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1、,-陈荔 Email:alice_,毕业生的心理准备,就业指导课程,毕业生的心理准备,一、 概论 毕业人生的一个极其重要的阶段 按照生理规律，可以划成儿童、少年、青年、中年、老年等几个大的阶段。,就业指导课程,LOGO,毕业生的心理准备,按照人生使命，可分为学习、工作、休息三个大的人生阶段。,学习阶段,工作阶段,退休阶段,就业指导课程,LOGO,毕业生的心理准备,世界上最可悲的一句话： “曾经有一个非常好的机会，可惜我没有把握住。”,机遇只青睐于有准备的人 致加西亚的信 ：罗文精神 准备 诺基亚、三星、联想成功因素,就业指导课程,曾经有一个机会,LOGO,毕业生的心理准备,一个善做准备的人，是
2、差错最少的人； 一个善做准备的企业，是前程远大的企业； 一个善做准备的员工，是最受欢迎的员工； 一个善做准备的毕业生，是前途最不可限量的学生。,不做准备的人却有可能跌入陷阱 汶川大地震桑枣中学,就业指导课程,LOGO,毕业生的心理准备,我的生活便是要时刻做好准备，走在人前。 切尔西足球教练 莫里尼奥,就业指导课程,卡耐基说： “不为明天做准备的人永远不会有未来” 而“准备赢得一切”！,LOGO,毕业生的心理准备,二、毕业生常遇问题 能否顺利毕业 毕业方向的选择 就业 考研 恋爱分合 离别感伤 经济困扰 不愉快的经历 突发事件,就业指导课程,LOGO,LOGO,职业选择如此复杂,就业指导课程,L
3、OGO,医药行业就业方向分析,国家医药卫生行业,就业指导课程,如何选择？,正确抉择的黄金准则： “择己所长”-选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势。 “择己所爱” -只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全身心地投入，做出一番成绩。 “择世所需” -职业只有为社会所需，才会有发展的保障。 “择己所利” -职业的终极目标是为了带给自己幸福，所以要选择适合自己，实现收益最大化的职业。,职业定位,就业指导课程,LOGO,职业定位的方法,（1）SWOT分析法 （2）五“What”法 （3）职业决策平衡单法 （4）生涯愿景模型法 （5）PPDF法（个人职业表现发展档案）,就业指导课程,LOGO,毕业生常
4、遇问题考研,考研心态面面观 “面对择业的压力，我选择了考研，但看到同学找到好工作，自己心中也挺矛盾的” “同学们都准备考研，我不考好像跟不上时代发展趋势，父母也天天叫我考，评心而论我没优势，但也准备试一试，就是学习劲头不足” “考研，我上大学就有这个目标，也很努力，但不知道考上后工作前景如何，现在看到有的人学得比自己更好，内心很不安，很焦虑”,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,为什么要考研 ？ 1、考名牌大学 2、换专业 3、对自己的专业极为热爱，想深入研究 4、找一个好工作 5、还没做好进入社会的准备，不想工作 考研是实现个人抱负、体现个人价值的一条途径，是今后谋生的需要，是对人生
5、有更高的期望，是对就业岗位有更高的追求。,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,考研的几种典型错误心理 1、认为即使考上也不一定有用，能力比文凭重要。 2、考不上算了，今年就当练兵，明年再来。 3、文凭有用吗，还不如去工作算了。 4、自己不是考研的料 5、厌烦中国的考试 相信自己，相信研究生文凭的重要性，不为自己找后路，坚定考研的信念！,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,考研是什么？考研是一次漫长的经历。漫长的不是时间，而是折磨。 为什么要考研？因为不甘于平庸，而改变是要付出代价、承受痛苦的。 考研的心情是怎样的？多数时间是郁闷，还有很多的疲倦、孤独、烦躁、不安和动摇。,就业指
6、导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,考研比高考难的原因： 第一，考研复习完全靠自己。 第二，考研会和许多其他事务相冲突。 最大的干扰源是大四求职。 恋爱问题是另一个重大干扰。 周围环境影响。,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,如何培养考研所需的超强毅力和定力： 一是明确考研目标、坚定考研信念； 二是磨练提高自制力； 三是通过不断的自我心理暗示来强化信心； 四是尽量远离干扰源，自我营造良好学习氛围； 五是周期性的适当放松、甚至发泄，以维持心理平衡。,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,考研心理准备与调节 ： 明确目标，坚定信念， 心态平和，张弛有度。 不论复习或考试中会遇到什
7、么困难，用心去领悟，对与错，没有人会告诉你，你需要自己判断总结，摸索规律，汲取经验教训，这就是人生。带着坦然的心去考试，善待自己，才能无愧生活。,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,考研并不是不可及的事物，只要真心对待，坚持到底就能有好的结果。 无论是考不考研，人都逃脱不了各种抉择，选择坚持，就是人的生存方式。 人无远虑，必有近忧。 抓住这次机会，做好眼前的事前就是人的存在意义。,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题考研,考研不是我们生活中的全部，它只是提高我们自身素质的途径之一。 但是如果你确信自己需要考研，那么调整好心态，尽早明确自己考研的目标。 一个良好的开端即是成功的一半。,
8、就业指导课程,LOGO,定风波 苏轼 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷， 山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去， 也无风雨也无晴。,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,临近毕业两重天： 忙着恋爱 忙着分手,就业指导课程,毕婚族,毕分族,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,影响大学生恋爱的主要因素： 1.生理心理的需求 2.文化的渗透与影响 3.家庭和社会的影响 4.学校班级氛围的影响,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,即将毕业的大学生：是的 龙猫司机：这是你们毕业前的恋爱末班车了，要 上来吗？,就业指导课程,LOGO,
9、毕业生常遇问题恋爱分合,坐恋爱末班车的好处之二： 一起在校园散步，谈谈情，说说爱。 浪漫场景： 傍晚，凉风拂面，天还下着毛毛细雨，习惯孤身 一人的我们，现在可以和情人肩并肩的走在一把伞下。 即使是什么都不说，心里也是甜甜蜜蜜。,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,坐恋爱末班车的好处之三：一起面对毕业就业、考研等重重压力，倾诉心中的无奈。 手机通话：女孩：我又被bs了，可能要暂缓就业，我该怎么办？呜呜男孩：亲爱的，乖别伤心。你还有我啊。,就业指导课程,纯属笨蛋行为原因之一： 双方可能并不真心相爱，注定在毕业时分手 旁白： 男孩：求你告诉我，为什么要提出分手？ 女孩：都毕业了，你在福州
10、，我却要去北京。清醒一点吧，我们是不可能在一起的,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,就业指导课程,纯属笨蛋行为原因之二： 会因为一时的大方，而心痛 内心独白： 男孩：怎么会帮她买了那么贵的衣服 T_T 不值啊 女孩：本来以为他买单，我可以省点我怎么也给 他买了那么多东西？ T_T,纯属笨蛋行为原因之三： 随便和一个人谈恋爱，使真心喜欢你的人心灰意冷。 你身后的场景： 当你和恋人手牵手来到舞会，他（她）或许也在那 里，这个时候，他（她）必然受到沉重的一击，心灰意 冷。或者，你就这样和真正的幸福擦肩而过。,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,大学生恋爱中的心理误区 1.从众心理、虚荣自尊心理、排遣孤
11、独心理相互交织 2.急于求成心理 3.短期效应心理 4.性爱放纵心理 5.相互利用心理 6.感情至上心理,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,毕业生健康恋爱心理和行为的培育 1.认清爱情的本质 2.坚持正确的择偶标准 3.理智对待事业、爱情、生活等的冲突 4.及时调适感情纠葛 5.培养拒绝爱的能力 6.正确对待失恋 7.客观面对毕业分手,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,爱情的本质: 爱情是一种复杂、圣洁、崇高的情感活动，它是相互倾慕、情投意合、由衷的热烈相爱之情，来不得半点勉强凑合。 择偶考察内容： 择偶实际上是确定恋爱关系的心理过程，要对彼此的思想品质、性格爱好、
12、文化素质、年龄大小、职业性质、经济状况、体态容貌、生活习惯尽可能作深入细致的了解。,就业指导课程,LOGO,毕业生常遇问题恋爱分合,择偶应坚持正确的标准： 志同道合、真心相爱； 个性协调、爱好互补； 重视精神美，崇尚思想健康； 感情纯洁、志趣高雅； 理想崇高、道德崇高； 意志坚强、才识精深； 坚持心灵美与形体美的辩证统一； 以崇高的理想、强烈的事业心作为爱情生活的主要内容，要尽力避免以势利和外表作为择偶的标准。,就业指导课程,LOGO,就业指导课程,LOGO,毕业生的就业心理指导,拥有良好就业心理准备的意义： 第一，有利于大学生择业目标的合理确定。 第二，有利于择业目标行动计划的正确实施。 第
13、三，有利于大学生择业目标乃至人生目标 的实现。 第四，有利于大学生顺利完成从学校走向社 会的转变。,就业指导课程,LOGO,大学生就业的主要心理冲突,3.所学专业与未来工作的矛盾,2.“鸡头”与“凤尾”的矛盾,1.理想与现实的矛盾,4.择业工作与继续求学的矛盾,就业指导课程,LOGO,毕业生的就业心理误区,（一）自卑心理 （二）自负心理 （三）依赖心理,（一）挫折心理 （二）焦虑心理 （三）怯懦心理,（一）从众心理 （二）攀比心理 （三）问题行为,情绪心理维度误区,社会心理纬度误区,认知心理纬度误区,就业指导课程,其它心理纬度误区,（一）矛盾心理 （二）侥幸心理 （三）观望心理 （四）冷漠心理
14、,LOGO,毕业生的就业心理误区,心理误区： 是指人在心理上特别是认识和人格上陷入无出路而又不能自拔，且本人对此又缺乏意识的状态。 一、大学毕业生就业认知心理： 是指大学毕业生在就业过程中对自己、职业及周围社会环境等的认识、了解和就业中对事物的推理和判断。,就业指导课程,LOGO,毕业生的就业心理准备,就业指导课程,空白优点 黑点缺点,LOGO,毕业生的就业心理误区,（一）自卑心理主要表现： 对自己的评价过低，看不起自己。在就业中，自卑心理还表现为缺乏勇气、不敢主动向用人单位推销自己，不敢主动参与就业竞争，陷入不战自败的困境之中。 自卑心理源于他人对自己的不客观评价和自己对自己的消极暗示。 反
15、复的消极暗示会导致认知功能的丧失，成为就业的障碍。,就业指导课程,LOGO,自卑案例启示,启示： 大学生都有很强烈的自尊心，都比较爱面子，这是大学生积极上进、不甘落后表现的内在动力之一。但是大学生年龄偏小，人生观、价值观还没有定型，强烈的自尊在特定的环境里未能体验，对其自身的价值就会产生怀疑，这种怀疑如果经过一段时间的认可，就会生产自尊的反面自卑。生活在自卑心态下的大学生，在择业问题上可能会走一段弯路。,就业指导课程,LOGO,毕业生的就业心理误区,（二）自负心理主要表现： 过高地估计自己的知识和能力水平，不能正确认识自我，给自己进行准确定位。,就业指导课程,（三）依赖心理主要表现： 缺乏自我
16、选择决断能力，不能积极主动地面对激烈的就业竞争，凡事总是将希望寄托在别人身上，缺乏独立性。,LOGO,毕业生的就业心理误区,二、情绪心理纬度误区 （一）挫折心理 挫折心理是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 当一个人产生心理挫折后，就有可能陷入苦闷、失望、悔恨、愤怒等多种复杂的情绪体验之中。,就业指导课程,LOGO,毕业生的就业心理误区,（二）焦虑心理 焦虑心理是指由于个人应付环境无把握引起的，并且感受到某种威胁，而产生的一种焦急、不安、忧虑、紧张、恐惧等复杂的情绪反应。 大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。这是一种不良的心境，往往使人缺乏自我控制，心理紧张，烦躁不安，无所适从，有时会导致事倍功半甚至事与愿违等。,
