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1、目录,第1课时正确认识自我 第2课时积极的与他人交往,第一单元七年级上册,陕西人教版,第一单元七年级上册,陕西人教版,第1课时 正确认识自我,第1课时正确认识自我,陕西人教版,第1课时 考点整合,陕西人教版,1.知道人类是自然界的一部分，认识自己生命的独特性，体会生命的可贵。热爱生命，热爱自己,亲近自然，欣赏自然，热爱自然。 2.悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动,从而促进自己的生理和心理协调发展。 3.每个人都有情绪，情绪是多种多样的；情绪对我们的生活有着重要作用；我们要学会调节和控制不良情绪，保持乐观心态。,第1课
2、时 考点整合,陕西人教版,4.了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。,第1课时 考点整合,陕西人教版,考点一生命的乐章 1.为什么生物具有独特性？ 自然界的长期演变，产生了各种各样的生物，有动物，有植物，还有微生物。自然界的生物各具特点，千姿百态，每个生命都有其独特性。 2.对待自己生命的不同态度。 （1）得过且过、轻率放弃，这两种态度都是对生命不负责任的表现，是不可取的。 （2）倍加珍惜、让她更美好，这两种是积极进取、乐观向上的人生态度，人们都赞赏珍爱生命并通过自己的努力让生命之花开得更灿烂的人生态度，所以要热爱生命，热爱自己。,第1课时 考点整合,
3、陕西人教版,3.人为什么要与自然和谐相处？ （1）人类必须懂得尊重自然，否则，将导致自然与人类的毁灭。 （2）人类要懂得尊重自然，就不能一味向自然索取。 （3）人与自然关系的最高境界是人与自然和谐相处。 （4）人类要与自然和谐相处，我们首先要亲近自然、欣赏自然，进而热爱自然。,第1课时 考点整合,陕西人教版,考点二步入青春期的我 1.青春期身体的变化主要表现在哪些方面？ 身高和体重的增加；心脏和呼吸功能的增强；大脑成熟；体内激素分泌增强，男女体型出现差别；第二性特征出现，性成熟开始。 2.如何正确面对青春期的生理变化？ （1）青春期的生理变化是正常的生理变化，要坦然面对。 （2）每个人的生理变
4、化都有差异，要相互尊重。 （3）对每个人不同的生理特点要科学对待，预防伤害。 （4）自己是独特的，积极悦纳自己。,第1课时 考点整合,陕西人教版,3.青春期的心理变化的表现和特点。 （1）表现：有成人感和独立感；喜欢写日记；对异性产生兴趣和好感；有了自己的小秘密；时常关心自己的身体变化；对新鲜事情特别感兴趣，愿意模仿自己崇拜的人；在异性方面表现出紧张和兴奋等。 （2）特点：性意识觉醒，关注自己的外部形象；自认为是成人，独立意识强烈；对人的内心世界表现出极大的兴趣；重视同伴间的友谊，从众倾向明显；依赖父母与摆脱父母的心理并存；情绪表现相互矛盾。,第1课时 考点整合,陕西人教版,4.如何正确应对青
5、春期心理变化及烦恼？ （1）正确认识，顺其自然。学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。 （2）远离不良诱惑。远离不健康的游戏、录像等，多读一些激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。 （3）树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，约束自己，使自己身心健康和谐发展。,第1课时 考点整合,陕西人教版,考点三情绪万花筒 1.人的情绪的种类。 据我国有关文字统计有近千种，我们把这些基本的情绪归为喜、怒、哀、惧四大类。 2.情绪的特点。 （1）情绪是变化的。 （2）情绪是丰富多彩的。 （3）情绪在一定时期内，也有一定的稳定性。,第1课时 考点整合,陕西
6、人教版,3.情绪感受出现差异的原因。 人们由于心理需求、兴趣爱好、志向等的不同，对同一事物或现象会产生不同的看法，其情绪感受也会有差异。人们由于接触的事物、对象和所处的环境不同，其情绪感受也是有差别的。 4.情绪的分类和作用。 通常按照情绪的作用来划分，我们把情绪分为积极情绪和消极情绪两类。积极情绪对智力的正常发挥、人际关系的协调和身心健康起着积极的作用。消极情绪对智力的正常发挥、人际关系的协调和身心健康起着消极的作用。,第1课时 考点整合,陕西人教版,5.调控不良情绪的方法。 回避法，转视法，宣泄法，自嘲法，心理换位法，升华法，自我暗示法，自我激励法。,第1课时 考点整合,陕西人教版,考点四
7、我的自画像 1.我们如何正确认识自己？ 我们可以通过相貌、交往技巧、情绪、智力、性格、情感、兴趣、毅力、体能、追求等方面来认识自己。 2.认识评价自我的重要性。 不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的，评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过高容易使人心理上产生自负，恰当地评价自己，能使人自爱，内心体验到自尊，并感到自信。 3.评价自我的重要方法、原则。 （1）方法和途径：自我评价、他人评价、与他人对比、心理测试。 （2）评价自我的原则：必须坚持实事求是。,第1课时 考点整合,陕西人教版,4.如何比较清晰地认识自己？ 通过自我评价、他人评价和与他人对比，认真找出自己的优缺点，正确认识自我。,第
8、1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第1课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 积极的与他人交往,第2课时积极的与他人交往,陕西人教版,第2课时 考点整合,陕西人教版,1.了解青春期闭锁心理现象及危害,积极与同学朋友交往,养成热情开朗的性格；掌握基本的交往
9、礼仪与技巧,养成文明礼貌的行为习惯。 2.正确认识异性同学之间的情感,保持男女同学之间纯真的友谊;学会用恰当的方式,与异性积极交往。 3.了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。 4.要正确认识父母对自己的关爱和教育,克服“逆反心理”,学会与父母平等沟通。理解生命是父母赋予的，体会父母为抚养自己付出的辛劳，能尽自己所能孝敬父母和长辈。,第2课时 考点整合,陕西人教版,考点一让我们同行 1.闭锁心理现象的危害及克服方法。 （1）青春期闭锁心理现象的危害:影响身心健康；容易产生孤独感；长期下去，会造成性情孤僻，形成人格缺陷。 (2)如何克服闭锁心理
10、:多与同学、朋友、老师和父母交流；积极参加集体的各项活动，而不要局限于个人的小圈子里；适当合理地发泄自己的忧郁心情。 2.乐于与人交往的意义。 (1)有利于身心健康； (2)有利于建立友谊； (3)有利于养成热情开朗的性格； (4)有利于个人的进步和事业的成功。,第2课时 考点整合,陕西人教版,3.如何做到文明交往？ （1）掌握与陌生人打交道的礼节(包括自我介绍和介绍他人时的礼节)； （2）掌握做客人的礼节； （3）掌握打电话的礼节； （4）学会交谈，学会倾听(交谈是交往中最常用的方式)； （5）在交谈中，注意自己的表情、神态、目光、体态、语气和对方的身体距离等。,第2课时 考点整合,陕西人教
11、版,考点二男生女生 1.与异性交往的好处。 有利于智力上取长补短；有利于情感上互相交流；有利于生活中互相激励；有利于促进心理健康；有利于提高学习和活动的效率；有利于取长补短，丰富完美个性；有利于提高自我评价的能力。 2.与异性相处的方法。 （1）了解异性的内心世界。如通过共同讨论学习问题，交流对事物的看法等，更多地了解异性。 （2）坦诚面对异性。不要有意粉饰自己，要如实表现自己的心态和行为。 （3）以适当的方式与异性交往。,第2课时 考点整合,陕西人教版,3.与异性交往的原则。 （1）培养健康交往意识。在交往时，男生、女生都应友好相处，不要把性别作为交往的前提，不必过分拘谨，不应过分随便，不宜
12、过分冷淡，避免过分亲昵，也不应哗众取宠，言行要适当，举止要大方。 （2）相互尊重，平等待人。异性交往中要平等对待每一位同学，提倡男生充分尊重照顾女生，女生也要自尊、自重、自爱。 （3）采取群体式交往，以公开式交往的方式与异性同学交往。多在集体活动中增加和异性交往的机会。异性交往出现一对一，说明出现了排他倾向，如果异性交往出现隐秘倾向，说明交往有不可公开的事情，这些都是不可取的。,第2课时 考点整合,陕西人教版,（4）把握主动热情交往的原则，以诚相待的原则，宽容谅解的原则。 （5）与异性交往的前提：纯洁的友情。考点三与师为友1.老师工作的特点。工作时间长；事务杂；劳动强度大；变化多。 2.如何让
13、老师了解我们？ （1）适时表现自己，让老师了解你； （2）尊重老师； （3）正确对待老师的表扬和批评； （4）与老师产生对立与争执时，理智地调控自己的情绪和言行。,第2课时 考点整合,陕西人教版,3.怎样正确处理与老师的对立和冲突？ （1）停止争辩、保持冷静、让情绪降温； （2）反省自己，查找自身原因； （3）陈述事实，让老师明了情况，取得老师的理解； （4）请他人帮助分析，寻找解决办法； （5）寻找时机，真诚地与老师交换意见，化解矛盾。 4.与老师沟通和交流的方法。 (1)不管遇到什么事情，面对老师都要坦诚地谈出自己的观点，让老师了解一个真实的自己； （2）有些问题要把握和老师谈话的时机，比
14、如自己学习之外的私人问题一定要在下课后找老师面谈或写信； （3）不强求老师对自己格外关注；,第2课时 考点整合,陕西人教版,（4）学会“冷处理”：以平和的心态面对老师的表扬和批评，不因老师的批评而懊恼，也不必因老师的表扬而沾沾自喜； （5）每位老师都希望学生能够“青出于蓝而胜于蓝”。要主动同老师探讨学习的内容和方法； （6）如果老师在知识的传授过程中出错，最好以委婉的方式提出来； （7）尊重老师的劳动； （8）勤学好问，虚心求学； （9）犯了错误要勇于承认，及时改正。,第2课时 考点整合,陕西人教版,考点四走进父母的心灵 1.我们为什么要学会理解父母？ （1）父母是儿女生命中的阳光，父母给我们
15、温暖，给我们支撑，给我们的学习、生活以保障，他们的亲情挚爱是我们健康成长的养料。 （2）我们的成长离不开父母的教育和影响，父母对子女关爱的方式是多种多样的，由于父母和子女在年龄、经历和思考问题的角度等方面有差异，会产生冲突和摩擦，我们要学会理解父母。,第2课时 考点整合,陕西人教版,2.如何调适逆反心理? （1）要知道善意的批评比美丽的谎言好； （2）拒绝错误是聪明的，拒绝正确是糊涂的； （3）理解的要接受，不理解的要冷静对待； （4）如果父母错怪了你，要像原谅自己一样原谅他们； （5）与父母平等沟通，让他们明白你的真实想法。 3.逆反心理的危害。 （1）使自己失去准确的判断力； （2）影响与
16、父母的沟通： （3）无法吸纳有益的建议； （4）经常受到消极情绪的困扰； （5）曲解父母的爱，同父母“敌”对； （6）影响正常的学习、生活和人际交往。,第2课时 考点整合,陕西人教版,4.如何与父母化解矛盾？ 做到有理不在声高，设法与父母沟通，相互理解和及时沟通。 5.为什么要孝敬父母? （1）孝敬父母是中华民族的传统美德。 （2）父母为我们付出的劳苦是无价的，我们应该学会表达我们的敬重和感激。 （3）生命是父母赋予的，要体会父母抚养自己付出的辛劳，尽自己所能孝敬父母和长辈。,第2课时 考点整合,陕西人教版,6.如何孝敬父母? （1）我们应树立感恩意识，感谢父母为我们所做的一切。 （2）我们应力所能及地回报父母的养育之恩，孝敬他们，从身边小事做起，做一个有责任心的人。,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,第2课时 要点探究,陕西人教版,
