拓展课抖空竹教(学)案(王敏)

上传人:xmg****18 文档编号:145904926 上传时间:2020-09-24 格式:DOC 页数:10 大小:2.33MB
返回 下载 相关 举报
拓展课抖空竹教(学)案(王敏)_第1页
第1页 / 共10页
拓展课抖空竹教(学)案(王敏)_第2页
第2页 / 共10页
拓展课抖空竹教(学)案(王敏)_第3页
第3页 / 共10页
拓展课抖空竹教(学)案(王敏)_第4页
第4页 / 共10页
拓展课抖空竹教(学)案(王敏)_第5页
第5页 / 共10页
点击查看更多>>
资源描述

《拓展课抖空竹教(学)案(王敏)》由会员分享,可在线阅读,更多相关《拓展课抖空竹教(学)案(王敏)(10页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。

1、第一节 空竹的种类一、 普通空竹的种类双轮空竹普通空竹分为双轮空竹和单轮空竹。传统的空竹轮片以竹木制作,上下层面为桐木,周圈哨孔为竹片,通过粘合而成。现在多由工厂采用工程塑料通过制模批量生产。 按空竹的结构来分,其种类如下:1、单轴空竹-一个轴连接一个发声轮;还可分为单轴单轮、单轴双轮、单轴三轮、单轴多轮。单轮空竹2、双轴空竹-在一个轴的两端各连接一个发声轮;还可分为双轴单轮、双轴双轮、双轴多轮。3、双轮空竹-在发声轮的中心两侧各连接一个轮;还可分为单轮、双轮、多轮。第二节 空竹的结构及常识一、空竹的杆抖空竹的杆,分为竹杆、木杆、塑料杆、玻璃钢杆、碳素杆和树脂合成绝缘杆,初学者多采用竹杆和木杆

2、,而比较讲究的还是采用树脂合成的绝缘杆。这种杆坚固耐用弹性好,下端装有硬木镟制的手把,顶端装有带有螺纹的特制铜头,使接线更加科学、牢固而又美观。 二、抖空竹的线抖空竹的线,须采用纯棉线绳。它柔软而不滑,有较强的磨擦力,易于空竹的起动加速。线绳一般由三、四股棉线纺成,线径为2毫米至3毫米,要均匀光滑有劲无破散。抖空竹线绳的截取长度一般与本人身高等长或是按杆长的三倍。原则上杆短线也短,杆长其配线也长。当然还有个习惯问题,总之过长过短都不好用。线的中间不能有接头,用坏的线绳应及时更换。抖异型空竹的杆和线其要求也不一样。一般说来,抖小(微)型空竹要用细杆细线,抖大型空竹和抖较重空竹须用粗杆粗线,可由习

3、练者根据本人情况自行选定。三、系绳方法:先将线绳的两端打个死结(小疙瘩),然后盘个活套,套在杆头的绳槽,拉紧系牢。四、握竿方法:双手呈握拳式,大姆指压在竿的上面。竿的后端露出手撑外约一厘米。第三节:抖空竹动作要领:双脚平行站立两腿微屈,弯腰双手握空竹杆。末端肘弯曲空竹绳,套在空竹轴中间,空竹放在左脚斜前方,双手同时用力将空竹抖起,然后左右依次一下一上将空竹抖起来。 四个八拍到八个八拍。重点:上抖用力,下抖放松。 第四节:敲空竹动作要领: 双脚平行站立,左手杆在下,右手杆在上,右手便抖空竹,便敲击左手杆。四个八拍到八个八拍。重点:在抖空竹的同时去敲杆。 第五、六节:摆空竹动作要领: 双脚平行站立

4、,两臂弯曲,双肘保持平行姿势,用肘带动手腕从左摆动到右。一个拍节摆动一次。四个八拍到八个八拍。 重点:手腕灵活,以肘带腕第七、八节:甩空竹动作要领: 双脚平行站立第一个八拍原地抖,第二个八拍甩空竹。两臂微屈双手握住空竹杆的一端双臂以平行的姿势从左向右甩360,然后再向反方向甩360。四个八拍到八个八拍。重点:甩空竹是两臂必须保持平行的姿势。 第九、十节:飞空竹动作要领: 两脚前后站立,左脚前右脚后,两腿自然弯曲,左手在前右手在后,右手用杆的中部向前推空竹,空竹推起后左手随时将空竹拽回来,再依次进行,右推左拽。四个八拍到八个八拍。 重点:右手推左手拽。 第十一、十二节:侧身抖动作要领: 两脚向前

5、站立,脚尖分开,上体保持正直。右臂胸前弯曲,左臂侧平举。靠手腕力量上下抖空竹。一、二个八拍向左三、四个八拍向右。四个八拍到八个八拍。重点:靠手腕力量抖空竹。第十三、十四节 抛接一、抛接技法(扔高)空竹加速到一定转速时,摘扣,双竿头相对,使空竹下沉停稳,双手同时用腕力将空竹向正上方挑起抛出,随后将抖竿线绳向左右拉紧,左手竿指地,右手竿指天,竿头对准空竹轴心,把空竹接住,抛接时要求直上直下。(重点:右手杆头一定指向空竹轴,右手在上)如图一图一二、弹跳技法将空竹抖至一定的转速时,摘扣,左手竿高,右手竿低,使空竹停留在右半部的线上,左手竿向左挥动一次,空竹即弹跳一下,弹跳高低与左手挥动时用的力大小成正

6、比,待每一次弹起的空竹落在线绳上,左手竿继续向左挥动一下,空竹第二次弹起,如此反复不断做此动作,空竹就会弹跳数次,可以给其它技法作准备。第十五节 抄接一、正抄技法:右手:1、将空竹加速到一定的转速时,摘扣;2、将两臂伸展开,右手略高左手略低,此时空竹停留在靠近右竿头的绳上,然后右手用力左上方扯动,使空竹跳起;如图一3、此时,右手竿线迅速从空竹的后轮下方向前,绕过一圈将空竹接着,此操作过程称为正抄。图一左手:和右手动作相同,方向相反。(正抄近景图)二、反抄技法:右手:将空竹加速到一定转速时,摘扣,再将两臂伸展开,左手略高右手略低,此时空竹停留在接近右竿头的绳上,然后右手用力向右上方扯动,使空竹弹起,这时迅速将线拉直,用右手竿头部的线绳对正空竹的轴心从上往下如图二1,往左抄着空竹,此过程称为反抄,而后将空竹从缝中抛出接住如图二2。左手:和右手动作相同,方向相反。图二2图二1第十六节 上杆一、上杆技巧(右):将空竹加速到一定转速时,摘扣,右手横于胸前,同时,身体向左转身90度,正对空竹侧面颈部,空竹尽量靠近右杆。右手杆在下,左手杆在上,空竹绳拉直,让空竹在右杆上转。(如图)左手上杆动作与右手上杆相同,方向相反。二、滚杆技术练上杆技术的基础上,上杆手臂自由的调整空竹在杆上的位置,使空竹能够在杆上自然的滚动。

展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 办公文档 > 工作范文

电脑版 |金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号