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1、水平三跨越式跳高教学设计水平三跨越式跳高教学设计 一、指导思想一、指导思想 本课以 “健康第一” 为指导思想， 以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点， 运用自主、 合作等学习方式， 培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获 得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生 能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二、 教学目标二、 教学目标 1、认知目标：让学生初步了解学习是一个由难到易的过程。 2、动作技能目标：通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的助跑节奏和过竿动作。 3、身体发展目标：发展学生
2、的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节和韧带机能以及灵敏、速度、协调等身体 素质的发展。 4、情感目标：培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。 三、教材分析三、教材分析 跨越式跳高是水平三教材的重要内容，占有相当的比例，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重 要的地位。本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作-初步掌握两腿依次摆过杆的动 作方法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，我将教学重点放在助跑和 起跳和过杆上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的两腿依次摆过杆，增强腿部力量，提高弹跳力，发展 灵敏性和协调性，为学生以后学习打下基础，让其掌
3、握一种良好的体育锻炼手段。 四、学生分析四、学生分析 三四年级学生的年龄为 11、12 岁左右，该年龄段的学生正处在生长期，大多对新鲜事物好奇，有很强 的表现欲和求知欲。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的学习中，积极性高，参与意识强，对各项运 动的基本动作要领掌握比较快。所以，本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的 课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。 五、主要内容：五、主要内容： 跨越式跳高（过杆技术以及助跑技术） 六、 教学方法：六、 教学方法： 根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取重复练习法、评比法
4、、讲解示范法和游戏竞赛法等教学 方法，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相 指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。 七、教学的重难点：七、教学的重难点： 重点：过竿、助跑 难点：助跑和起跳相结合 八教学流程及评价：八教学流程及评价： 1、课堂常规结合本节课内容进行热身运动预设情景导入分解学习动作练习方法完整练习游 戏竞争放松练习总结评价 2、教学评价 ： 结合教学过程中的问题，有目的的调节教学目标和教学计划，促进每一位同学的共同进步。 九、教学设计中力求体现三个特色： 1、教学手段多样化 为达到教学目的，本课在设计中充分运用挂图、游戏、音
5、乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、 模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性， 2、注重营造学习氛围 在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动 ， 注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的 气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。 3、不断创新和拓展 根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己 的潜智，努力探索，不断进取。 跨越式跳高教案跨越式跳高教案 教学内容 跳跃:跨越式跳高 游戏：“过障碍”接力游戏 认知目标：让学生初步了解学习是一个由难到易的过程。 技能目标：通过教学，让学生初步学习
6、跨越式跳高的助跑节奏和过竿动作。 身体发展目标：发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节和韧带机能以及灵 敏、速度、协调等身体素质的发展。 教 学 目 标 情感目标：培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。 教学 重、难点 重点：过竿、助跑 难点：助跑和起跳相结合 教学过程教师活动学生活动教学要求 时 间 组织形式 一、 课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课的 内容。 1、集合、整队 2、向学生问好 声音洪亮。 向教师问好，明确 本 课 的 内 容 和 要 求。 快、静、齐，精 神饱满。2 分 钟 1、队列如图示 2、 篮球场 地一块 准 备 部 分 二、 热身活动 1、过障
7、碍跑 2、原地纵跳 练习 1、 老师带领学生进行 ； 2、 教师带领学生； 1、老师带领同学做 2、向学生着重强调用 力蹬地起跳， 让学生初 步了解重心由下至上 的过程， 为后面的教学 打下基础。 1、积极参与，全身 投入，认真练习； 2、 学生在体育委 员的带领下练习。 1、积极参与，全身 投入，认真练习； 2、模仿、思考结合 1、 循环跑前 后衔接； 2、老师提示过 障碍时， 其他同 学迅速能根据 老师的要求做。 要求动作准确、 有力、舒展大 方，协调有力。 3 分 钟 1、 队行排成两列纵 队依次通过障碍跑 2 成四小组，排队 练习 教学过程教师活动学生活动教学要求 时 间 组织形式 基
8、 本 部 分 三、 学练结合 1、引起学生 的学习兴趣 2、探索学习 跳跃练习：自 由方式越过 横杆 3、跨越式跳 高过竿练习 （1）分解练 习 a、原地直腿 摆动练习 （外 摆、里合） b、 右脚外摆， 左脚里合练 习 1、老师分别将 5 个苹 果依次向上抛弃， 要求 学生原地起跳接住苹 果， 跳的最高者抓住并 得到苹果； 2、老师提问：我们怎 么样才能尽可能的抓 住苹果。 1、同学们！你们认为 怎 么 洋 才 能 跳 的 最 高？（引导学生练习 各种跳法） 2、启发学生，日常生 活中跳高的应用 3、 提示过横杆的方式 ： 跨越式、 蹲踞式、 单足 跳等 4、启发学生哪种形式 更好， 5、教
9、师分析，引导出 跨越式跳高 1、老师带领同学做； 2、向学生着重强调直 腿摆起； 1、学生用力向上纵 跳抓住苹果； 2、学生认真思考老 师的问题并及时回 答 1、想象跳跃的形 式，跃跃欲试 2、学生自主练习， 用多种方式越过横 杆，高度自己调节 从多种跳跃形式中 有所启发 “哪种方式跳的 最高” “哪种跨腿不会 碰到橡皮筋” 1、积极参与，全身 投入，认真练习； 2、模仿、思考想结 合 1、积极参加， 认真思考， 踊跃 回答 1、积极参加练 习。 2、放脚迅速， 起跳快而有力， 摆动腿起跳后， 脚尖内转， 起跳 脚快速跟上， 依 次通过橡皮筋 落地。 3、练习中保持 间距，注意安 全。 1、
10、要求动作准 确、有力、舒展 大方，协调有 力。 20 分 钟 场地队形 场地队形： 1、集中提问讲解 1、 散点练习 练习队型： c、上一步起 跳做右脚外 摆， 左脚内环 练习 （2）完整练 习 上一部跨过 橡皮筋练习 4、助跑练习 动作方法： 直线助跑后 迈步起跳， 两 臂和摆动腿 快速摆动配 合， 起跳腿充 分蹬伸， 过杆 后摆动腿先 着地， 屈膝缓 冲 练习步骤： （1）、上一 步双腿依次 摆动跨跳斜 橡皮筋 （2）、助跑 三步双腿依 次摆动跨跳 橡皮筋 （3）、助跑 三步双腿依 次摆动跨跳 低斜竿 （4）、助跑 5 步 跳 过 低 斜竿 （5）、助跑 5 步 跳 过 低 斜竿 5、优生
11、展示 3、着重强调两腿摆起 的连贯性。 1、给学生做示范讲解 2、观察学生学习情况 1、 引导学生自主合作、 探究学习 2、指导学生集体练习 起跳技术。 3、直腿摆动过橡皮筋 动作讲解、示范 ； 形成 正确的技术概念。 4、 让一名学生做一次， 指出优缺点，分组练 习。 5、巡视指导。 选出动作比较规范的 学生进行展示 1、练习步骤： 一步跳过橡皮筋 练习（4 次/人） ； 助跑三步跳过橡 皮筋练习 （6 次/人） ； 助跑三步跳过斜 竿练习； 助跑 5 步跳过斜 竿练习； 助跑 5 步跳过低 横竿练习。 2、以小组为单位练 习，互相观察、思 考动作要领，互相 评价总结要领。体 会踏跳、摆腿、
12、摆 臂的动作协调使助 跑起跳过杆结合起 来。 积极展示自我 2、两腿依次过 竿， 有次序依次 练习 1、 学生认真听、 了解跳高的基 本知识 2、学生听讲解 看示范， 对跨越 式跳高有个概 念， 并对照自己 的动作做比较。 3、尝试学练， 培养积极进取、 勇敢、 果断的优 良品质， 培养协 调性和灵敏性 通过展示来提 高学生水平 练习队型： 教 学 反 思 教学过程教师活动学生活动教学要求 时 间 组织形式 基 本 部 分 4、 游 戏 ： “过障碍” 接力。 4 个小队 进行同一高 度 的 跨 跳 “过障碍” 接力游戏， 哪个队先跳 完，就算获 胜 1、讲解游戏方法、规 则， 安全教育， 培
13、养学 生的规则意识。 2、就以练习队伍进行 3、教师巡视，也可以 加入游戏中，活跃气 氛。 1、由小组长负责， 学生积极参与活动 起来 2、分组进行游戏练 习。 3、讨论、总结成功 的关键 1、积极参加练 习； 2、要求学生在 有速度的情况 下保证动作的 正确。 10 分 钟 分四组进行练习。 结 束 部 分 四、身心放 松： 1、放松活动 2、课堂评比 小结 3、归还器材 4、 师 生 再 见。 教师参与其中引导学 生练习 学生主动投入，调 整呼吸，放松练习 值日生协助老师收 拾器材 1、进行腿部放 松； 2、交流体会、 分享喜悦。5 分 钟 队列如图示 教学密度：45%-50% 平均心率：120-125 次/分 教学用具：皮筋 2 根 障碍物:10 个 大垫子：2 床
