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1、向第一份职业发起冲刺,求职前各种准备,2,学习目标,了解求职前所需的各项准备 学会求职过程中的心理调适 了解信息处理的技术和方法 掌握求职信息的手机、整理、分析和运用,3,第一节：求职前的各项准备,一、受雇能力的准备： 受雇能力-被雇主欣赏而愿意雇佣的能力。 相似于我们所说的“就业能力”，大概包含个人的专业知识、职业技能、职业素质等。,第一节：求职前的各项准备,十大终身受雇能力简介： 漂亮的学习成绩 出色的专业技能 关键的专业资格证书 敬业的工作态度 突出的团队合作能力 高分的EQ+AQ 流利的外语能力 出众的软技能 宏观的国际视野 敏锐的情报获取力,第一节：求职前的各项准备,二、心理方面的准
2、备： 主要有三方面：1、培养自信心 2、端正择业心态 3、学会心理调适 关注：提高AQ（逆商）与心理承受力。,第一节：求职前的各项准备,心理准备的第一步（最关键）： 培养自信心 自信来源于自我探索后的正确认知； 要相信自己与众不同； 要积累让自己自信的资本。,第一节：求职前的各项准备,端正择业心态： 选择：积极、乐观、自信、客观、顽 强、 不卑不亢 摈弃：焦虑、自卑、自负、依赖、攀比、嫉妒、攀高、怯懦等不健康择业心理。,第一节：求职前的各项准备,学会心理调适方法： 舒缓焦虑心理 克服自卑心理 提高受挫耐力,快速心理按摩小技巧,深呼吸：闭上眼睛，尽量长地深呼吸，将注意力集中在自己的呼吸上。 冥想
3、放松：闭上眼睛，放松肌肉，排除杂念，在脑海中详细投入地构思出宁静、安详的画面，将注意力关注在自己的感觉上。 音乐治疗：听一些轻松的音乐，尝试让自己放松，放平静。 短途散步：有助于吸入更多氧气，提升情绪，缓解压力。 开怀一笑：与知己分享有趣的事，释放压力。,第一节：求职前的各项准备,三、政策法规方面的准备 就业手册（学生人手一本，6月底有专题讲座，解读就业政策，这里可不讲） 四、书面材料的准备（第二次课详细讲解） 五、物质方面的准备 （通信设施、电子邮箱、文具与用品、得体的服装等）,第一节：求职前的各项准备,六、经验方面的准备 1、参加社会实践活动： 暑期的实习、志愿者、兼职、社会调研、科技活动
4、等 2、课余适当兼职 3、重视企业综合实训与毕业实习环节： 锻炼实际工作能力，还能长时间、近距离地接触社会，增加社会阅历。,第二节：寻找适合自己的求职信息,一、信息与信息处理方法 信息：消息中有意义的内容。包含事实、消息、知性、知识、报告、记录、新闻等内容，通常以文字、图表或声音、图像的形式来表现。 处理步骤：收集-整理保存-展示传递,第二节：寻找适合自己的求职信息,二、求职信息的收集 信息内容：就业形势与政策、就业市场、行业形势、用人单位、岗位 信息收集渠道：学校、招聘会、网络、社会实践与教学实习、社会关系 信息整理与运用：筛选排序、价值分析、合理运用,准备求职材料,求职信与简历,15,求职
5、材料,求职材料一般包括： 求职信 简历 毕业生就业推荐表 附件及其他资料（含登记表、成绩单、 职业资格证书、获奖证明等其他资料）,16,求职信,求职信 是求职者向用人单位介绍自己、推荐自己，并 申请某具体岗位（或职业范围）的商业信函。 特点：要求规范、专业 量身定做，一稿独投 作用：让招聘者相信你的能力与岗位匹配 应说服招聘者去阅读自己的简历,17,求职信,求职信的撰写规则 （1）真实为首，取舍得当 （2）全面展示，突出重点 （3）言简意赅，设计美观 （4）认真细致，杜绝错误,18,求职信,求职信的结构： （1）标题 （2）称呼 （3）正文 （4）落款与撰写日期,19,求职信,尊敬的领导： 您
6、好！非常感谢您在百忙中抽出时间阅读我的求职信。我在网上看到贵学院发布的招聘辅导员的信息，我对此工作很感兴趣，非常渴望能够得到您的赏识，荣任这份工作。 我是某某大学某某专业2010年的应届毕业生。在大学的四年里，我认真学习各科基础知识和专业理论知识，不断完善自己的知识体系。我也注重理论联系实际，积极参与实验操作。在这过程中，不但锻炼了我的动手能力，而且让我感受到做学问的艰辛，体会到成功时的喜悦，也养成了科学严谨、谦虚谨慎的求学精神。为了使自己具备更开阔的知识面，我积极选修其他专业的课程，努力学习internet国际互联网知识，学习windows操作系统，熟悉office等办公软件。 与此同时，我
7、积极参与社会实践。2008年79月我曾在华南师范大学网络学院教学管理部担任教学助理，处理各种教学文件，负责课程的安排，汇总各专业的课程，核对和录入成绩，安排学生补考，毕业论文答辩的前期准备工作以及日常的教学接待工作。,20,吃苦耐劳的秉性和善于动脑的习惯让我能够很出色地完成工作任务，受到老师的好评。 2009年9月2010年6月期间我在某某大学某某学院担任辅导员学生工作助理，负责了解学生的思想动态和各类通知的传达，协助老师解决做好政治思想工作，解决同学中出现的问题。工作中，我责任心强，热情主动，稳重处事，能出色地完成老师安排的各项任务，得到老师和同学的一致赞赏和肯定。并且在大学期间，我曾担任某
8、某大学某某学院团委副书记，2007级某某班班长。我的工作能力、组织协调能力、办事能力、处世能力、团体协作和锐意创新的精神得到了极大的锻炼和培养，并以优异的成绩和突出的表现于2009年12月光荣地加入了中国共产党。 我的经历为我今后的工作奠定了良好的基础，吃苦耐劳的我愿意在晚上和周末加班。 相信我能够胜任贵学院辅导员的工作，随信附上我的简历，热切期盼您的回音，谢谢！ 此致 求职人：某某 20009年11月13日,21,简历,简历： 求职者说明个人基本情况、教育背景、工作经历以及个人成就的书面材料。 特点：突现个性。 通用版本，一稿多投 作用：说服招聘者给自己面试的机会,22,个人简历的内容,（1
9、）个人概况 （2）教育背景 （3）主修课程 （4）实践经验 （5）学生工作 （6）个人能力 （7）求职意向 （8）联系方式等,23,简历的基本要求,（1）客观真实 ，全面，忌错误。 （2）内容完整，富有个性，使对方尽可能留下比较全面的印象。写简历的心理状态应该是：力争面试；至少保存；杜绝被“扔”。 （3）条理清楚，标识明显，段落不要过长，字体大小适中，排版端庄美观，疏密得当。一定要使用A4标准纸张。 （4）应岗而作，针对不同的工作职位，设计不同的内容。,24,写简历应注意的事项,（1）清楚陈述成就，展现你的工作态度 （2）显示你的稳定度和生涯规划方向 （3）不要使用拗口的语句和生僻的字词，更不
10、要有病句，错别字 （4）不要按照公司招聘广告把你的简历一一寄出。如果你的条件与工作要求不符，不要投递简历。仔细阅读广告，觉得你有合适的资历后才去投递。 （5）不要寄附件。当你寄简历时，不要把成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非被要求。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。,25,关于“1.4分钟的简历 ”,据相关的调查，发现招聘者平均在每份简历上花费1.4分钟，一般会阅读1页半材料 。 也就是说决定是否吸引用人单位的有效时间也就是这1.4分钟，过长的简历毫无作用。 调查同时发现，很多人以为在简历后，可以做为增加筹码的一大堆证明材料在用人单位的初次审核中，并没有如求职个人预料那样
11、发挥作用。,26,如何写1.4分钟的简历,1、明确你要寻求的是不是这个职位 2、注意简历的格式和外表。和谐使用各种字体格式，如斜体、大写、下划线、首字突出、首行缩进或尖头等方式，有重点有节奏地表达思想 ；版面简洁、醒目，不要过于花哨 ；装订整齐。 3、使用A4纸打印，不超过2页。A4纸是当前大多数公司使用的文件纸张，具有一定亲和力和正式感觉。,27,如何写1.4分钟的简历,4、强调出你适合这个职位的成功经验和经历 5、注意简历数据准确和表达文字正确。如果一份简历数据失误和错别字连篇，可以想象会带来什么样的后果。 6、简历要务实，不要务虚。 7、最好附有你近期照片。,28,简历,简历范例,应对招
12、聘面试,礼仪、服饰与应对策略,30,面试技巧-面试前的有效准备,（1）了解行业的现状及发展前景；了解企业在行业中的位置，近年的发展动态、业务领域；企业的竞争策略以及主要竞争对手；了解应聘岗位的基本状况； （2）设法了解面试的具体形式和一般内容，通过多种渠道，参考前人的经验，从已参加过面试者处获取相关信息； （3）回顾自己投递给该公司的简历和求职信，对可能被问及的问题略作准备。,31,面试技巧-面试前的有效准备,（4）准备面试常见问题； （5）准备一至两个和应聘企业相关的问题，在面试最后的应聘者提问阶段发问，注重问题的质量和表达方式； （6）确认面试的时间、地点、往返交通，随身带好简历以备用；
13、（7）千万不要犹豫，更不能心存侥幸，一定要着规范的正装参加面试； （8）面试当天尽可能提前十分钟到，事先了解与熟悉用人单位的环境。,32,面试技巧-面试时的自我形象塑造,33,面试技巧-面试时的自我形象塑造,34,面试技巧-面试时的自我形象塑造,35,参加大型招聘会的注意事项,（1）会前要明确自身条件，对自己有个正确的定位； （2）参会时最好不要带上过多的证书原件； （3）充分利用招聘会的会刊； （4）有选择地投递简历； （5）排队等待时注意站姿，切忌东张西望，探头听面试官与前面同学的谈话或急于到其他公司投递简历； （6）争取良好的第一印象； （7）充满自信，敢于表达出自己的条件和愿望； （8
14、）会后两、三天内及时与感兴趣的用人单位进行联系，不能被动等待。,36,成功的面试应把握的原则,1化被动为主动的原则 在事先就以积极姿态有目的地进行大量卓有成效的准备工作，包括了解和研究用人单位需求状况、专业特点、考官心理、应答对策。,37,成功的面试应把握的原则,2外在形象与内在素质并重的原则 应坚持外在形象与内在素质并重的原则，在着力表现内在实力的同时，关注一下自己的衣着打扮、行为举止和态度表情，以向考官展示自己良好的修养和形象，做到自信而不自傲，自然而不放肆，展示而不卖弄，重礼节、礼貌而不拘谨卑微。这样，讨人喜欢的外在表现就成为内在素质的一种烘托、说明和强化，从而大大加深考官的印象。,38
15、,成功的面试应把握的原则,3心理与才学互动的原则 应把自己的心理素质与才学表现协调好，做到以才学稳定心理，以心理支撑才学表现，使两者相辅相成，相得益彰。为此，在面试前既要注意才学准备，又要注意自身心理训练和面试心理准备。在考试中，特别是入场后的前三分钟，要采取措施，进行积极心理调节，稳定情绪，引导自己进入最佳竞技状态。这样在强大的积极心理支持下，就会有出色的表现。,39,成功的面试应把握的原则,4真诚与口才相统一的原则 面试口才的最高境界是要善于表达真诚，谈吐要真实得体。面试应答一定要把真诚表达出来，让人信服。 应善于把个人的真实思想感情，通过卓越的口才表达出来，说得有力度，有重点，有逻辑性，
16、思路清晰，动情感人，形成共鸣。如果你夸夸其谈，华而不实，一味地卖弄口才，那只会弄巧成拙。,40,提高面试成功的因素,(1)令主考官相信你是空缺职位的最佳人选。 面试的主要目标不是令主考官喜欢你、欣赏你、承认你的长处，而是令他们录取你。主考官常常预先订好了一套理想人选的条件，然后逐一检视应试者，看谁最适合，最能担任这面工作。他们挑选的不是某方面的天才或专家，而是各种条件平均起来最符合理想条件的那一位。因此， 应试者要牢记一点：主考官的任务在于挑选最合适的人，你整个求职计划(包括求职信、简历表、找人写推荐书)及面试表现都应集中令他们相信要找的人就是你， 别浪费时间在其他无关紧要的问题上。,41,提高面试成功的因素,(2)令主考官相信你有诚意做这份工作。 即使你的能力、工作经验和其他资格条件都
