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1、开卷考试题目 任选以下理论对自我进行分析，或者结合实践对所选理论进行案例分析。 要求：字数不限，必须手写（如打印则无成绩）；分析深刻透彻、所用理论多者得分高。 埃里克森人格发展八阶段理论 加德纳多元智能理论 埃利斯ABCDE情绪管理理论 弗洛伊德的人格三分说 阿德勒的“自卑、补偿与超越”理论 马斯洛的需求层次理论,任课教师：吴松全 联系方式：；13936166847,马斯洛与自我实现 吴松全 13936166847（手机） ,规格严格 功夫到家,马斯洛（Abraham Maslow，19081970），美国著名的社会心理学家、人格理论家和比较心理学家。他是人本主义运动的发起者之一和人本主义心理
2、学的重要代表，也是第三势力的重要领导者 。他的需要层次理论和自我实现理论是人体主义心理学的重要理论，对心理学尤其是管理心理学有重要影响。他的主要著作有 动机论、自我实现的人、动机与个性、在人 的价值中的新认识、科学的心理学和一种存在的方式等。 马斯洛坚信人有能力造出一个对整个人类及每个人来说是更好的世界，坚信人有能力实现自己的潜能和价值即达到自我实现。在心理学上，他的最大的贡献在于他领导了著名的第三思潮运动。他的需要层次理论和自我实现理论成为人本主义心理学最重要的理论之一。,心理学主要流派 精神分析 弗洛伊德；荣格；阿德勒；埃里克森；霍尼 行为主义 华生；斯金纳；洛特；班杜拉 人本主义 罗杰斯
3、；弗洛姆；马斯洛,人本主义心理学的核心内容四方面： 强调人的责任：行为是每个人自己的选择。 强调“此时此地”：用怀旧或白日梦的时间去呼吸新鲜空气、欣赏日落美景或与人交谈而长些见识。 个体的现象学：没有人比你更了解自己；每个人都是自己最好的心理咨询师。 强调人的成长：让所有需要立刻得到满足并不是生活的全部。,旧约约拿书中说：约拿是一个虔诚的犹太先知，并且一直渴望能够得到神的差遣。神终于给了他一个光荣的任务，去宣布赦免一座本来要被罪行毁灭的城市尼尼微城。约拿却抗拒这个任务，他逃跑了，不断躲避着他信仰的神。神的力量到处寻找他，唤醒他，惩戒他，甚至让一条大鱼吞了他。最后，他几经反复和犹疑，终于悔改，完
4、成了他的使命宣布尼尼微城的人获得赦免。“约拿”是指代那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。对于约拿来说，他不愿意成就神的旨意很可能是因为仇恨，这座他要宣布赦免的尼尼微城是毁灭他家族的死敌。,约拿情结(Jonah complex),马斯洛借“约拿情结”这一心理学术语向我们指出：我们每个人都有尚未发挥出来的潜能，我们本来都可以比自己更伟大，但我们像约拿一样，总是竭力逃避自己的天职、使命，逃避命运和人生对我们的召唤，推卸我们本该担负的重任。马斯洛把这种倾向归结为“恐惧自身的伟大之处”、“回避自己的命运”、“躲开自己最好的天赋”。,约拿情结,人，之所以不可能成为上帝，首要的原因并不是因为做不到
5、，而是因为害怕。人类从来都不曾真正地想要去实现完美，而是害怕完美。完美对于绝大多数人来说，意味着脱离大众带来的孤独，意味着承担更多的责任，意味着成为上帝或上帝的使者。 能够战胜“约拿情结”的，惟有广博而深湛的爱。正如约拿最后以对上帝的爱战胜了对尼尼微城的恨一样，如果我们获得了足够的爱爱自己，爱真理，则我们虽无法完全超脱我们内在的恐惧，仍能以勇气前行。,约拿情结,我们大多数人内心都深藏着“约拿情结” 心理学家们分析，这是因为在我们小时候，由于本身条件的限制和不成熟，心中容易产生“我不行”，“我办不到”等消极的念头，如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话，这些念头会一直伴随着我们。尤
6、其是当成功机会降临的时候，这些心理表现得尤为明显。因为要抓住成功的机会，就意味着要付出相当的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能导致失败的风险。毫无疑问，“约拿情结”是我们平衡自己内心心理压力的一种表现。我们每个人其实都有成功的机会，但是在面临机会的时候，只有少数人敢于打破平衡，认识并克服了自己的“约拿情结”，勇于承担责任和压力，最终抓住并获得了成功的机会。这也就是为什么只有总是少数人成功，而大多数人却平庸一世的重要原因。,约拿情结,高峰体验,高峰体验与通常意义上的宗教迷信全然无关。“这些美好的瞬间体验来自爱情，和异性的结合，来自审美感受（特别是音乐），来自创造冲动和创造激情（伟大的灵感）
7、，来自意义重大的顿悟和发现，来自女性的自然分娩和对孩子的慈爱，来自与大自然的交融它们属于人的知识范围，而不是什么不可思议的外界秘密。它们存在于这个世界之中，而不是超乎世界之外它们不再是宗教信仰的问题，对它们的研究，完全是出于人的好奇心，出于对知识的追求。”因此，高峰体验乃是心理科学正当的、无可非议的研究对象和研究课题。,做皇帝还是做书画家，这是一个问题：北宋徽宗赵佶(1082-1135),做皇帝还是做词人，这是一个问题：五代十国时南唐国君李煜(937978),相见欢 无言独上西楼， 月如钩， 寂寞梧桐深院锁清秋。 剪不断， 理还乱， 是离愁， 别是一般滋味在心头。,虞美人 春花秋月何时了， 往
8、事知多少。 小楼昨夜又东风， 故国不堪回首月明中。 雕栏玉砌应犹在， 只是朱颜改。 问君能有几多愁， 恰似一江春水向东流。,做皇帝还是做木匠，这是一个问题：明熹宗朱由校 16051627,朱由校自幼便有木匠天份，他不仅经常沉迷于刀锯斧凿油漆的木匠活之中，而且技巧娴熟，一般的能工巧匠也只能望尘莫及。 史书记载：明代天启年间，匠人所造的床，极其笨重，十几个人才能移动，用料多，样式也极普通。明熹宗经自己设计图样，亲自锯木钉板，一年多工夫便造出一张床，床板可以折叠，携带移动都很方便，床架上还雕搂有各种花纹，美观大方，为当时的工匠所叹服。 他常常在房屋造成后，高兴得手舞足蹈，反复欣赏，等高兴劲过后，又立
9、即毁掉，重新造新样制作，从不感到厌倦，兴致高时，往往脱掉外衣。,马斯洛的需要层次论,在1943年发表的人类动机的理论（ A Theory of Human Motivation Psychological Review）一书中提出了需要层次论。这种理论的构成根据3个基本假设： 1.人要生存，他的需要能够影响他的行为。只有未满足的需要能够影响行为，满足了的需要不能充当激励工具。 2.人的需要按重要性和层次性排成一定的次序，从基本的（如食物和住房）到复杂的（如自我实现）。 3.当人的某一级的需要得到最低限度满足后，才会追求高一级的需要，如此逐级上升，成为推动继续努力的内在动力。,美国心理学家马斯洛
10、（Maslow）需求层次理论 自我实现的需求(self-actualization) 尊 重 的 需 求 (the esteem needs) 爱和归属的需求(the love and belonging needs) 安全的需求(the safety and security needs) 生理的需求 (the physiological needs),超越需要 认识宇宙的精神需要,马斯洛认为：具有健康人格的自我实现的人，在本质上应该是利他的、献身的、超越自我的、社会性的人。 重要的不是成功,而是如何发挥自己的潜能。 只有在利他、奉献的过程中才能成为自己，因为这一过程会使你充分调动潜能，自卑
11、情结会被“自我实现”完全替代。,关于自我实现的几个问题,“自我实现就是在对环境积极适应的前提下，个体自身潜能的充分发挥以及个体人生价值的充分实现，并在这个过程中同时有利于他人甚至社会”。 自我实现意味着充分、忘我、集中全力、全神贯注地经历生活，其主要标志是“忘我”，即：自我意识有很长时间消失的状态。,关于自我实现的几个问题,“第一流的菜汤比第二流的绘画更具有创造性”。 自我实现与职业没有关系 也不取决于与他人的比较 主要相对于自己有没有突破,关于自我实现的几个问题,我们必须学会享受高层次生活中以及创造性生活中的痛苦与烦恼，学会面对真正的难题不是无关紧要的小事。如果我们把这些问题置于过去、现在与
12、将来的更广阔的视野中，如果我们将这些难题同其他人的难题做比较，并且从整个宇宙的角度来进行考虑，那么，我们就能够了解这些问题的真实位置，就能够真正享受高层次生活的痛苦与烦恼。没有痛苦与烦恼，生活就不成其为真正的生活。单调无聊，麻木不仁绝不是真正的生活。 马斯洛,关于自我实现的几个问题,马斯洛指出：“我们必须放弃一个古老的错误观念，所谓极乐世界就是一种幸福的休闲状态。有大量的临床证据表明，如果你喜欢钓鱼或者听贝多芬的音乐，于是决定隐退，整日沉浸在娱乐中，那么你最终还是会感到痛苦。当然，你在做这些事时也能够体验到真实的幸福，但是你不可避免地会感到厌烦。所以，从某种意义上说，在经历了狂喜与幸福之后，我
13、们必须准备好接受无法逃遁的失望。我们应该理解，永无休止地寻求越来越大的快乐是人类基本的天性。,关于自我实现的几个问题,战胜自我就是要超越自己的自尊需要。我们的自尊需要往往很强，过分以自我为中心，导致潜能无法发挥。 战胜自我的关键在于敢于接受挑战。 马斯洛的幸福重新定义：接受挑战、克服困难时所经历的真实的情感体验。,关于自我实现的几个问题,当人寻求到有意义的事情的时候，挑战就形成了。 挑战的重要性在于：它能够激发我们的人格力量。 挑战意味着： 我们遇到了有意义的事情； 我们想做这件事情时就必须克服一些障碍； 我们必须调动自己的潜能才能够克服这些障碍。,关于自我实现的几个问题,网 上 心 声,这边
14、每天都很忙，有读不完的书，有参加不完的活动。泡在大学网上的图书馆里看资料，做作业到半夜。一个学期7、8个以上的midterm，20-40篇的paper。放假的时候不用担心时间，争取把睡眠时间都补回来。,高才明，海外飞鸿:美国高校扫描，上海高教研究,好不容易熬到一个空档一一又一学期结束了，仅有几天的功夫调整，我准备夏季不休息，连续作战。总算领教了在美国的读书，学期短，时间紧凑，如果像我这样一年读三个学期的话，那精神永远处于紧张状态之中。这里的大学不是当初我在中国时想象的那样，难进容易读，也许正好相反。一般的大学，进去很容易，但读书都不轻松，我们研究生的课程，几乎是三天一小考，五天一大考，每次成绩
15、相加，即为期末总成绩，而研究生的成绩是不能低于B级的(平均85分)，否则不予毕业。这样你就得认认真真做好每一次作业，上好每一堂课。人家都说美国人读书不用功，但据我所知，他们读书是很卖力的。,夏智伦，美国高校的学生教育与管理工作，当代教育论坛,老师每堂课讲授的内容往往很多，并要发大量的课外阅读材料，给学生留很多的课外作业，课后学生要花大量的时间来消化阅读课外附加材料和完成作业。 平时上课，教师每堂课都会点名，因为学校规定，教师不得强制要求学生听课，但学生考试成绩的20%左右为学生在课堂上的贡献程度。显然，学生缺课多，这个成绩就没有了。,夏智伦，美国高校的学生教育与管理工作，当代教育论坛,在美国的
16、大学拿到博士学位比较难，一般没有4-5年根本过不了关，有时一个专业的博士研究生在资格考试时一个也通不过。即使这样，加州理工学院还明确规定：20%左右的博士生再优秀也拿不到博士学位。在这样严厉的学习要求下，美国大学生的学习非常紧张、十分辛苦。一个中国留学生曾这样描绘他在美国大学的留学生活:到美国留学快两年了，我就读的是一所非常优秀的大学。在这里，每门课的通过率不到60%。每天除了学习还是学习，加上试验、实习，每天要搞到一两点，早上6点多爬起来学习，一天要上7个小时左右的课，回家还要复习到很晚。只有周末还好一点，不过也得8点以前起床看书，否则很难完成任务。一年多了几乎一天都没有休息过，真像魔鬼一般的生活，不堪回首。再回头看看国内大学，大不一样，国内的大学生真是太幸福了，也许这就是国外好大学和中国的优秀大学最大的区别吧。,参考消息2007年4月2日（日本经济学人周刊2007年3月27日） 在美国著名的哥伦比亚大学旁听日本史课程的朋友感叹道：“这里的学生真的非常用功。”要阅读很多的参考书，还要完成大量作业。只有可以忍受
