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1、泅渡教案 作者： 日期：2 南京森林公安高等专科学校泅渡课教案（实践课）课记录 1班级人数节次周次日期班级人数节次周次日期特警0801特警0803课任务：1、熟悉水性2、培养学生的训练作风、意志力、警察意识和责任感。教学内容教学方法组织形式时间A. 1、集合队伍2、宣布本次课任务 3、准备操 4、安排见习生教师根据天气情况，组织学生做准备活动。 12B.熟悉水性专项练习：1、水中行走练习2、呼吸练习3、水中睁眼4、浮体与站立教师示范，分组练习扶池边向前、向后、向两边行走集体拉手向前、向后、向两侧行走用两手保持平衡，做变换方向的行走各种方向的走、跑、跳、转身、跳跃、下沉等闭起练习憋气练习联系呼吸
2、练习抱膝浮体展体浮体展体仰浮滑行组织： 组织：讲解示范后，学生分四组进行练习。 组织：游泳池内70C. 结束部分：1. 放松操2. 总结本次课情况 8课小结：南京森林公安高等专科学校泅渡课教案（实践课）课记录 2班级人数节次周次日期班级人数节次周次日期特警0801特警0803课任务：1、学习蛙泳腿部蹬夹水动作2、培养学生的训练作风、意志力、警察意识和责任感。教学内容教学方法组织形式时间A. 1、集合队伍2、宣布本次课任务 3、准备操 4、安排见习生教师根据天气情况，组织学生做准备活动。 12B.蛙泳腿部蹬夹水动作：1、动作要点大腿带动小腿，边收边分，小腿与水面垂直，两膝内扣，勾脚外翻；大腿发力
3、，弧形蹬夹，并拢伸直。重点：蹬夹难点：翻脚2、呼吸练习教师示范，陆上模仿练习跪撑翻脚压腿坐撑模仿俯卧模仿俯卧模仿池边俯卧模仿教师示范，水中练习扶边蹬腿牵引蹬腿滑行蹬腿扶板蹬腿组织： 组织：讲解示范后，学生分四组进行练习。 组织：游泳池内70C. 结束部分：1. 放松操2. 总结本次课情况 8课小结：南京森林公安高等专科学校泅渡课教案（实践课）课记录 2、3班级人数节次周次日期班级人数节次周次日期特警0801特警0803课任务：1、学习蛙泳腿部蹬夹水动作2、培养学生的训练作风、意志力、警察意识和责任感。教学内容教学方法组织形式时间A. 1、集合队伍2、宣布本次课任务 3、准备操 4、安排见习生教
4、师根据天气情况，组织学生做准备活动。 12B.蛙泳腿部蹬夹水动作：1、动作要点大腿带动小腿，边收边分，小腿与水面垂直，两膝内扣，勾脚外翻；大腿发力，弧形蹬夹，并拢伸直。重点：蹬夹难点：翻脚2、呼吸练习教师示范，陆上模仿练习跪撑翻脚压腿坐撑模仿俯卧模仿俯卧模仿池边俯卧模仿教师示范，水中练习扶边蹬腿牵引蹬腿滑行蹬腿扶板蹬腿组织： 组织：讲解示范后，学生分四组进行练习。 组织：游泳池内70C. 结束部分：1. 放松操2. 总结本次课情况 8课小结：南京森林公安高等专科学校泅渡课教案（实践课）课记录 4班级人数节次周次日期班级人数节次周次日期特警0801特警0803课任务：1、学习蛙泳手臂动作2、培养
5、学生的训练作风、意志力、警察意识和责任感。教学内容教学方法组织形式时间A. 1、集合队伍2、宣布本次课任务 3、准备操 4、安排见习生教师根据天气情况，组织学生做准备活动。 12B.蛙泳腿部蹬夹水动作：1、动作要点两臂内旋，向下向后划水，高肘，收手，前伸重点：内划难点：划水节奏教师示范，陆上模仿练习站立模仿教师示范，水中练习 水中站立划水 水中前进划水组织： 组织：讲解示范后，学生分四组进行练习。 组织：游泳池内70C. 结束部分：1. 放松操2. 总结本次课情况 8课小结：南京森林公安高等专科学校泅渡课教案（实践课）课记录 5班级人数节次周次日期班级人数节次周次日期特警0801特警0803课
6、任务：1、学习蛙泳手臂与呼吸配合技术2、培养学生的训练作风、意志力、警察意识和责任感。教学内容教学方法组织形式时间A. 1、集合队伍2、宣布本次课任务 3、准备操 4、安排见习生教师根据天气情况，组织学生做准备活动。 12B. 蛙泳手臂与呼吸配合技术：1、动作要点早吸气晚吸气重点：臂与呼吸的配合难点：内划2、呼吸练习教师示范，陆上模仿练习 站立模仿 行进间臂与呼吸配合练习教师示范，水中练习夹板臂与呼吸配合练习组织： 组织：讲解示范后，学生分四组进行练习。 组织：游泳池内70C. 结束部分：1. 放松操2. 总结本次课情况 8课小结：南京森林公安高等专科学校泅渡课教案（实践课）课记录 6、7班级人数节次周次日期班级人数节次周次日期特警0801特警0803课任务：1、学习蛙泳动作完整配合练习2、培养学生的训练作风、意志力、警察意识和责任感。教学内容教学方法组织形式时间A. 1、集合队伍2、宣布本次课任务 3、准备操 4、安排见习生教师根据天气情况，组织学生做准备活动。 12B. 蛙泳手臂与呼吸配合技术：1、动作要点划臂1次，蹬腿1次，呼吸1次重点：臂腿配合难点：呼吸教师示范，陆上模仿练习站立模仿腿臂配合俯卧模仿腿臂配合站立模仿完整配合俯卧模仿完整配合教师示范，水中练习闭气腿臂配合完整配合组织： 组织：讲解示范后，学生分四组进行练习。
