要原因 学校应该设置理财课程，引导高校大学生合理消费 高校大学生高消费是由于大学生消费的无节制性造成的 正确答案:C,41 （ ）是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业,与生活角色，有此表现出个人独特的自我发展形态。 工作（work/job） 职业（vocation） 事业（Enterprise） 生涯（career） 正确答案:D,42 下面有关大学社团的说法中，错误的是：,22,社团活动能够提高大学生的适应能力 社团活动能培养学生的责任意识和集体意识 参加社团时，应该根据自身的兴趣爱好做出选择 社团活动越多越好，不会影响正