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1、防溺水安全教育 曹庙中心校四年级二班 炎热的夏天游泳玩水是小学生最热门的活动。我们学校结合本校实际已经 做了规定，严禁我们的同学到池塘、水库、小溪水渠等有水源的地方玩水。那 么游泳应注意什么呢？现具体介绍如下： 一、如何防溺水 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安 全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1 、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发 生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水 库、是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流
2、、杂草，水域的深浅等情况要 了解清楚。 2 、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照 顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保 护。 3 、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不 要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在 浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙 取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4 、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳， 更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游 泳。 5 、在游泳中如果突然
3、觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要 立即上岸休息或呼救。 6 、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动 作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7 、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将 溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸 通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及 头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢 复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对 鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 二、遭遇溺
4、水你该如何自救 暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边 玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。学生溺水事件就时有发 生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导 致的。其实，在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水 者，我们在营救时应该怎么办呢？ 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通 常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、等场所。夏天是溺水事故的 多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会 游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。 当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十 分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致 救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救 护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要 尽量避免被落水者抓住。 2017.5.12 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
