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1、主题班会：,拒绝零食 杜绝垃圾 初一（ 3 ）班班委会,一、倡导合理饮食 拒绝零食诱惑,同学们喜欢吃什么零食啊？,同学们喜欢吃什么零食啊？,色、香、味俱全的“肉类零食”？,“芳香扑鼻”的辣条等豆制品？,价格低廉的小包装“美食”？,用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料？,看一看这些小食品的配料吧！,这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质配制而成，对人体伤害极大，所谓的“羊肉味”、“牛肉味”、“鸡肉味”等口味食品全无一丝牛、羊、鸡等肉。,再看一看这些“美食”的制作吧！,制作过程极其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌！,看看零食,口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大
2、都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！ 世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡,吃零食的危害,中学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校允许学生每日三餐以外吃点水果和喝点牛奶（但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮无论在哪都不能乱扔，要入篓或入桶），能够为身体发育提供一定的能量和营养素，但多吃零食，虽然满足了嘴的要求，到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消
3、化系统功能，结果损害了身体健康。,吃零食的危害,1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。,吃零食的危害分类析,（1）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （2）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱
4、发高血压。 （3）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （4）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。,（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。,吃零食的危害结论,多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生，不
5、利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养,你还会吃零食吗？,同学们，当你们面对形形色色的零食，撕开花花绿绿的包装袋，大快朵颐的时候。 想想买零食的钱从何而来，再想想你们的父母有多辛苦吧。 想想那质量低下的零食对你们的健康损害有多大吧。 最后再看看洁净的校园，你忍心让这美丽的环境被肮脏的垃圾袋破坏吗？,和“零食”说：bye,二、倡导绿色文明 追求绿色情怀,杜绝垃圾,让我们共同营造纯净、美丽的世界！,上海浦东,北京西站,上海,悉尼歌剧院,法国,北京天坛,文昌阁,千姿百态的建筑物美化了我们生活的空间，同时也带给我们许多遐想：但是如果没有清新的空气，整洁的环境，那么再
6、美丽的风景也会黯然失色的！,我们生活的环境需要我们美化更需要我们爱护，因此从我做起，不乱抛乱扔，不吃零食就成为我们每一个学生的职责！,让我们再来观看另一组画面，看后你会有什么感想呢？,我的妈呀！摔死我了,市民乱扔垃圾日久沉淀淤积,关注大自然，热爱大自然，保护大自然，感受大自然。大自然给予我们无尽的遐想，给予我们生存的空间，给予我们活动的自由。,请同学们谈谈学校里同学扔垃圾的现象。（小组讨论，畅所欲言）,不要乱扔垃圾！爱护校园！,人人有责,许多同学已习惯了随手丢垃圾,这俩个在干什么?,熟视无睹，毅然走过！,作为学生的我们应该怎么做?,做一个讲文明，知礼仪的中学生，应该严格要求自己，做到从小事做起
7、，从我做起，方可铸就大我，共同构建我们的和谐校园，我们才能生活在美丽迷人的校园中。,改变我们的行为！,学生在捡“薄膜袋”,洁我校园 拒绝零食倡议书初一（3）班的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 三、不允许将垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。,五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、每位同学在课桌抽屉旁的挂钩挂一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。,中学生“十个文明形象”,升降国旗，奏唱国歌时肃立行礼,与人相处，语言文明，友善宽容，明礼诚信,公共场合，轻声交谈，举止文雅，着装得体,孝敬父母，尊敬师长，乐于助人,乘车购物，不拥不挤，座位让给有困难的人,行车走路，遵守交通规则,保护环境，垃圾废物不乱扔，绿地草坪不践踏,爱护公用设施，节约公用资源，遵守公共秩序,社会交往热情、友好、大方,情趣健康，远离不利于身心健康的场所。,让醉人的绿色环绕我们的生活！,初一（3）班班会结束，谢谢大家，再见！,
