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1、有效亲子沟通的方法与技巧,张帆远航 18999000116 库尔勒市萨依巴格法律事务所律师 中国心理卫生协会会员 国家注册心理咨询师（二级） 企业EAP高级执行师 巴州云翔心理咨询师培训中心讲师,杨女士：公司职员我很想了解孩子的学习情况，平时喜欢和儿子聊天，聊得最多的就是学习。但是感觉儿子越来越不愿意听这个，每次都敷衍了事，有时干脆什么都不说。儿子挺喜欢篮球的，说起篮球来眉飞色舞，每到这个时候，我心里就会来气：一说学习你就烦，提起篮球你就不烦了？有时他约几个同学打篮球，虽然知道运动对身体有好处，可又怕因此耽误学习，弄得自己也很矛盾。眼看着孩子和自己更不亲近了，我开始着急。我想了解他的内心世界，
2、想和孩子亲近，希望每天能和他有15分钟到20分钟的聊天时间，却苦于没有合适的话题。后来，我和爱人特意找一些关于篮球的资料和信息，和孩子一起看NBA，和他一起评论球赛，慢慢孩子的话开始多起来，从学习到生活。我们不再特意询问他的学习，可实际上我们对他的了解比以前多了许多。,案例一：没有共同话题如何交流,刘先生：某机关干部一天，我发现儿子心事重重的，吃完饭，儿子用手机发短信，当时我很生气，给他买手机是为了放学晚或者他外出时好联系，用手机发短信能不耽误学习吗？我就命令他马上把手机关了。儿子平时挺听话的，没说什么就把手机关了。结果第二天，老师给我打电话，说是孩子没做完作业。原因是没有记全作业，想发短信问
3、同学被我制止了。我一听，非常后悔，想想当时真应该找他好好谈谈，问清楚，而不是不问青红皂白就让他关机。以前也有过这样的事情，但因为各种原因我都没能和孩子进行情感上的交流，最终导致了与孩子的隔膜。,案例二：命令不能打开孩子心灵之门,姓名：某东（初三学生）我和父母几乎不聊天，他们问我最多的就是学习情况，我特烦这个。我妈总认为我考不好是因为我的学习方法没有她的好，非得让我按她的方法背各种课文，连数学都要背。我喜欢足球，可踢足球也得用背课文做交换。我希望和他们聊足球，聊体育，可他们不懂，也不感兴趣，甚至有时还会发脾气，说整天只知道玩，也不讨论讨论学习。所以我也没有兴趣和他们聊天，感觉没什么话好说的。,孩
4、子声音一：我和爸妈话不投机,姓名：文文，期末考试前，妈妈就捧来一大堆书，说：“都要期末考试了也不知道复习，是不是想考零分呀！”第二天有个小测验，我得了97分。我很高兴，心想这样妈妈肯定会夸奖我的。可当我颇为得意地告诉妈妈时，妈妈一脸不屑：“你也太没上进心了，还错题！人家怎么能考100分！”“家长永远只看到我们的缺点，看到别人家孩子的优点。”当记者在与学生聊天时，很多孩子都对记者说：“你考得多好，家长都不满意。家长最爱拿我们跟人家的孩子比。”,孩子声音二：家长永远只看到我们的缺点,家庭教育不是“正规教育”，而是一种生活教育、实践教育，家长是孩子的首任老师，但家长与孩子沟通时要淡化学校教育的色彩。
5、而生活中，家庭教育学校化现象很普遍，孩子到学校的任务是学习，可回到家里，家长仍然追着孩子的学习不放，孩子自然会很反感。和孩子沟通不是学校上课，要融入日常生活中，应随时随地自然而然。 家长要学会去关心孩子关心的事，和孩子聊天，从孩子想什么、关心什么入手。在和孩子沟通时，讲究技巧，与孩子是谈话而不是训话，和孩子平等沟通。在相互交谈中做家长的特别要注意，一定要细心倾听孩子的叙说，了解他在学校的所见、所闻、所学、所想和所做之事，并要给予适当评说。把自己的观点和情感融入孩子的叙说之中，或夸奖、或批评、或提醒、或建议，充分体现父母对孩子的关注与尊重。,评析：亲子沟通是朋友间的平等交流,1、如果给孩子送生日
6、礼物的话，你孩子最想要的是什么礼物？ 2、你孩子的学习成绩在班上处于什么水平？ 3、你孩子最大的优点是什么？ 4、你孩子最大的缺点是什么？ 5、你孩子的性格是怎样的？ A、内向 B、情绪稳定程度如何 C、善于与人交往吗 D、是否有领导才能或潜力 E、自信还是自卑 6、你孩子自己希望将来从事何种职业或成为一个怎样的人？ 7、你孩子最崇拜和最喜欢的人分别是谁？ 8、你孩子最不喜欢做的事是什么？,家长自测1 你了解孩子有多少？,家长自测2 你喜欢对孩子唠叨吗,经调研，现今的父母确实对孩子太唠叨了。其原因如下： 第一，父母滥施权威。专家说，社会的快节奏常会导致父母滥施权威，他们喜欢急吼吼地对孩子发号施
7、令，并以为自己只消一个手势一个眼神，孩子就会乖乖遵命！而事实恰恰是，孩子根本“不为所动”。 第二，父母超越界限。孩子当然需要父母不断提醒，但提醒有别于唠叨，两者界限必须分明。提醒要求父母始终抱着友善态度，言语不含厌烦或抱怨的成分。而唠叨则是父母泄露出责备、警告、威吓以及反复要求的复合体，通常引起孩子强烈不满，并一再诱发孩子作出逆反之举。 第三，父母心血来潮。心血来潮，也是现代父母的一大弊病。父母时常会不自觉地听凭自己的一时冲动，想当然地驱使孩子实施各种并不具体、清楚的目标和要求。 结果，总是做父母的开始高腔大嗓，形于声色，孩子则充耳不闻。,怎样才能防止唠叨呢？,第一，当孩子以正当平静的态度提出
8、要求时，你不论答应与否，都应表示关注。 第二，对于孩子的要求，你不必习惯性地摇头，说：“不！”倘若你的理由十分充足，也应协商口吻详细说明，并不容孩子的吵闹改变自己早已坚定的立场。 第三，当你答应孩子的要求后，你应抓紧时间办理。你无缘无故拖延或敷衍了事，孩子也会因此仿效你不守诺言。 第四，如果你发现拒绝孩子的要求是个错误，你应坦率承认，并立即纠正。这会使孩子觉得你很通情达理，会很信任你的判断。 第五，若你对孩子要求的事比较重要的话，可以设定一个孩子也可确认的赏罚标准。一旦孩子犯规，你尽可施行惩罚，此举可最大限度地避免唠叨。 第六，最后，做父亲的需要学会一项技巧，即要学会附在孩子的耳边说点悄悄话。
9、这会使孩子感到父亲和母亲一样亲切、可爱；孩子往往会趣味盎然，兴高采烈地听从父母的吩咐，并胜利完成各项学习任务。,1、“我心目中的家长是非常和蔼可亲的，在我情绪低落时，他们能安慰我，给我温暖；在我成绩差时，他们能给我信心，让我相信能学好这门课；在我稍微有点成绩时，他们能再鼓励我，让我再接再厉，更上一层楼。我心目中的家长，是能在我们做错事时指出我错在哪里，并且应该如何做才好，而不是臭骂一顿。我心目中的家长，能让我在挫折面前鼓起勇气，努力克服困难，而不是泼冷水，说什么：现在学不好，长大就得当要饭的”。 2、“爸爸妈妈们，我们有自己的见解和思维。我们正在学着挣脱你们的怀抱，自己启步，自己走路。我们心目
10、中的你们是在我们摔交时你们能拉我一把，而不是责骂，甚至抱回你们怀里。”,我们心目中的家长,孩子最怕听到的话,在最近的调查中发现，孩子最感恐惧的是家长会对他们说出如下的话：,1、“傻瓜、没用的东西。” 2、“你简直是个废物。” 3、“看看人家小囡多好，你没有希望了” 4、“你没希望了，你真笨，你搞不好了” 5、“你是我儿子（女儿）就该听我的” 6、“扣你零用钱” 7、“你讨打啊，再讲我打你” 8、“我说不行就是不行！” 9、“我再也不管你了，随你的便好了。” 10、“你若考了一百分，我就给你买” 11、“你做这种事，真让我伤心透了。” 12、“你又做了错事，简直是坏透了。”,这些粗话打击孩子的自
11、信心和自尊心，以“经济制裁”和“武力威胁”巩固自己地位，容易使孩子失去上进的动力，失去对父母的信赖和尊重。 孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持和理解，每一句鼓励的话语，都会使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他们的尊严爱到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的。“傻、呆、笨、坏”，在孩子的心中是最严厉的判决，无情地将他们变成了一个家庭或学校的“另类”，在与周围环境格格不入的同时，他们的心灵世界也会变得一片灰暗。,孩子最盼家庭和睦,最怕父母吵架和离婚，在与家长的意见不一致时，近四成儿童希望有沟通的余地。在六一儿童节来临前夕，市少年儿童研究中心课题级发布十大
12、“心声”，“盼望家庭和睦”成为孩子们最大呼声。 根据调查显示：从少年儿童心理压力来源看，影响最大的前3项分别为父母、自尊和对未来的恐惧。在家庭生活中，他们最怕的事情为：父母吵架占58%，父母离婚占10%，家里失窃占8%。,健康心理是成功者的必备素质,要培养创业型人才的健康心理主要有：有积极进取的人生态度和大无畏的精神；有自信心和懂得运用自信心，但又不固执；心胸开阔，能容人、容物，但又不失原则性；有良好的自律性，但又不被习惯思维所禁锢；自我形象现实、客观，知道自己的现状特点；具有适应环境的能力而又不被环境所奴役；关于从直接或间接的经验中学习，能够透视现象揭示规律，放眼未来，开拓创新。以上健康心理
13、从开始培养。 例：第48届世界乒乓球锦标赛，中国选手刘国正与波尔的比赛中，决胜局打到3比8落后的情况下能够返败为胜，证明刘国正确实有过人的心理素质。当年在大阪世乒赛团体赛上那个连救7个赛点的勇猛小伙子刘国正攻不破的是坚强的心理素质。,如何让孩子 融入幸福的家庭,第一 互爱，不掩饰自己的感情。,第二 主持公道，平等待人。,个案：,发现孩子乱化钱以后,儿子刘XX，现读四年级，自上幼儿园起，就开始练习书法，没有外出玩耍的习惯，胆子也很小。 “钱怎么花的？”他爸爸教训了儿子近半小时，得到的回答是“我去同学家玩，把东西给弄坏了、赔了钱。” 妈妈说：“祺祺，你是一个不乱花钱的孩子，你想一想有时下午放学，肚
14、子饿了也舍不得买点心吃，就是很想要的东西，一定要打电话，在妈妈的同意下才买，不是必需的用品你从不买的。” 这时，孩子抬起头来对我说：“妈妈，我错了，昨天那34元不是赔给同学，而是打游戏机用去了。” 妈妈说：“祺祺，你把这件事说出来，应该说是很不容易，你勇敢地走出了这一步，说明你还是一个诚实的孩子。” 顿时，眼泪从孩子的眼眶中流落下来，他说：“平时同学都说我是小气鬼，说我的钱是乡下钱，于是我就用34元和同学们一起批电子游戏机。但又怕你会打我，所以我撒了谎。” 母亲说：这件事，使我感到教育孩子一定要用启发式，要了解事情的全过程，不能简单地采用谩骂或“竹笋拷肉”的方式，否则不但不能引导，而有可能使孩
15、子产生逆反心理，达不到教育的效果。,亲子沟通的诀窍,一、身教重于言教 二、要注意亲子教育 三、营造一种良好的知识环境 四、无条件信任孩子 五、多赞美、少批评 六、纠正孩子的关键性缺点时一定要注意考虑成熟，选择最佳地点和时机。,请记住：亲子沟通的前提是了解孩子。赏识才能成功，抱怨导致失败。 我们说对孩子要有四近：身体接近；声音接近；心要贴近；而且要跟进。,伟大的母爱给孩子自信,爱迪生小时候被老师列入“笨孩子”之列，但他母亲一直在鼓励他，说他会成功，终于，爱迪生成了一位伟大的发明家。其实，每一个孩子都是天才，只是我们许多家长缺少发现，缺少培养的方法，而使“天才”与自己的孩子擦肩而过。,记一位母亲与
16、家长会,亲子沟通的艺术(一),要了解和尊重孩子， 其一要了解孩子在不同年龄阶段身心发展的特点。 其二应了解孩子的气质特征。气质本身无好坏之分，但它会影响沟通的效果。心理学家将气质分为四种类型，即胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。前两种气质的孩子比较外向、热情、直率，家长可以采取坦诚、直接的方式与孩子进行交流，提出明确的要求；而后两种气质的孩子比较内向、敏感、多疑，家长应采用婉转的话语给孩子提供可选择的多种方法，让孩子去思考、去选择。 其三还要了解孩子的兴趣爱好、特长。家长在与孩子的沟通中要善于发现孩子的天赋、特长，创造条件促使其发展，孩子有了进步提高，要及时肯定、赞扬，并与孩子一起分析进步成功的原因，树立和强化孩子的自信心。沟通运用技巧。,亲子沟通的艺术（二）,第一，父母的行动 第二，父母的示爱。 第三，父母的诚实。 第四，父母的宽恕。,如何避免青春期 亲子冲突,青春期的孩子生理和心理变化都很明显，如果父母无视这种变化，不及时调整教育方法，亲子关系很容易变得紧张,随着孩子的长大，不少家长会出现不同程度的焦虑，感觉孩子与自己的距离越来越远。尤其当孩子
