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1、活动建议 6 搜集“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，讨论应该如何面对困难和挫折。 例(1) 自强模范事迹 ( 略) (2) 如何面对困难和挫折？ 沉着冷静，不慌不怒；增强自信，提高勇气；审时度势，迂回取胜。所谓迂回取 胜，即目标不变，方法变了；再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的 既定目标不变，努力的程度加倍；移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实 现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适当的方式；寻找原因，理清思路。当 你面对困难受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的办法；可 能由于当局者迷或者知识经验的不足，如果自己对于挫折和
2、解决困难没有特别好的处理方法， 可以请教自己的亲人朋友，群策群力渡过难关；情绪转移，寻求升华。可以通过自己的兴 趣爱好 ( 书法、美术、音乐、体育锻炼) 等方式，使情绪得以调节，情感得以升华；学会合 理宣泄，摆脱压力；必要时求助于心理咨询。 【变式训练】 1有两个学生在高考中双双落榜，都非常难过。 其中甲几天后就振奋精神，重新开始复 习功课，以饱满的精神重整旗鼓，准备第二年再考。而乙却一直情绪低落，唉声叹气，愁眉 苦脸。上述事例说明了( A ) A当挫折和逆境出现时，不同的人会采取不同的态度 B产生各种挫折的原因是不同的 C甲没有感受到挫折，乙感受到了挫折的打击 D乙可能没有了再次参加高考的机
3、会 2被称为“炸药王”瑞典化学家诺贝尔研制炸药遭失败，甚至为此失去亲人，但他矢志 不移，终于获得成功。这主要说明( C ) 挫折是一种不幸和灾难百折不挠的精神来自对理想的追求挫折具有两重性 有了正确的人生目标，对挫折的承受能力就强 ABCD 3材料一：“轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高。”张海迪这么说了，也这么做了。为 了学习英语，她在墙上、桌上、镜子上、胳膊上都贴上单词纸条，每天不背会10 个单词不睡 觉。后来她翻译了英文长篇小说海边诊所等书。 材料二：列夫托尔斯泰青年时期一度沉湎于奢华和挥霍，荒废了学业，还留过级。后 来他醒悟过来，决心同软弱做斗争，并为自己制定了发展意志守则。他坚持每天记日记， 并重读以前的日记，用来进行自我监督；强迫自己完成每天该完成的工作，终于锻炼出坚强 的意志。 请结合材料回答： (1) 从青少年自身成长的特点来看，培养和锻炼坚强意志有什么重要性？ 首先，青少年并不十分善于自制，恒心还处在很不成熟的阶段，做事容易虎头蛇尾，见 异思迁，对短期目标还能够坚持，而对较长期的目标往往半途而废。因此，需要在学习、生 活中自觉、严格地加以锻炼。 (2)青少年应怎样培养和锻炼自己的意志？ 青少年培养和锻炼自己的意志，必须从小事做起，从现在开始，持之以恒，善始善终； 要有明确的目标和计划；做自己不感兴趣但有意义的事。
