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1、学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 XX学年度 XX小学 健康教育活动记录 2012 年秋季 9-12 月健康教育活动记录 九月份健康教育活动记录 活动时间： 9 月 18 日 活动地点：教师会议室 参加人员：各班老师、各班学生代表8 名 教育内容： 一、少年儿童对衣服有什么特殊要求。 少年儿童正是长身体的大好时期，此阶段对衣服的选择，应 适应其生长发育的年龄特点。 （1）衣服要宽松、柔软。在购买或自做衣服时，要想到孩子 生长发育的生理特点，服装要宽松些，柔软些。 （2）衣服要透气、保暖。生长发育时期，身体不仅需要的热 量增多，而且也要散发出大量的热量，此时的衣服需透气性能好； 但冬天又在
2、注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮肤发生冻伤。 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 （3）衣服要美观、大方。少年儿童正在成长发育，性格多表 现活泼、开朗，穿着应美观、整齐、大方。 （4）要预防衣服导致的皮炎。新买回的衣服， 一定要放在清 水里浸泡、清洗，使残留在衣服上的化学物质清除掉。平时衣服 要常洗常晒，以保持清洁整齐及衣料的良好性能。 二、少年儿童怎样穿着打扮。 （1）合于少年儿童的身份和年龄特征。少年儿童的穿着不在 于质地昂贵、做工考究、式样奇异，而在于能否显示时代的风貌 和少年儿童的活泼、 健美的年龄、 性格特点。 因此，服装以简洁、 明快的线条和丰富、 和谐的色彩为宜， 打扮则以朴
3、实、 大方为美。 （2）合于舒适、 和谐的原则。 穿着打扮不能只跟着“流行” 转，而忽略了自己的体型、脚型、肤色等具体情况。 （3）合于自然、健美的原则。 少年儿童动作灵敏、 体型健美、 皮肤光滑红润， 是一生中最充满朝气的黄金时期，具有得天独厚 的自然美和健康美，一般无须多加打扮。 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 十月份健康教育活动记录 活动时间： 10 月 10 日 活动地点：教师会议室 参加人员：各班老师、各班学生代表8 名 教育内容： 一、骨折后怎样急救 骨折可分为两类：单纯骨折（即闭合性骨折），指骨折处皮 肤没有损害， 折断的骨头不外露； 复杂性骨折 （即开放性骨折） ， 指
4、断骨刺伤了局部肌肉、皮肤、断骨露在处面，容易感染并发骨 髓炎。根据骨损伤程度又可分为不完全骨折和完全骨折。 骨折的主要症状： （1）疼痛。先轻后重，以致可出现痛性休 克。骨折处压痛明显。 （2）功能丧失。如下肢骨折不能走路等。 （3）肢体畸形。骨折处原来附着的肌肉失去了平衡，加上组织 肿胀，局部出现成角、变短等。（4）骨摩擦音。（ 5）骨传导音 减弱。 骨折的急救处理：送医院前急救的重点是及时正确地止痛、 止血、固定，防治休克。要认真检查有否其它严重损伤。要限制 患处活动，以免骨折残损的尖端刺伤周围神经、血管、组织等。 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 限制活动的方法是用夹板固定。如果没
5、有夹板，可就地取材，选 用木棒、硬纸板等物代用夹板。夹板固定后，急送医院救治。 二、异物阻塞气管怎么办 气管异物多发生于幼儿和少年，当孩子边吃边玩时，突然停 止活动， 出现阵发性高声呛咳、 阵发生喘鸣等现象应怀疑为气管 异物。其救治措施如下： （1）立即将一个牙垫或类似牙垫的代用品塞进患者口里，使 嘴张开，以便从口腔中排出异物。 （2）向病人口腔内伸进食指或牙刷柄，直达咽部， 刺激患者 作防御性深呼吸。 （3）设法使病人增加上腹部的腹压，以便排除气管异物。 如 是小儿，可让其趴在救护者的膝盖上，头朝下，捶其背部。 上述方法，若不成功，应立即送往医院抢救。 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料
6、 十一月份健康教育活动记录 活动时间： 11 月 16 日 活动地点：教师会议室 参加人员：各班老师、各班学生代表8 名 教育内容： 一、怎样防治冻伤。 冻伤，是由于寒冷的空气引起局部血液循环障碍听致，多发 生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅的末梢部位。冻伤的 症状和体征，可分为三度。 （1）一度冻伤。局部红肿，灼痛，刺痒。皮肤渐变为蓝色或 紫色，症状为1 周左右可自行消退。（2）二度冻伤。除上述症 状外，肿胀更明显，且出现水泡，约23 周形成痂皮，脱痂后 痊愈，不留下瘢痕。（3）三度冻伤。损伤可累及皮肤全层，并 扩展到皮下组织甚至肌肉，可出现组织坏死，常有血性水泡。 冻伤的防治措施如下：
7、 （1）一度冻伤的处理。 最好的办法是先在屋里活动活动，然 后用手轻轻地摩擦， 打一盆温水泡一泡， 待到自我感觉好些时再 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 换一盆热水泡，直至皮肤颜色呈现深红色或紫红色为止（约需 40 分钟）。 （2）二度冻伤的处理。 发生水泡和破烂前， 可用消毒针挑破， 盖上无菌纱布垫保暖， 或将纱布上涂一层厚厚的冻疮膏，每天换 药一次。 （3）三度冻伤的处理。可用1：4000 高锰酸钾溶液冲洗，然 后涂上 1-2%的龙胆紫。 冻伤和冻疮的预防：冬季多进行体育锻炼，增强御寒能力； 经常摩擦双手等促进局部血液流动；多吃热的食物， 多吃蛋白质、 脂肪类食物，增强体质等。 二
8、、腹部受了伤如何处理。 腹部受伤可分为两大类。 （1）挤、压、跌、打和踢伤。主要表现是通常没有伤口或只 有一二处浅伤，但里面的胃肠可能受到了破坏；腹痛，用手一压 痛得厉害；休克，病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、 脉搏快而弱；内出血，大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极 浅、病人干渴，不断要喝水。 （2）刺伤、弹伤。伤口一般不大，可推测伤了什么脏器。如 果伤了胃肠，就会发生腹膜刺激症状，此时腹部痛得厉害，肚皮 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 摸着发硬，像木板一样。如果伤了腹内较大的血管，或者伤了肝 脏、脾脏，就有“内出血”的现象。 腹部受伤的急救处理， 一般说来， 胃肠贯通伤除了
9、严重者外， 在伤后 6 小时内尚未引起腹膜炎或内出血不多的时候，送到医院 施行手术是大有希望的；12 小时以后，腹膜已开始发炎，内出 血已经相当多时，施行手术希望就小了；等到18 小时后，腹膜 炎已很严重，内出血已经太多时，再施行手术作用不大，而且有 促进早死的可能。所以，腹部受伤必须尽快地送往医院抢救。 在送医院前要做些临时救护。 （1）有深伤口者：把伤者放平，解开衣服，把肚皮上的伤完 全露出来；找一两条干净毛巾或一大块干净布，浸在开水里，取 出拧干，盖在伤口处；伤者不准喝水和吃东西，因为喝水、吃东 西都能导致伤口扩大；急送医院。 （2）有内出血现象者：把伤者放平；松开衣服，用被包好， 预防
10、或治疗休克；伤者不能喝水、吃东西；若内出血严重，就用 布条或绷带由手指尖与脚趾尖用力向上缠裹，一直达到大腿根， 使四肢血的大部分集中在脑与心、肺等关系生命的重要脏器里； 迅速送到医院抢救。 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 十二月份健康教育活动记录 活动时间： 12 月 12 日 活动地点：教师会议室 参加人员：各班老师、各班学生代表8 名 教育内容： 一、鼻子流血怎么办。 少年儿童不小心碰到墙壁上，或做游戏时互相碰撞，或经常 用手指挖鼻孔， 或摔了一跤都可能使鼻中隔前下方被称了“出血 区”的毛细血管破裂而流鼻血。 鼻出血，通常有如下原因。 （1）外伤：最为常见。因鼻腔血管丰富，鼻粘膜很
11、薄，外界 打击或内部各种刺激首先殃及此处。 （2）局部原因：鼻腔异物、鼻病（如炎症）、鼻中隔出血性 息肉等。 （3）全身性原因：急性传染病（伤寒、腥红热、急性扁桃体 炎等）、血液病（白血病、血小板减少等）、高血压病、 结核病、 维生素 C缺乏病等，均可引起鼻出血。 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 鼻出血的处理： 鼻出血不要惊慌， 应镇静下来， 半卧或平卧， 若血流到口腔后方，应将血吐出，然后采取职下措施。（1）90% 以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及食指捏紧两侧鼻翼， 5-10 分钟即可止血。（ 2）用毛巾浸冷水敷于额部、鼻部，或出 血侧的颈部。（ 3）三七粉、云南白药适量口服。
12、经上述处理后 仍出血或有轻度休克者，应及时送往医院处理。 二、眼睛受伤怎么办。 眼睛是一个精细而娇嫩的器官，遭受外伤后视力即受影响， 严重者可致失明。活泼好动、朝气蓬勃的少年儿童，尤其应当重 视保护自己的眼睛。 （1）弹弓、子弹击伤。 立即到医院眼科就诊， 听从医生指导， 以利早日痊愈。眼球破裂者，则需手术治疗，预防感染，这对保 留眼球、保护视力十分重要。 （2）铁丝、小刀划伤。划伤眼睛后，不要随便扒开眼皮，不 要用力压迫眼部，不要加压包扎，以免眼内容物被挤出眼球，造 成失明。应保持局部清洁，用消毒纱布或干净的毛巾遮盖眼部， 迅速送往医院救治。 （3）鞭炮炸伤。 每逢亲年佳节， 医院里收治的因
13、鞭炮炸伤眼 睛的患者较多。 这种爆炸性的冲击， 往往对眼球是毁灭性的破坏， 可导致无可挽救的结局。有时还可波及到对侧好眼，造成双目失 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 明。不论哪类眼处伤，即使伤势很轻，都应当立即到医院治疗， 短期内不作剧烈运动，更不要用什么单方、偏方治疗。 2013 年春季 3-6 月健康教育活动记录 三月份健康教育活动记录 活动时间： 3 月 11 日 活动地点：教师会议室 参加人员：全体教师 教育内容： 患了流行性腮腺炎应注意什么 流行性腮腺炎多见于215 岁儿童，好发于冬春季节，在集 体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性 呼吸道传染病，病毒在唾
14、液中通过飞沫传播，传染性强。 流行性腮腺炎潜伏期为23 周，起病大多较急， 多数患儿以 腮腺肿大开始发病，少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不 佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状，数小时腮腺肿痛 逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项： 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9 天内，不应 到学校或公共场所。 传染期从症状出现前一个星期到出现症状后 9 天。隔离患者至肿胀完全消失1 周，避免跟其他未患此病的小 儿接触。 2、让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以利于 毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特别是每顿饭后，要 坚持漱口，
15、保持口腔的清洁卫生，以预防口服腮腺管口继发细菌 性感染。 3、居室要注意通风换气，保持室内空气新鲜，阳光充足。一 般开窗通风 30 分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一 定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间 80 平方米的房间在无风且与室外温差为20 度时，开窗通风9 分 钟即可置换室内空气一次。但要注意避免受风着凉。 4、注意合理饮食。给患儿吃流质（如米汤、豆浆、蛋汤等） 或软质（如挂面、面片、米粥等）高维生素、易消化的食物，忌 吃酸辣等刺激性强的食物，因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导 致局部疼痛加剧。 5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服，避免受凉。 6、患儿口鼻
16、分泌物污染过的用具（如生活用品、玩具、文具 等）可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒。 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 预防腮腺炎和并发症的发生，要注意在冬春季节加强营养、 保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。 四月份健康教育活动记录 活动时间： 4 月 8 日 活动地点：教师会议室 参加人员：全体教师 教育内容： 预防考场怯场十法 怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思考发生 障碍的一种心理现象。一般表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心 慌、出汗、发抖等等，严重时会影响考生的临场发挥。 考试怯场， 与演出的怯场、 比赛时的竞技状态“失常”一样， 都属于心理障碍。 怯场的原因是多方面的， 归纳起来主要有五点： 一、准备不充分； 二、不能正确对待考试； 三、缺乏自信心； 四、 劳逸失调；五、学校、社会和家庭的压力太大。那么，怎样才能 避免怯场呢？ 学习资料收集于网络，仅供参考 学习资料 一、平时多努力。 只有平时努力学习， 不断提高学习的水平， 增加知识的积累， 增强实力， 才能在考场上信心十足， 得心应手。 二、准备要充分。考生只有充
