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1、防溺水安全知识 夏季来临，天气逐渐转热，是学生溺水事故的高发期。学会在遭遇溺水时懂得如何自 救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。 一、溺水致死原因 主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死 亡。 二、症状 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉 细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 三.如何防溺水 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意 识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了防止溺水事故的发生， 必须做到以下几点： 1、要做到“四不两主动” ，即：不在无家长
2、的带领下私自下水游泳；不在上下学途中 下江河库塘游泳、戏水、玩耍；不冒险过桥、过河、涉水坑；不乘坐超载、无资质、带病 船只渡水；发现险情互相主动提醒、劝止、报告；遇有溺水情况主动报告，绝不冒然下水 营救。 2、要清楚自己的身体健康状况， 平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区 游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体， 待适应水温后再下水游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能互相 打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要
3、立即上岸休 息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力 按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上 岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出， 以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急 救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人 工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同时应迅速送往医院救治并报 警。 四、如何自救与救护 当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自
4、救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻 部可露出水面呼吸。 呼气要浅，吸气要深。 因为深吸气时， 人体比重降到 0.967，比水略轻， 可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举 乱扑动，而使身体下沉更快。并要及时大声呼救。 会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向 背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。并要及时大声呼救。 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木 板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 出水后的救护： 首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，然后进行控水处理。救护人员单
5、腿屈膝，将溺水 者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。在农村可将溺水者 俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者 呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。并及时打120 救护 和 110报警 特别提醒：当发现有人落水时， 应立即大声呼救。 不提倡未成年人下水营救溺水者， 未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼叫大人求救。从岸上或船上施救应先确保自 身安全，防止被拖带入水。 综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，遵守安全规则，防患 于未然。我们的生命只有一次，要学会珍惜，让我们做到“高高兴兴上学，平平安安回家， 快快乐乐成长”。 关家镇关家九年制学校 2014年 4 月 10 日
