《时间管理与学习、工作效能》由会员分享，可在线阅读，更多相关《时间管理与学习、工作效能（52页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、时间管理与学习、工作效能 学习目的 学会合理应用时间； 掌握时间管理的几个原则； 提高时间管理的技能，并在最差的方面做出改变。 向时间要效益！必须建立的观念 失去的时间是永远无法追回的； 我们都有相同的时间，真正的价值在于我们利用它做什么事； 损失了时间就等于抵押你的未来； 时间是经不起浪费的； 时间一流逝，我们就一无所获。我们为何“忙乱”？ 电话干扰； 会议没有计划和控制； 上司召见太随意； 下属不断请示汇报； 不放心下属工作，帮下属做事； 事必亲躬； 工作没有程序； 做事没有轻重缓急； 太关注细节和小事； 不知道如何说“不”； 对喜欢和熟悉的事尽快做完，对棘手的事一拖再拖； 不授权，下属闲
2、，自己忙。 时间哪里去了？什么是时间？ 1、时间是主管最宝贵的资源，也是最大 的敌人； 2、做好时间管理，就能享受工作和生活； 3、能掌握每一天，就能掌握一生。时间管理的重要性1、时间有限，而工作无限；2、努力工作却并不快乐；3、能主导自己的生命；4、能实现自己的理想；5、能兼顾自己和别人的要求；6、做到忙而不盲。浪费时间 *由于记忆欠佳，需要重新阅读同一材料； *对每天规定的目标只完成一半，却不知为何； *每天的大量时间用于对凡事大惊小怪上； *漠视自己的行动计划变得越拖越长； *当需要时，无法找到重要的文件； *由于随手乱放，不得不耗费时间四处寻找。如何找到原因 1、我做了什么根本不需要做
3、的事？ 2、我做了什么能够由别人，并且应该由 别人做的事？ 3、我做了什么耗时过长的事？ 4、我做了什么会浪费别人时间的事？自我检查1、我是否难以说清一天里干了些什么？2、我是否碰到了一个无法再拖延的问题？3、我是否做了实际上不需要做的事？4、我是否常常越权处理？5、我是否往往对某些任务要花费更多的时间？6、我是否难以按时赴约？7、我是否经常会忘记接下去准备做的事？十大无效时间应用法：1. 老是在做别人喜欢你做的事；2. 老是用同样的方式完成事；3. 做你不擅长的事；4. 做无乐趣可言的事；5. 总是被打断的事；6. 别人也不感兴趣的事；7. 超出预计两倍时间的事；8. 合作者不可信赖或没有品
4、质保偿障的事；9. 不可预期进行过程的事；10. 煲电话粥。 时间管理的方法 什么是管理？认清位置，明确职责 同事 上司 客户 下属 战略制定者和沟通者：战略实践者、经营理念 的传播者。传教士和教练：培养下属的执行力. “事业心” 组织“从头到脚”的角色定位 领导高层 策略制定和执行：把组织的战略意图转化为 行动策略，消除领地观念。中层干部必须既是 团队的成员又是团队的教练；是充电器而不是 耗电器； “上进心” 中层/基层管理者 执行具体任务：现场执行者，干中学， 学中干，价值观同化，行动力一致。 “责任心” 员工“三管”：管心境、管时效、管言行 职员最重要是责任心 干部以身作则，无私才能无畏
5、， 无畏才能扬威 工作敬业什么是责任与承诺 做事到位达到目标是硬道理 主动积极效率和效果的体现 一、提升自己的效 能和价值观（一） 以终为始，目标决定方向 猎狗与土拨鼠的启示 聚焦效应与手表定律 完完完成工作的时间量 成时量成 工 工作目标量化 三要素 作数量质量的 的时 时标 数准目标量化三要素 量请自己填写： 你的一生想要什么，你有没有梦想？ 关于事业，我想要：？ 关于财富，我想要：？ 关于生活，我想要：? 关于成长，我想要：? 关于人际，我想要：? 关于健康，我想要：? 关于其他，我想要：? 世界上有个神奇的“吸引力法则”心之所欲，运之所来 （二）时间矩阵，实施计划 要事第一 时间矩阵图
6、 80/20原则 集中使用时间 工作计划1、要事第一时间管理三步曲1、记录自己的时间，追踪流向，诊断并分析时间运用的状况；2、订定目标并拟订计划，使时间的应用更具效用；3、切实执行计划，研究造成时间浪费的因素及因应之道改掉浪费时间的习惯，成为掌握时间的主人。时间的经营与管理 2、时间矩阵 做重要而不紧急的事管理者才不会累死 50 -65稍后做（焦点） 1、防患未然 重要 20 -25 立即做 （减少） 2、准备工作B 3、改进产能 4、人际关系 5、规划、休闲 1、紧急状况 2、迫切问题 3、限期完成的会议或工作A 紧急 1（不做） 1、忙碌琐碎的事D 1、造成干挠的访问、电话、C信件、报告
7、2、处理文件等函件 3、无聊电话 4、浪费性时间 5、逃避性活动 2、许多迫在眉睫的急事 3、不速之客 15授权（少做） 4、某些会议 5、受欢迎的事情 时间管理的5大原则原则一：80/20原则 20的工作占整个工作80的价值； 集中80的精力做好20的工作； 投入20的精力做另外80的工作。原则二：目标ABCA： 必 须 做 的 ； B： 应 该 做 的 ； C：暂时可以不做的。原则三：排列优先次序 紧急不紧急 A：紧急 重要 B：不紧急 重要 C：紧急 不重要 D：不紧急 不重要重要不重要 时间管理四象限原则四：制订计划 对工作做出计划，并按计划去执行； 必须留出处理不可预计事务的时间；
8、列出日、周、月的工作清单。良好计划的好处 充分利用企业的有限资源，发挥最大的效能； 预测问题，防范事端于未然； 事情推展前，做有效沟通，让其他部门了解我们需要的协助，也同时了解我们能为他们做些什么； 协助评估目标的可行性费； 建立优先顺序，按部就班，不赶工，不加班。 原则五：养成习惯 注意你的思想，它会成为你的话； 注意你的话，它会成为行动； 注意你的行动， 它会成为习惯； 注意你的习惯，它会成为你的个性； 注意你的个性，它决定你的命运。周计划执行事项清单 以周为单位的好处是可以培养整体感。 一日型的计划表会使人目光局促，因为只看到眼前，于是我们只问事情急不急，多快可以完成，却不问重不重要，能
9、做得多完美。反之，以周为单位，我们会有更宽广的视野，也才能以相对重要性的观点来评量每日的生活。 忌讳：计划管理-空一是制定计划“一厢情愿”二是制定计划“不从实际出发”执行事项清单时间日志 定时将你使用时间的方式忠实记录起来是帮助你开始时间管理的最佳方式 （三）决不拖延，可以说不1、拖延的现象分析（可以借口）2、拖延的8大原因：（复杂任务的担忧 /害怕犯错 /犹豫不决 /对事先优先次序的困惑；对琐事的厌烦 /缺乏关注的重点 /懒惰 /状态不精。时间管理的策略与方法学会说“不” 不-学会对别人说这个字，可委婉可直接 。 拒绝的学问： 灵活运用日常价值法； 快速反应，马上决断； 注意国人的“讲面子”
10、； 婉言谢绝，而非强力拒绝； 动之以情，晓之以理； 提供良好的建议。（四）寻找捷径，脑力激荡 自我否定，走不出自我的框架； 措施: 寻找捷径，脑力激荡； 懒人秘籍； 化繁为简与寻求合作。 （五）立即行动，不进则退1、正确认识执行力；2、结果第一，完美第二；3、认真第一，聪明第二；4、歪歪斜斜的到达终点与整整齐齐的站在原地。时间管理的策略与方法开有效的会议 会后纪 要跟踪F 会上有E 议有决 明确开 会目的A 会议时间管理D 带着建议赴会，带着任务离开 作好会 B 前准备C 准时出 席会议 严明会 场纪律有效管理时间四大法则法则一：明确目标 树立时间观念 设计职业生涯 切实的短期目标 合理进行目
11、标管理法则二：分清轻重缓急 运筹时间，充分应用 只做最重要的事情 时间管理矩阵 20/80原理的运用法则三：制订计划表 六项工作法 制订有效计划 逐步实现远期目标 自我激励法则四：立即行动 克服拖延 有头有尾 重视今日 提高工作效率与质量顺口溜 今天事情今天办，困难事情想法办； 复杂事情梳理办，琐碎事情抽空办； 重要事情优先办，能办事情马上办； 分外事情协助办，个人事情下班办； 所有事情认真办，违法事情不要办！沟通的定义：为了设定的目标，把信息，思想和情感在个人或群体间传递，并达成共同协议的过程。 解码 编码 信息信 特定 信息息发送者 “理解”了信的信息息接收干扰者 解码 编码 反馈 沟通的过程 话要讲的容易懂,还要注意你 的态度、技巧、知识和习惯 理解到什么程度? 有效表 讲清楚 听明白 用心倾达听 技巧反 随时随地的让他知道你的态度与期望馈有效沟通的程序及要点 想好沟通的目的 保持开放姿态 掌握积极倾听 学会察言观色 进行提问和复述 试达成协议 沟通关系的能力
