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1、,我自信，我快乐,自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。 自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。 自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。 自信的人生不一般，不一般的人生有自信。,自 信,欣赏自己 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑， 做最好的自己。,（1）这个故事反映了毛遂具有一种什么样的心理品质？,战国时期，
2、秦国的军队围攻兆国的都城邯郸。赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客毛遂自我推荐，要求前往。结果，他终于劝说楚王同意援救赵国，这就是成语“毛遂自荐”的出处。 根据材料，回答问题：,（2）你也可以做“毛遂”自荐一下，你能承担家庭、班级、社区的什么责任？,答：自信的心理品质。,什么叫自信呢？请同学们看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“” 。,自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。,1、自信是人们成功和成才不可缺少的心理品质。2、自信心能激励一个人下决心克服困难，成为强者。 3、自信的人，不会盲从，不
3、会自卑，也不应自负。4、自信，可以使我们快乐生活。,答：自信是人们成功和成才不可缺少的重要心理品质。自信的人不会自卑。自信能激励一个人下决心克服困难，成为强者。,华罗庚因贫穷而中途辍学，回家一边干活一边学习，不久，因染伤寒造成终身残疾瘸了。但他立志用健全的头脑代替不健全的双腿，顽强地与命运抗争。白天，他拖着病腿干活；晚上自学到深夜。1930年在科学杂志上发表论文后，被清华大学聘为助理员。在名家云集的清华园，他一边做助理，一边在数学系旁听。还用4年时间自学英、德、法文，发表10篇论文。25岁时成为蜚声国际的青年学者。据此回答：,1、在困境面前的华罗庚具备什么心理品质？,自信,2、这则材料说明什么
4、？,10、言行一致，言行举止表现出内在的和谐气氛。,自信的人具有的心理品质是：,1、活泼，面容、姿容和言行举止都有生气；,2、坦诚，能够直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点；,3、虚心，能够虚心接受批评，坦然地承认错误；,4、大度，能欣赏和接受别人，毫不嫉妒；,5、轻松，生活表现得自如，从不沉重抑郁；,6、开放，对新观念、体验、机会表现出积极开放的态度；,7、幽默、乐观地面对生活的失意、紧张和挫折；,8、勇敢，敢于面对生活中的困难与挫折以及挑战；,9、果断，勇于承担责任，从不优柔寡断；,自负、自卑与自信相比有何不同？ 1）自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都
5、不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的；自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点。结果是白白丢失了可能成功的机会。,2）自卑的人走路往往低头蔫脑、垂头丧气，说话低声下气；自负的人走路往往趾高气扬，一脸傲气。 3）无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都是不切实际的，不正确的。自负和自卑都是自信的误区。自负是前进的大敌，是失败的祸根，自负会使人远离成功；自卑则会使人消极悲观、缺乏进取心甚至自暴自弃。自负和自卑都会对我们的生活与学习都会产生不利的影响，使我们远离成功。 4）只有
6、自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一个自信的人。,自负的表现 ）很少关心别人，与他人关系疏远 这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。 ）固执已见，唯我独尊 这种人总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。 ）过渡防卫，有明显的嫉妒心 这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意别人在其之
7、上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。,美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年尼克松竞选连任。由于他在第一任期间政绩斐然，所以大多数政治评论家都纷纷预测尼克松将以绝对的优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的阴影，极度担心再次出现失败。在这种意识的驱使下，他鬼使神差的干出了让他终身后悔的蠢事：他指使自己的手下潜入竞争对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又
8、连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后的不久便被迫辞职。本来稳操胜算的尼克松，却因为自卑、缺乏自信而导致惨败。,美国总统尼克松失败于自卑：,默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。 客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。 开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。 积极参
9、加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。,克服自卑的方法,1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象
10、的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但是只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大西洋,4、永远别抱怨自己无法改变的事情。,据说，有一个美国人天生三条腿，有一条腿是从身体右侧伸展出来的，非常难看。他知道这丑相当然成不了舞蹈家，但可以利用这条难看的腿当马戏团演员。他在舞台上表演用第三条腿踢球、跑步、溜冰，引得观众哈哈大笑，成了一名出色的丑角演员。这则故事，说明了什么？,答：1、自信的人能正确认识自己；,2、要悦纳自己，不要轻视，不要自卑；,3、要了解自己的长处和短处，扬长避短；,培
11、养自信心,一、陶冶情操，利于自信,二、欣赏自己，增加自信,三、积累成功，增强自信， 快乐生活歌曲青少年自尊自信的特点.swf,给我一个支点，我可以撬动地球。,天生我材必有用，千金散尽还复来。,自信人生二百年，会当击水三千里。,会当凌绝顶，一缆众山小。,自信格言,1、半夜醒来，我经常因某种惴惴不安而不能入睡( ) A、常常如此 B、又是如此 C、极少如此 2、事情进行得不顺利时，我经常争得涕泪交流( ) A、从不如此 B、有时如此 C、极少如此 3、在一些必须借助智慧来做的事中，我的确表现得( ) A、比一般人差 B、很普通 C、超人一等 4、当老师找我谈话时，我 ( ) A、觉得可以趁机提出早
12、就想说的建议 B、总怀疑自己做错了什么事 C、介于A、B、之间 5、在困难环境中，我一般总能保持乐观 ( ) A、是的 B、不一定 C、不是的,6、搬家是一件令人极不愉快的事 ( ) A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 7、不论是在极高的楼顶还是在很身深的隧道中，我很少感到胆怯不安（ ） A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 8、有时我会无缘无故地产生一种面临大祸的恐惧( ) A、是的 B、有时如此 C、不是的 9、我的童年时代，害怕黑暗的次数 ( ) A、极多 B、不太多 C、几乎没有 10、我仅仅被认为是一个能够吃苦并稍有成就的人而已 ( ) A、是的 B、介于A、C之间 C、不
13、是的,11、有时我会感到无缘无故的沮丧、痛苦 ( ) A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 12、只要自己确定没有过错，不管别人怎么说，我总能心安理得 ( ) A、是的 B、不一定 C、不是的 13、就是在不顺利的情况下，我仍能保持精神振奋( ) A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的,根据下面的提示计算出你的各题分数，加起来，选下列答案，你可得2分 1、A 2、C 3、A 4、C 5、C 6、A 7、C 8、A、9、A、10、A、11、A、12、C、13、C 选B答案，你可得1分 选其余答案，你得0分 总分：14-26分 甲 10-13分 乙 0-9分 丙,；深圳水疗 http:/ww
14、w.szsn.pro 深圳水疗 ； 也有些恋恋不舍望着那个房间竹门,有些愤怒说道：我生平最痛恨这种不讲兄弟情义,重色轻友畜生了,以后和他出去了,一定不要说我认识他 白重炙还真很放荡不羁！雪无痕快速挥着手中折扇,似乎能吹跑他心中躁动和不平. 当前 第陆捌章 零章 春歌好比山花开 陆捌章春歌好比山花开 静湖岛,北苑. 一座*小竹楼里,一位青色宫装蒙面女子正静静站在窗前,看着远处一簇茂密竹林,默默不语. 女主！ 片刻之后,一名白衣女子,轻声走了进来,行了一礼,恭谨唤了一声,便默默在在一旁. 翠阁那边什么情况！ 良久之后,月倾城才沉沉一叹,转头过来,那双黑珍珠般眼眸一闪一闪,低声说道. 回女主话,不出
15、你所料,月七她们进去之后,几位公子表现得都很规矩.没有什么过分举动,只是后来白重炙公子,叫月七她们跳了个舞蹈艳舞！而后雪无痕公子要求她们不跳了,白重炙公子就就带着月七她们进了房间.红衣女子小心说道,事关女主一生大事,他可不敢乱说话,影响了女主判断. 月倾城没有任何表情,依旧静静站在那里,只是他听到白重炙把月七她们带去房间后,黑珍珠般眼眸闪过一丝莫名意味,有些好奇说道：白重炙和月七进去了做了什么? 做什么?红衣女子被问得有点莫名其妙,男人和女人在房间里还能做什么?所以他有点扭捏,有点羞涩. 哼！夜刀儿子还不至于如此急色,叫斥候小队,启动世家机关,偷偷窥一下,迅速回报！月倾城脸上浮现一丝羞涩和怒意
16、,她不认为,在小船上那个眼神如电,聪慧如海,有着特殊气质青年会如此不堪.当年圣女都不稀罕夜刀,会生出如此不堪儿子?她也不相信凭借自己魅力,会对白重炙没有一丝吸引和爱恋? 月家斥候小队动作很麻利,不到一刻就有消息传来.红衣女子有些莫名其妙看着眼前情报,很是不解说道：女主,屋子内并没有在做那事,是月七一人在那里大声叫唤,月八她们却给白重炙按压,而白重炙则似乎睡着了！ 听到这她希望中或者有些意外答案,月倾城没有半点喜色,黑珍珠眸子闪过一丝怒意,对着窗外有些愤愤说道：夜刀儿子竟然和夜刀一样,居然也不稀罕我这个圣女 日到中午,初夏太阳有些温暖,有些让人犯困,只是似乎静湖阳光却丝毫没有让人犯困功能,而是让人越来越有精神. 吱呀！ 几分钟后,房间门被推开了,白重炙神清气爽走了出来,伸手抹了
