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1、婴幼儿辅食添加顺序 婴儿辅食添加时间表可以帮助妈妈们在不同时期给宝宝添加不同的食物来补充营养，婴儿添加辅食最佳时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月，由于每个宝宝喂养方式不同（指奶粉、母乳或两者混合），婴儿添加辅食的时间也大可不必统一，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。婴儿辅食添加顺序应为谷物蔬菜水果动物，做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。妈妈们在制作辅食时要特别注意卫生，因为0-1岁的宝宝消化系统发育还不完全，要尽量避免伤害到宝宝的肠胃。婴儿辅食食谱大全可谓五花八门，妈妈们要是有时间的话可以根据自己的爱好做各种辅食给宝宝们吃，既安全卫生又充满母爱。 婴儿辅食添加时间表
2、婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。 1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。 2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。 3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥
3、、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。 4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。 5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。 婴儿辅食添加最佳时间 随着宝宝一天天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。妈妈们给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸收都
4、不利而且需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重宝宝胃肠道负担引起消化不良。那么婴儿添加辅食最佳时间是什么时候呢？ 婴儿添加辅食的最佳时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月，4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低，而且每个宝宝喂养方式不同（指奶粉、母乳或两者混合），婴儿添加辅食的时间也大可不必统一。过早添加辅食宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚添加辅食会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食，月龄只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。 婴儿辅食添加原则 不同类型的食物所含的
5、营养成分是不一样的，这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强和阻碍的作用，如果能注意到食物中的营养差别给每一种食材找到它的最佳搭档就能提高食物的整体营养价值，更好地为宝宝的辅食营养加分。那么妈妈们知道婴儿辅食添加的原则有哪些吗？ 1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经12周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。 2、由一种到多种：在12天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。 3、由稀到稠：以添加谷类的大米为例，应从米汤加起米粉烂米粥米粥软饭成人吃的米饭。 4、由
6、细到粗：以蔬菜为例，应从添加菜汁开始菜泥碎菜短纤维的青菜可供成人吃的青菜。 5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来喂养孩子，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的习惯给婴儿的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的。另外，过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而降低食欲，而且过多糖的摄入可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致孩子出现儿童期的肥胖症。 婴儿辅食添加顺序 婴儿辅食添加是每个妈妈都需要经历的一件事，宝宝刚开始接触辅食妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食，因为过早添加不适合婴儿消化的辅食会造成婴儿消化紊乱。下面我们就来详细的看看婴儿辅食添加的顺序是什么，只有正确的掌
7、握好婴儿辅食添加顺序才能充分保证宝宝的身体健康哦。 1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）蔬菜水果动物”的顺序来添加，首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。 2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。 3、从质地讲：按如下顺序添加先液体（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。 4、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）
8、，从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），79月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），1112月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。 婴儿辅食食谱大全 宝宝六个月后单靠母乳或者牛奶已经不能满足营养需求，宝宝从吃奶过渡到吃饭辅食添加阶段非常的关键，多样化的添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝的营养均衡，但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱大全有哪些吧。 一、米汤蛋黄泥 原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个 做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可
9、，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。 二、鸡汁土豆泥 原料：土豆1个、鸡汤少许 做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整）；2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可；3、等宝宝大点后还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。 1、先给宝宝单独添加1种与月龄相宜的辅助食品，如米粉，尝试1周或2
10、周后，可以让宝宝尝试着吃蛋黄了。 注意： 千万不能在短时间内一下添加多种食品。 2、蛋黄做法： 鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白，取1/4蛋黄加开水少许，用勺调匀成糊糊状，不可太稀或太稠，成半流状，用小 勺喂食，然后观察宝宝的反应，只要孩子肠胃适应，不腹泻、不呕吐，可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。 3、添加原则： 第一次给宝宝加蛋黄泥，不要求宝宝能吃多少，主要的意义是让宝宝尝试一下蛋黄的味道。 妈妈在第一次调试蛋黄泥时尽量的调稀。蛋黄粒太粗当然让孩子难以下咽了。 不管宝宝第一次、第二次对蛋黄泥是多么地拒绝，妈妈们都要坚持给宝宝继续加蛋黄泥的。 宝宝辅食添加顺序参考 1、米粉：婴儿辅食添加第一位 选择
11、原味米粉，最好选择强化铁的原味米粉， 因为这个时期的小朋友，很多都会出现缺铁性贫血。 2、菜泥：婴儿辅食添加第二位 从绿叶蔬菜、或者南瓜胡萝卜等根茎类食物添加均可，强调一种一种的添加，在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能，及时做调整。 3、果泥：婴儿辅食添加第三位 苹果、香蕉为首选，随后逐步扩大范围。也是强调一种一种的添加，在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能，及时做调整。 4、蛋黄：婴儿辅食添加第四位 因为含有动物蛋白，所以需要婴儿胃肠道已经接触过一些辅食后再添加，此时胃肠道功能及适应性都有增强，此时添加可以降低过敏发生几率。 宝宝辅食蛋黄的几种做法 一、蛋黄泥 适用月龄：7个月以上
12、 制造办法： 1、鸡蛋煮熟后当即剥掉蛋壳和蛋白，取出蛋黄 2、往蛋黄中参加少数母乳或许配方奶或温开水，将蛋黄碾成泥状，用小勺喂宝宝吃 引荐理由： 蛋黄中还有许多的卵磷脂、胆固醇今儿丰盛的维生素A、维生素D、维生素B1和必定量的维生素E，以及硒等多种微量元素。这些养分素不只需助于增强神经体系的功用，并且还能够调度免疫力。 二、家常蛋羹 适用月龄：7个月以上 所需食材：鸡蛋1个，凉开水恰当 制造办法： 1、将鸡蛋磕开，取出蛋黄，打匀，参加凉开水，略微拌和 2、上锅蒸10-15分钟，放温后按应增加量用小勺喂宝宝吃 三、蛋黄马铃薯泥 适用月龄：7个月以上 所需食材：鸡蛋1个、巨细适中的马铃薯1/2个，
13、母乳或许配方奶或许温开水恰当 制造办法： 1、鸡蛋煮熟后当即剥掉蛋壳和蛋白，取出蛋黄 2、将马铃薯洗净、去皮、切成片，然后放到蒸锅中蒸十几分钟，假定用筷子能轻松刺进，阐明蒸好了 3、将马铃薯片盛入碗中捣成泥 4、将鸡蛋黄和马铃薯泥混合，参加少数母乳或配方奶或温开水调匀，用小勺喂宝宝 引荐理由： 马铃薯富含维生素B6、维生素C和钾，蛋黄富含婴儿大脑和神经体系发育有必要的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素、蛋黄和马铃薯分配，马铃薯中的维生素B6、维生素C可推动蛋黄中铁等微量元素的吸收，推动大脑和神经体系的发育。 四、蛋黄豌豆泥 适用月龄：7个月以上 所需食材：鸡蛋1个，嫩豌豆少数，母乳或配方奶或温
14、开水恰当 制造办法： 1、将豌豆蒸熟、去皮，入拌和器搅成泥，均匀的铺在碗内 2、将生鸡蛋煮熟，取出蛋黄，调成蛋黄泥 3、将蛋黄泥铺在豌豆泥上即可 引荐理由： 豌豆与富含氨基酸的蛋黄一同烹调能够显着跋涉其养分价值。 婴儿辅食添加时间表可以帮助妈妈们在不同时期给宝宝添加不同的食物来补充营养，婴儿添加辅食最佳时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月，由于每个宝宝喂养方式不同（指奶粉、母乳或两者混合），婴儿添加辅食的时间也大可不必统一，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。婴儿辅食添加顺序应为谷物蔬菜水果动物，做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。 妈妈们在制作辅食时要特别注意卫生，因为0
15、-1岁的宝宝消化系统发育还不完全，要尽量避免伤害到宝宝的肠胃。婴儿辅食食谱大全可谓五花八门，妈妈们要是有时间的话可以根据自己的爱好做各种辅食给宝宝们吃，既安全卫生又充满母爱。 婴儿辅食添加时间表 婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。 1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁
16、为主。 2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。 3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。 4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。 5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。 婴儿辅食添加最佳时间 随着宝宝一天天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。妈妈们给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对
