《2020年排球课心得体会范文》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2020年排球课心得体会范文(2页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、排球课心得体会范文 中学体育课我也是选修排球,但是那时的教学时间很短,还没有学好就结束了,根本无法练好,但是还是愿意学习排球,希望大学能继续学习。上了大学,我依然选修了排球,大学体育和高中体育有着天壤之别,最大的区别是高中体育基本上是自由活动,大学体育基本由老师带领教大家方法技巧及动作要领,然后指定任务,后者让我觉的更加充实,让我充分利用了课上的100分钟。高中体育自由活动,我基本上就打一会儿乒乓,然后休息,绝大部分的时间都浪费了,而现在上体育课我基本上没有浪费一分钟时间,我对排球课还是很感兴趣的,觉得很有意思,也等于让自己学习一门特长吧。 在排球的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐
2、渐掌握了小窍门,步入正轨.。排球的基本技术包括五项:发,垫,传,扣,拦。垫球是最基本的动作,为了垫球的考试,我苦练了很久,还把脚弄伤了,不过我觉得伤得有价值,起码我能够控制球了,而不是由球来控制我。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的事情,是很有成功感的。 排球作为一种重要的体育项目,它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力,更能培养团队精神、合作意识,我认为这是排球带给我们的最重要的品质。 通过在排球课上的学习,培养和锻炼了我的心理咨询的手段和方法。如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理咨询素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。 参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等 模板,内容仅供参考