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1、如何提高体育后进生摘要：体育教学中，体育锻炼需要恒心和毅力，需要克服对体育恐惧的心理。大多数体育后进生并非是先天不足，尽管体质差是其体育素养差的重要因素，但是态度不端、训练不到位、体育思想落后等也是影响其体育练习效果的重要原因。如何提高体育后进生一直是体育教学的重点和难点问题，本文提出了以下建议，如放下“三分钟热度”、树立合理的体育目标、树立坚定的信心等，另外，体育老师要对体育后进生有足够的耐心、细心科学地引导，培养积极训练和自主训练体育活动的意识，使其能够意识到自身的体育素养不足之处，努力克服惰性心理、畏难情绪和自卑心理等，能够在未来体育考核中不断突破自身，达到体育考核标准。关键词：体育；后
2、进生；目标；信心“后进生”在各科学习中都是非常常见的一种类型，并不是就代表他们比别人差，与别人的区别就在于，在相同的时间内完成既定的任务慢、效率低。所谓的“体育后进生”就是在体育品德和运动能力等方面的发展水平或成长的速度与体育教学不成正比，完成不了体育学习的任务的学生。每一个学科都存在着“后进生”，这是一个不可避免的现象。在实行素质教育的今天，学校、老师和家长都时刻关注每一位学生的成长路程，寻求正确的途径帮助他们摆脱“后进”，在关心“体育后进生”的时候还要注意考虑方式方法，因为每一位“体育后进生”都存在着不同的身体素质，也存在着不同的心理素质，如何针对不同类型的个体进行提高呢？我认为可以从以下
3、几个方面重点培养“体育后进生”的心理素质。一、放下你的三分钟热度尊重并做到正确的引导。“后进生”做事往往只有“三分钟热度”，注意力不集中，容易分散，他们思维比较活跃，但是情绪稳定相对较差，事事要求进步，却又缺乏自控能力，不能持之以恒，希望自己在某一件事上有所作为，却又缺乏实干精神，遇难处就退缩，所以在体育教育教学中要注重培养他们的注意力。上课注意力不集中是学生中最普遍的一种现象，不光是体育课中，针对注意力不集中，寻找特定的方式方法，比如：开展关于定力的游戏，在游戏中慢慢改进注意力分散，在游戏中，让“后进生”做小队队长，由他自己以身作则，既能体验到游戏的乐趣，也能够促进自己的积极性，通过简单有趣
4、的游戏，活跃了同学间的氛围，而不是老师口中的“上课要注意力集中，别走神”之类的空话，相比较，第一者更能起到效果。二、没有完不成体育目标的项目，只有完不成体育项目的人表扬激励“体育后进”。他们主要是把对体育的学习、锻炼当做一个任务，只想着最后的结果，而忽略了重点的过程以及体育给他们带来的好处，对体育没有一丝兴趣，从而减少了对体育训练的渴望。学生在学习上没有动力就会“偷工减料”，当做一次任务，不按质量的完成，我们都是在学生时代走过来的，什么心理都很清楚，自己也很清楚，要当做兴趣才能更好的完成，但身体里就是有一股力量在拽你，阻止你前进，所以毅力的培养很重要。在体育课中，完成体育训练后，组织学生集体坐
5、在操场上，也可以通过“真心话大冒险”游戏的形式，帮助他们自己找到自己的缺点并说出来，这样既避免了尴尬，也能使自己认识到不足并在以后加以改正。通过游戏的方式，有效的调动“后进生”的主动性和积极性，用“夸赞”的方式鼓励他们，提高他们的勇气。三、与其抱怨伤感，不如树立目标，坚定信心爱因斯坦说过：“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣”。兴趣是指引灯，那么信心就是成功的垫脚石。体育本身就是一项要付出行动的项目，只有自己本身对它有了兴趣，才能有动力。“体育后进生”大都有性格内向、缺乏自信的特点，尤其是有时候自卑、不喜欢与别的学生交流，觉得自己不如别人，每项活动中都比较靠后，不积极，不自信阻碍了他们的
6、发挥，自己的能力得不到很好的释放，久而久之，更加地封闭自己，造成情绪上得不稳定，严重地还可能会与其他同学引发矛盾。他们可能是经历过失败之后就萎靡不振，觉得自己就是不行，做不好，其实如果再努力一次，也许会有意想不到的效果，他们只是缺乏站起来的勇气，所以经常“破罐子破摔”。在这种时候，老师起到了至关重要的作用，他们的心理本来就很脆弱，在某一项技能得不到满意的效果时，失落感更加强烈，老师这时要以敏感、宽容的心去关心、理解他们，重要的是不能随便给他们扣上任何标签，不要随便用瞧不起或打击的态度看待他们，更不要以“后进生”的名义命名他们，针对问题做出相应的措施，不要一昧的指责、过分的苛刻，而是让他们感受到
7、老师的关心，同学的帮助，感受到集体的温暖，对今后的学习和生活都有很大的帮助，首先建立起来了自信心，才能走好第一步。正所谓“每一位有自尊的老师都会让学生自尊心有发挥的机会”，例如：在教学中，可以采用“善意的谎言”，在跑步类的比赛中可以少说几秒，夸赞他比之前跑的快了，有进步了；在跳高中，分级别训练，让他们自己选择，不同的能力选择不同级别的训练，这样每一次通过，就多一次增强训练的信心。老师对学生“点点头”“不错啊，比上次进步了”或是走过去拍拍他的肩膀，以示鼓励。这样他的心里真的认为自己比以前进步了，从而有了“我可以”的心理，这样，他会自然产生一种自信，使他们真正认识到自身的价值所在，而不是觉得自己一
8、事无成，做什么事情有了底气，也能努力地前进，不会停滞不前。四、时间是最好的检查者，而耐心才是最高明的指导者老师首先得转变对他们的态度，加上老师的耐心、爱心，想要转变学生，先转变老师自己的态度。这种问题不是一朝一夕就可以改变的，而是长期坚持不懈的努力，老师要充分发掘他们身上的闪光点，先把“后进生”的思想给摘除。老师针对他们的问题，要有科学性的加以补救，经常对他们进行学习目的教育，对他们降低要求，在训练中，可以进行分组训练，这样，有利于老师更能看清他们自身的不足，看看问题到底出在哪，是技术不达标、身体素质差还是心理或者是受外界的影响等，老师在教学中根据不同的学生、不同的表现出现的问题进行分析总结，
9、分析产生的原因，问题一旦找到，立刻提出纠正的方法，尽快掌握技巧，以免越走越远。五、每个人都有属于自己的舞台老师对“体育后进生”进行针对性指导，根据不同的身体素质，进行课后辅导。在这里，不光要有耐心、恒信，还要有说服力。对于这类学生应着重帮助他们树立自信心，改变他们对体育能力的认知。为此在体育学习上先从简单易学的动作技能开始逐步加大难度，对他们练习中取得的进步及时肯定并加以鼓励，让他们尝到成功的喜悦，同时要针对他们在动作技能上的薄弱环节有重点的辅导，让他们反复练习某种动作技能直至掌握为止。老师除了培养他们的自信心、毅力之外，还要培养他们自动训练的意识。比如：在课外训练的时候，老师做了新动作需要同
10、学示范的时候，不要一昧的请中上等的学生做示范，因为他们做的基本上没有太多的问题，这样也不能引起后面同学的注意，让后面的学生做示范，引出问题，老师也能跟学生互动的更多，不会让学生感觉老师没有关注他们，这样心理有些许安慰，从而端正了学习的态度，增强了对学习的自信心，在互动的同时，老师、同学一起做动作，也能感受到集体的温暖，减少了孤立的感觉，减少自卑心理的产生。六、越努力越幸运在当今竞争激烈的社会中，“竞争”已经必不可少，在学校这个小社会中，要好好学习竞争带来的荣誉，正确对待这个问题，才能为以后步入社会做铺垫。竞争是人们追求上进的动力源泉，要想“体育后进生”得到良好的发展，除了培养他们的自信心、毅力
11、、注意力之外，还要培养他们的竞争力，竞争是他们走向成功的最后一条防线。多讲一些后起之秀的例子，让他们明白成功不是一下就能行的，要付出行动，首先跟以前的自己比，做到每一次都比上一次进步，那就是成功，一步步的有了乐趣，有了信心，就会有了前进的动力。让他们组成小组，进行友谊赛，除了能增强同学间的团结之外，也能有了竞争的意识。老师要改变过去的“考考考，老师的法宝”这样的思想观念，不但要注重学习的结果，更要注重学习的过程，学习的过程中能发现一个学生的种种，比如：某一个学生擅长哪一项运动、他们的兴趣所在、每项运动的技巧等方面综合一下，学习每位学生的优点，弥补自己的不足，兴趣和技能相结合，打造一个完美的竞技
12、项目。结束语：总而言之，我们应该积极培养“体育后进生”的自信心，使他们在体育方面和运动能力等方面得到协调发展；对他们的表现做到细致了解，因材施教，做到具体问题具体分析，多给他们展现自己能力的空间，为他们创造良好的学习环境，在鞭策中努力前行，激励他们勇敢面对，勇于尝试，敢于挑战，不怕失败，所谓“失败乃成功之母”，只要努力，肯定会做到理想的成绩。参考文献：1 范为津.如何激发体育“后进生”学习兴趣J.田径，2018（01）2 杨锡齐.“家校联动”提高初中体育后进生学习成绩以广东实验中学为例J.名师在线，2018（16）3 韩蒙蒙.有关大学体育后进生的教育分析J.当代体育科技，2018（12）4 李
13、春华，赵慧苏.课外体育锻炼对大学体育后进生身体自尊及生活慢乙肝的影响J.体育世界（学术版），2017（08）5 李怀斌，赵德水，李松德等.如何对“体育后进生”进行转化教育J.当代体育科技，2017（13）6 叶永新.如何有效提高体育后进生的技能学习J.当代体育科技，2016（08）7 朱媛媛.论小学体育教学中的后进生转化J.当代教研论丛，2015（15）8 朱铁峰.有关大学体育后进生的教育分析J.当代体育科技，2015（03）9 刘文进，于金波.有效促进体育后进生学习的四个步骤与三个原则J.中国学校体育，2015（06）10 林梅霞.浅析巧用差异性教学转化中学体育后进生J.大众科技，2014（22）
