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1、脑卒中患者的血糖管理,1,目录,脑卒中知识简介 糖尿病知识简介 脑卒中患者血糖的管理,2,我国是全球卒中的第一大国,Stroke. 2006;37:63-68,我国每年新发脑卒中200万人 ，卒中死亡人数165万人,World Health Organization. Atlas of Heart Disease and Stroke. http:/www.who.int/cardiovascular_diseases/resources/atlas/en/,中国3个城市的卒中发病率,3,卒中危害的四大特点,高发病： 高死亡： 脑血管病超越恶性肿瘤，占死亡总数22.45% 我国脑血管病死亡率是
2、欧美发达国家的4-5倍 高致残：成人残疾的第一位原因； 高复发：是最高的国家之一 ；,4,脑卒中的分型,中国全科医生教程：147,5,突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊 突然看东西双影或伴有眩晕 突然一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力 突然舌头发笨、说话不清楚等 没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清 突然发生的头痛、恶心、呕吐,脑卒中的早期症状,6,脑卒中患者最好在发病3小时内得到有效治疗 若有人发生脑卒中，身边的人应将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧 切忌给患者服用药物 在没有确诊前，随意用药可能会加重病情 立即拨打急救电话，并简单叙述病情，让急救医生做好抢救准备，不要选择自驾车
3、或出租车转运,病友及家人均需牢记！,脑卒中急救常识,7,脑卒中的危险因素,不可控制的危险因素,年龄,遗传,性别,种族,8,脑卒中的危险因素,可以控制的危险因素,高血压 糖尿病 心脏病 血脂异常 吸烟 饮酒 颈动脉狭窄 肥胖 其他,9,Bartnik et al. Eur Heart J 2004; 25:1990-1997.,高血糖增加卒中发生率，是卒中的独立危险因素,GAMI 研究,相对频率,10,脑卒中的危险因素-糖尿病,糖尿病不仅可以使颅内大、中、小动脉的粥样硬化加重，还造成小动脉和毛细血管的病变，使血液粘稠度增加、红细胞变形能力降低，从而使发生脑卒中尤其是缺血性卒中的机会增加。 糖尿病
4、使脑卒中的发生危险增加2.6倍，其中缺血性卒中增加3.6倍。 脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平及控制程度有关。,中国脑血管病防治指南2007：5-6,11,关于餐后高血糖，糖友一定要记牢,血糖异常波动可导致脑血管疾病风险增加。 餐后高血糖是脑血管并发症的独立高危因素 直接损害靶器官，如心脏、脑、肾等， 造成血糖波动加剧，促进脑血管病变等发生。,12,糖尿病是糖吃多了引起的？,13,胰岛素分泌不足、胰岛素作用缺陷或二者同时存在,IDF Diabetes Altas,4th edition. International Diabetes Federation, 2009,什么是糖尿病
5、,14,胰岛细胞分泌的一种降血糖的肽类激素，是体内唯一的降糖激素。,什么是胰岛素？,15,糖尿病的诊断标准,中国2型糖尿病防治指南（2010年版）,糖尿病的诊断,16,脑卒中患者的血糖管理,17,远期目标： 预防脑卒中等并发症的发生及复发，提高患者生活质量，延长寿命。,近期目标： 全面降糖，防止急性脑卒中发生或（和）加重。,脑卒中患者血糖管理的目标,18,糖尿病的综合治疗,糖尿病教育,自我监测,运 动,饮 食,药 物,19,“教育”是核心，“饮食”是基础，“运动”是手段，“药物”是武器，“监测”是保障,糖尿病综合管理的“五驾马车”,“心理健康”是糖尿病治疗的前提，五驾马车是基础， “预防并发症
6、”是终极目标,糖尿病不能治愈，但可以控制！,20,糖尿病的药物治疗,1、胰岛素治疗 2、口服药物治疗,21,中国急性缺血性脑卒中诊治指南2010,血糖超过11.1mmol/L时给予胰岛素治疗 胰岛素及其类似物适于胰岛素分泌不足或缺乏者。常用于合并终末期并发症或急性并发症（脑梗死、心肌梗塞）以及手术的患者；和（或）口服降糖药疗效不佳患者。 糖尿病患者尤其是合并急性并发症患者应尽早启用胰岛素治疗。,22,迅速缓解高糖毒性对脑细胞的破坏，改善预后； 减轻胰岛素抵抗； 逆转细胞功能。,尽早启用胰岛素的好处有哪些？,23,治疗糖尿病的口服药物,双胍类 促泌剂（磺脲类) a-糖苷酶抑制剂 胰岛素增敏剂-噻
7、唑烷二酮类,24,25,看药物有无批准文号； 看生产厂家； 看药品包装； 看药品说明书； 看药品外观； 最重要的是：到正规药店、医院去买药。,杜绝购买假药的招数有哪些？,26,中国缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作二级预防指南（2010）,在避免发生低血糖情况下，血糖控制目标应尽可能接近正常(空腹血糖6.0 mmolL，餐后2 h血糖应控制在7.8 mmolL以下)。 糖尿病血糖控制的靶目标HbA1c6.5%（显著减少糖尿病微血管损害、减少大血管事件以及周围神经并发症） 血糖低于2.8mmol/L时给予10%-20%葡萄糖口服或注射治疗（脑卒中后低血糖发生率较低, 但因低血糖可直接导致脑缺血损伤和
8、水肿加重, 对预后不利, 故应尽快纠正低血糖）,27,脑梗死患者血压血糖的控制,糖尿病合并高血压患者应严格控制血压在130/80 mm Hg以下（中国卒中二级预防指南）。 在严格控制血糖、血压的基础上联合他汀类药物可以降低脑卒中的风险（中国卒中二级预防指南）。,28,可减轻胰岛负担、纠正代谢紊乱、维持理想体重、有助于血糖达标。,饮食控制的好处有哪些？,一,合理控制摄入总热量； 平衡膳食，各种营养物质摄入均衡； 称重饮食，定时定量进餐； 少量多餐，每日36餐。,早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5 早、午、晚各占1/3的热量,饮食治疗的总原则是什么？,二,一日三餐的热量分配方案是什么？,三,饮食控
9、制是基础,29,每日至少进食三餐，早/中/晚餐的食物比例为1/5、2/5、2/5或 1/3、1/3、1/3，通过减少每餐份量，增加用餐次数的方法可降低血糖波动。 加餐时间：10点、16点和睡前,科学饮食 同样可以 享受健康生活,* 更多糖友饮食内容，请关注5月“糖尿病饮食大观园”专题,30,包括谷类、薯类和杂豆，是日常膳食中能量 的主要来源，每天应该吃250400克 选择多样化，粗细搭配，适量选择全谷类制品 “不吃或少吃主食可以更好地控制血糖”这种说法是错误的！ 下面食物淀粉含量较高，可以用来代替主食,中国居民膳食指南（2011年版）,谷物类是能量的主要来源,31,蔬菜中含有丰富的维生素和膳食
10、纤维，且多数碳水化合物 含量较低。 每天蔬菜摄入量要达到300500克。 要限制炒菜用的油量，一般每人每天25毫升。,中国居民膳食指南（2011年版）,保证蔬菜的摄入,32,血糖控制的比较理想 空腹血糖7.8mmol/L 餐后血糖10.0mmol/L 糖化血红蛋白7.5% 病情稳定（不经常出现高血糖或低血糖的情况）,王杰, 等.J解放军健康.2009.1:35,误区提醒： 水果不能立刻在餐后吃，否则会使血糖水平更高,吃水果的前提条件,吃水果的最佳时间：两餐之间,如何吃水果？,33,尽量选择脂肪含量低的瘦畜肉或禽肉，鱼类能提供优质 蛋白，可适当多吃一些； 动物内脏含胆固醇较高，不宜过多食用； 建
11、议每天吃半个至1个鸡蛋； 乳类宜选择无糖、低脂乳制品，每日保证300克； 大豆类对降低血糖和血脂也有良好的作用，每日推荐量 3050克，也可吃510克坚果替代相应的大豆。,中国居民膳食指南（2011年版）,提示： 肾功能受损时，应限制蛋白质摄入量，宜限制在0.8g/kg体重以下,关于肉、蛋类的摄入,34,每日油脂类摄入量应不超过2530克 在允许范围内尽量选择富含多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的 食物，如葵花籽油、豆油、玉米油、橄榄油、茶油、菜籽油等 应经常更换烹调油的种类 警惕看不见的油脂坚果类 食盐的摄入量每日不应超过6克,中国居民膳食指南（2011年版）,15 粒花生米 一小把瓜子,一矿
12、泉水瓶盖的盐 6克 一啤酒瓶瓶盖的盐 3克, 10毫升油,油脂类和盐的摄入,35,饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒 如果饮酒，每日不超过12份标准量，糖友饮酒需遵医嘱,饮酒后应扣除相应能量的主食（一份酒20克主食） 不要空腹饮酒,一份标准量（含酒精10克）是：,限制饮酒,中国2型糖尿病防治指南（2009年版，科普版）,36,炖、清蒸、烩、凉拌、煮、汆、煲 优点：营养成分损失少，不增加脂肪，容易消化吸收，清淡爽口,炸，煎，红烧 缺点：对蛋白质、维生素破坏多，肉中脂肪过度氧化，产生致癌物，增加脂肪和热量,糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组编译. 与糖尿病一起生活您和家人必备的生活指南（第一版）.,
13、推荐的烹调方法,不推荐的烹调方法,烹调方法很重要,37,一日三餐都称重，太麻烦，我坚持不了,标准餐具可以帮你解决这个问题，将称好重量的食物放在标准餐具里，每日按这个量吃就行,每餐称重不麻烦！,38,建议使用以下尺寸的标准餐具用餐,糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组编译. 与糖尿病一起生活您和家人必备的生活指南（第一版）.,标准餐具帮您解决食物分量问题,39,糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组编译. 与糖尿病一起生活您和家人必备的生活指南（第一版）.,将餐盘想象成由三部分组成，分别放置蔬菜、主食和肉类，体积比例约为2:1:1,建议正餐的食物比例,40,每天的肉类食物摄入量相当于一副扑克牌大小 每天吃
14、一个网球大小的苹果和梨 每天吃拳头大小的土豆或红薯，同时应减去相应的主食 用标准碗盛米饭，每次为2两,糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组编译. 与糖尿病一起生活您和家人必备的生活指南（第一版）.,快速确定食物份量的小贴士,41,维生素、 无机盐要充足,原 则,蛋白质占 15-20%,脂肪占 25-30%,碳水化合物占 50-60%,控制总热能 饮食均衡 合理搭配,营养均衡,42,控制血糖 减轻体重 增强胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗 改善血脂水平和心脑血管功能 有利于疾病预防和心理健康,合理运动有助于,* 更多糖友饮食内容，请关注4月“糖友运动的三大纪律 八项注意”专题,运动疗法的作用,43,常见
15、的运动项目,44,宜选择慢用力的运动，如慢跑、快走、打太极拳等,中国2型糖尿病防治指南（2009年版，科普版）,运动方式,运动频率和时间,运动强度,运动时机,每周运动3-5次，累计150分钟，每次持续30分钟,运动时保持脉率(次/分钟)=170-年龄,从吃第一口饭算起，在饭后1小时左右,45,根据天气选择运动地点 选择合适的鞋和袜，注意携带糖果和病情卡 监测运动前血糖，热身运动不要忘,注意衣服的增减 注意身体的感受，有不适须及时停止运动,整理运动不要忘，注意运动后的感觉 注意检查双脚有无血疱或磨破等,运动前,运动中,运动后,运动中的注意事项,46,一：晨练时间不宜过早，不要在早餐7点钟以前和晚
16、上睡前1小时运动； 二：不要空腹锻炼，一般以餐后30-60分钟为宜，或选择在两餐之间不饥不饱时进行； 三：餐后不宜立即运动； 四：运动量不是越大越好；,避免运动误区,47,有效监控治疗效果 及时调整治疗方案 坚持监测，控制血糖长期达标 有助于调节饮食、运动及药物剂量间的平衡 预防或延缓并发症的发生、发展,自我监测可帮助您,自我监测是保障,48,血 糖,各点血糖谱 糖化血红蛋白 尿糖,血 糖,中国2型糖尿病防治指南（2010年版）,血糖监测频率：,血糖控制差的患者应每天监测4-7次 已达到控制目标时可每周监测1-2天 使用胰岛素的患者在开始阶段每日至少监测血糖4次，达到治疗目标后每日监测2-4次 使用口服药和生活方式干预的患者达标后每周监测血糖2-4次,49,糖尿病是一种公认的身心疾病，要治“糖”先治“心”！,心理健康是前提,50,
