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1、防溺水安全教育教案 第一课认识溺水 一、谈话引入课题 今天我们主要学习 : 1、什么溺水及溺水的原因是什么？ 2、发生溺水时有什么症状？ 二、新授 (一)、定义 溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外 伤害，溺水的进程很快，一般4-5 分钟或 6-7 分钟就可因呼吸心跳停 止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容 易发生溺水现象， 是青少年意外死亡的原因之一。一般容易发生溺水 的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边和海边等场所。 溺水是常见的意外事故，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停 止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”，这一分类对病情
2、 和预后估计有重要的意义， 但救治的原则基本相同， 因此统称为溺水。 当发生溺水的时候，溺水者因为在水里挣扎而导致呼吸道和消化 道进水，呼吸反射性暂停， 但此时神志很清醒， 动作却已经十分慌乱。 因为缺氧，溺水者重新呼吸，导致水进入肺部而引起呛咳，同时胃发 生反射性呕吐，呕吐物则进入气管阻塞呼吸造成窒息。 伴着窒息的出现， 溺水者的神志会越来越不清醒， 很快出现昏迷， 继而停止呼吸，大小便失禁，各种反应消失，但仍会有微弱的心跳和 呼吸。如果这时仍得不到及时的抢救，溺水者会在2-3 分钟内死亡。 (二)、溺水的人为原因 溺水的人为原因很多。不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺 乏正确估计，进入水
3、中便可导致溺水。 即使是习水性的人由于某种原因也会在水下出现四肢痉挛、抽 搐， 导致失去自主能力而下沉。 出现的原因可能是未做充分准备活动， 下水后突然遭受冷水的刺激； 也可能是由于游泳的时间过长，使体内 的二氧化碳丧失过多而引起。 安全意识淡薄、私自动非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的 水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。 青少年缺乏游泳的安全观念，彼此之间互相嬉戏、打闹，发生意 外后又惊慌失措，就会错过救治时机，导致溺水死亡。 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在 游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。 三、溺水的症状 溺水的症状因溺水程度而不同
4、。 轻度溺水者的口唇和四肢末端会出现青紫颜色，呼吸微弱、四肢 发硬，面部浮肿。吸入的水量为2 毫升/千克时就会出现轻度的缺氧 现象。落水被淹后一般4-6 分钟即可致死。 重度的溺水者，溺水整个过程十分迅速，如果吸水量达到10 毫 升/千克以上， 1 分钟内就会出现低血氧症，落水时间较长，面色就会 呈青紫色，口腔、鼻孔和气管内会充满血性泡沫或泥沙，双眼充血， 瞳孔散大，昏睡不醒，肢体冰冷，脉博微弱，双肺有啰音，心音低且 不规则，血压下降，胃充水扩张，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 溺水最快捷慌乱，落水后一定要镇静。溺水者应仰卧，头向后， 口鼻向上露出水面。呼气要浅，吸气要深，因为深吸气时，人体比重 降
5、到 0.967，比水略轻，呼气时人体比重为1.057，比水略重，这样才 可以勉强浮起来。 第二课 学习溺水自救 一、谈话引入课题 今天我们主要学习： 1、水上救生原则。 2、掌握溺水救助方法的必要性。3、发生溺水时， 如何自救？ 二、新授 （一）、水上救生原则 水上救生是溺水急救的重要过程，但是在这个过程中无论是对于 溺水者，还是对于救助者， 最可怕的情况就是突发抽筋。 如果在水冷、 肌肉受撞击、疲劳、误食药物等情况下都很容易发生抽筋。在抽筋时 一旦发生呛水， 就会危及溺水者和救助者的生命，即便是游泳好手也 难逃一劫。 水上救生是一项高难度的营救活动，要严格的遵守各项原则， 最重要的有四大基本
6、原则： 一是安全第一。救助者首先要考虑自身的安全，自身安全是水上 救生的第一优先考虑事项； 其次是救助同伴的安全； 最后才考虑被救 者的人身安全。 二是救助办法。在救助溺水者的现场要考虑多种安全有效的救助 办法。如果当时只有一种救援方法可以采取时，一定要放慢救助的步 调，增加安全考虑的时间。 救助方法的选择顺序要由低风险至高风险 进行， 第一选择是不下水的岸上救助， 这是危险程度较低的救助方法， 能避免其他的危险发生， 其次才选择抛物去救、 划船去救、游过去救、 空中救援等危险程度较高的方法。 三是救助力量。如果在条件允许的情况下，救助者尽量穿上个人 的救生装备，以保证自身的安全，还要有效地组
7、织救援助队伍，使后 备力量增加，进行强有力的救助。 四是岸上救助，救助者一定要竭尽全力救助溺水者，不要心存侥 幸以为溺水者可以自己出来， 在将溺水者救助起来以后， 岸上的救援 非常重要，要进行一系列的救助活动， 还要在第一时间拨打120 等紧 急救助电话。 (二)、掌握溺水救助方法的必要性 一个人的生命只有一次，它就像一朵盛开的鲜花，灿烂而夺目。 生命安全高于一切。 据统计我国每年有144600 名中小学生在各种意外事故中死亡， 大约每月死亡 1200多人，每天死亡 39 人，这就意味着每天将要消失 一个班级。 2003 年，我国遭遇了高温酷暑天气，许多青少年擅自去 江边、河边游泳嬉戏，导致溺
8、水的人数大量增多，溺水死亡的人数比 例在意外事故中占死亡人数的53.2%，已是意外事故中占比例最高的 一项。 从游泳的时间上来看，每年的3-10月为溺水意外事故的多发期， 主要是由于这个时期的气温较热， 而且在这个时间正好是节假日和假 期，许多青少年都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水 边玩耍、游泳、往往这时，就很容易发生危险的情况，还有部分青少 年在放学回家的路上发生溺水事故。 从游泳的技能上来看，发生溺水事故的多为不会游泳的青少年， 擅自到江河及池塘、 水库嬉戏玩耍， 不小心掉进江里、 河里、水库里、 而身边又没人及时正确的救助，最终导致溺水死亡。 （三）、溺水的自救 1、首先应
9、保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草 缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在 水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。 2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体， 当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露 出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、 用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅， 吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺 脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面（呼气时人 体比重为 1.057，比水略重）。 3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误， 因为对于不会游泳的人来说将头伸
10、出水面是不可能的，这种必然失败 的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。 4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措 去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他 带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。 5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位， 用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解， 然后慢慢游向岸 边。 （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用 力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体 对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身
11、体方向拉， 同时用同侧的 手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 第三课 学习水草缠身疲劳过度的自救法 一、谈话引入课题 今天我们主要学习水草缠身、疲劳过度的自救法 二、新授 (一)、水草缠身自救法 江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥， 游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤 泥怎么办呢？ 首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更 难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划 水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。如随身 携带小刀，可把水草割断
12、， 不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水 草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻 轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。 身陷漩涡自救法 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍 物，有凹陷的深潭，河床低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、 河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。有漩涡的地 方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发 现，应尽量避免接近。如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面， 沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容 易卷入面积较大的物体， 所以身体必须平卧水面， 切不可直立踩水或 潜入水
13、中。 （二）、疲劳过度自救法 过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而 溺水。碰上这种情况怎么办呢？ 觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏 而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。 举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。 如果没有人来， 就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。 第四课 如何救助溺水者 一、谈话引入课题 今天我们主要学习： 1、如何救助溺水者？ 2、溺水者被救上岸后的急 救 二、新授 （一）、救助溺水者 1、注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切 记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。 2
14、、若发现有人溺水，应立刻通知119 与当地救难人员协助求援。 3、溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的 方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人， 可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。 4、抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而 无法脱身。游到溺水者面前约3 至 5 公尺，先吸大口气潜入水底从溺 水者背后施救，才不致于被对方困住。 须知当一个面临死亡的一瞬间， 出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死 无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为 陆地英雄。 摆脱法有两种 (一)握紧拳头狠
15、狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。 (二)深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽，但溺水 者这时为了吸气，必定踩您肩头上，您可趁此机会顶住他三至五秒， 让其头部露出水面，顺畅换气及观察四周，配合岸上的同伴把木块、 木头、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保 命。 5、在水中要拖着伤者的头颈与上背使成直线尽量不动，并维持 脸朝上并露出水面， 若溺水者呼吸不理想， 即使还在水中仍应开始施 予人工呼吸。 （二）、溺水者被救上岸后的急救 把溺水者从水里救助上来很重要，但是岸上的急救也是相当重要 的，岸上急救能够迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳，溺水者被背上 岸以后，如果已经昏迷
16、、心跳停止、呼吸停止，应立即采取措施进行 现场急救，然后再转送医院进行抢救。如果进行的急救很及时，方法 正确，有时甚至可以使几乎毫无希望的溺水者转危为安。如若耽误上 岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。 溺水者的岸上复苏救护(现场急救 )：对现场抢救来说，原则是一 样的，都要尽快地恢复呼吸与心跳。 在急救的第一步就是通知120， 而伤者都必须以颈椎受伤者处理， 以避免急救完伤者已成植物人，在国外文献报告中， 有人因不当急救 造成脊椎受损。 清除口腔咽喉异物救助法 排除异物的救护：救上来只是工作的一半，使溺水者复苏是另一 半， 而且对挽救生命来说是同等重要的。 首先清理溺水者口鼻内污泥、 痰涕，有假牙取下假牙，救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者 的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出（有些农村将溺 水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到 人工呼吸作用） ， 将溺水者头部转向侧面， 以便让水从其口鼻中流出， 保持上呼吸道的通畅。再将头转回正面。（急救者从后、抱起溺者的 腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来）。 控
