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1、实验学校老师学习丁局长高质量轻负担讲话心得体会 通过学习丁局长讲话，我深深知道了什么是轻负担?造成学生过量负担的三个：不求内化的过多灌输，不加选择的过量作业，不重改错的频繁考试。从丁局长的讲话中知道了轻负担是做到精备、精选、精讲、精练，即真正做到三讲三不讲。从教会学生是什么到教会学生为什么。让学生成为学习的主人，真正让学生在轻负担下想学、好学、乐学。这样轻负担也就落到了实处。 丁局长讲到良好师德是实现轻负担、高质量的前提。我认为只有树立良好的师德才能真正的去爱学生，尊重学生人格和尊严，切实为了学生好，也就能从根本上消除体罚和变相体罚学生的违法现象。加强师德建设确实尤为重要，不但学校而且教师个人
2、都要重视师德培养，本着没有良好师德就没有一切的高度从严要求自己，要牢记爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。既然选择了教师这一职业，就等于选择了爱别人孩子的职业，爱自己的学生难道不是教师的职责吗?我要用实际行动去爱自己的学生，让他们都得到最大限度的发展和进步。 从丁局长的讲话中，我知道了教师评选分为合格教师、优秀教师、首席教师、省级名师四个等级，我给自己定位为优秀教师，在此基础上争做首席教师，这要付出自己最大的努力，从现在起要树立终身学习、终身从教的职业观念和理念，真正做到以人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指路人和引路人。 总之，通过这次培训学习自己的认识有了很大的提高，真正明确了轻负担、高质量的含义，也认识到了读书学习的重要性和加强良好师德的必要性，为实现优质高效课堂而努力奋斗。 模板,内容仅供参考
