日本应急手册

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1、174175 应急手册 紧急 P.176 生活 P.206 卫生 P.198 联络 P.226 150625_4.indd 174-1752015/06/26 3:44 如果水、煤气、电全部停止供应，也得不到日常 生活的必需品。在三天一周的时间里，只能用有限 的物资来生活。本章在灾害发生时有很大的用处，集 合了各种“智慧”和“方法”， 用图示来更直观明了 的来说明。最后也请尝试一下章节末尾记载的实践项 目。 4 防灾手册 176177 确认伤者的意识 按压胸骨 注 4 1 5 2 6 3 心肺复苏法 150625_4.indd 176-1772015/06/26 3:44 灾害发生时急救队可能

2、无法及时 到达，当看到伤者时，先轻轻地拍拍 伤者肩膀询问“你还好吗”。确认伤 者有无反应，手脚还动不动，对受伤 处的疼痛反应，有没有意识。 在胸部中央两手重叠，如果是成 人至少将胸部向下按5cm左右。按照1 分钟100次的节奏进行。按压胸骨和 人工呼吸结合进行的情况下，按照按 压胸骨30次和人工呼吸2次的顺序循 环进行。 人工呼吸 抬起下巴确保呼吸道的畅通，手 放在额头上用大拇指和食指捏住鼻 子。使用人工呼吸用吹嘴，盖在口部 不让空气漏出，向里吹气1秒左右。这 时，确认胸部有没有鼓起。 使用AED 按下AED电源按钮。将电极片贴 在胸部，在进行电流冲击时会有声音 提示，所有人离开伤者身边，按下

3、按 钮。按照提示音，立刻重新按压胸 部。 虽然在人工呼吸时不使用专用吹嘴被感染的可能性也很小，但从预防感染 的观点来说，还是使用比较安全。 寻求周围人的帮助 如果伤者失去意识了，大声地呼 喊“能来个人吗，有人倒下了”来寻 求周围人的帮助。或者，如果是处于 在安全的状况下，就让人取来AED （自动体外除颤仪），进行应急处 理。 确认呼吸状况 仔细观察伤者的胸部和腹部的动 作，10秒以内确认呼吸是否紊乱。如 果胸和腹部停止运动了，就可以判断 为没有正常的呼吸，开始按压胸骨。 4 防灾手册 178179 用直接压迫法止血 用间接压迫法止血 血会喷出来 血会渗出来 血会涌出来 动脉性出血 毛细血管性出

4、血 大量出血会带来生命危险 静脉性出血 详细信息第263页 止血 150625_4.indd 178-1792015/06/26 3:44 人的总血液量占体重的，失血三分之一就会带来生命危险。如果 遇到鲜红的血像喷出来一样的动脉性出血，就必须马上止血。毛细血管的出血 大多数会自然止血。 在出血部位用纱布或者干净的布 直接压住，用手或者包带用力按住。 布的大小以将伤口完全包住为佳。为 了预防感染，必须带上橡胶手套或者 塑料袋，需要注意不要粘上血液。 如果用直接压迫法也无法止血 时，可以尝试使用间接压迫法来止 血。用大拇指一类的朝着骨头按住离 心脏较近的动脉，流血会暂时停止。 肘前部的出血要按住上

5、臂内侧中央， 同样是用大拇指用力按住。腿部的出 血，将出血一侧的腿伸直，用拳头使 劲按住大腿骨的接缝处。 4 防灾手册 180181 用夹板固定 使用三角布 在伤口在流血的情况下，要用灭菌纱布等盖住来保护伤口。 在伤口被沙土等污染的情况下，要用水 冲洗干净。 准备好能将伤口完全覆盖住的布和 绷带。 1 3 2 4 材料布、绷带、水、灭菌纱布 骨折和扭伤的应急处理割伤的应急处理 150625_4.indd 180-1812015/06/26 3:44 不要随便移动骨折处。准备好支撑断骨的夹板，将骨折两侧的关节处和夹 板用布系上固定住。 三角布在身体的任何地方都可以使用，头巾和包袱布、大块手帕都可

6、以作 为三角布来使用。先将伤口清洗干净，盖上灭菌纱布，打结处不要在伤口的正 上方。 4 防灾手册 182183 松开衣服 保持体温 轻微烧伤可以用水来降温 烧伤的应急处理减轻伤者的负担 穿着衣服时，直接穿着衣服冲洗降温。 烧伤面积很大需要降温时，注意不要过度地降低体温。 注意不要弄破水泡。 不要使用药物。 处理的要点 150625_4.indd 182-1832015/06/26 3:44 如果烧伤面积不足体表面积的 10%（伤者单手手掌的面积相当于体 表面积的1%），尽可能早地用干净的 水冲洗伤口15分钟以上，直到伤处不 再疼痛为止。 详细信息第262页 在停水无法使用自来水时，用瓶装水等来

7、处理伤口。可以使用自来 水时，将伤口在水下冲洗1520分钟。另外，在处理时要确认几点注意 事项。 让伤者采用最舒服的姿势，一边询问伤者“不痛吧？”一边听取伤者的 要求，将衣服和皮带等轻轻地解开。 当伤者感觉到发冷，体温下降和脸色苍白，淌冷汗时，要给伤者盖上衣 服或者毛毯等，防止体温下降。 参照第194页 4 防灾手册 184185 仰卧是最常见的 腹痛或者腿部受伤时呼吸困难或胸部不适时 伤者有呕吐症状或者背部有伤时有呼吸但没有意识 头部受伤且呼吸困难时中暑、贫血、出血性休克 在平坦处仰卧是最常见的，最稳定，最能放松的姿势。 用靠垫一类将伤者上半身稍微撑起， 在膝盖下面也要用靠垫将膝盖撑起。 将

8、腿伸直坐着，腿和胸部之间夹住靠 垫，让上半身放松。 将脸朝侧边，俯卧。注意不要让呕吐物堵住喉咙。为了保证呼吸，让伤者侧卧并将上面腿的膝盖弯曲90度。 让伤者仰卧，并用靠垫一类将伤者上半身稍微撑起。让伤者仰卧，将脚跟放在靠垫上，让腿抬高1530cm。 伤者人员的姿势管理 150625_4.indd 184-1852015/06/26 3:44 4 防灾手册 186187 背负 使用担架 都必须是干净的 12 材料纱布、连裤袜 伤病人员的移动方法绷带的替代品 头巾 手帕 布手巾 领带 毛巾 窗帘 内衣 纸尿裤 卫生巾 保鲜膜 可以代替绷带的其他物品 150625_4.indd 186-187201

9、5/06/26 3:44 将伤者背上，手从伤者膝盖下面 穿过，将两个膝盖抱住，抓紧伤者的 两只手。但是，对于意识模糊、骨 折、内脏受伤的伤者不能使用此方 法。 使用担架搬运时，将伤者的脚朝前方，搬运时不要摇晃和振动。这种方 法是为了不让伤者的伤势继续恶化进行搬运的重要方法。如果没有担架，也 可以用结实的木板来代替。 用连裤袜代替绷带来使用时， 首先用纱布按住伤口，再将连裤袜胯 部的部分套在上面。 连裤袜两脚的部分绕在头上， 最后将末端系住固定好。清洗干净后 保持干净，就可以重复使用。 4 防灾手册 188189 打开消火栓的门，展开消防水管 对准火源喷水。 按下启动按钮，当红色指示灯闪烁时，

10、水泵已经启动。 另一个人打开阀门。 1 1 33 2 2 44 一号消火栓原则上基本需要多人来操作。这里假定由两人来操作。 灭火器的使用方法屋内消火栓的使用方法 150625_4.indd 188-1892015/06/26 3:44 地震灾害时早期灭火很重要，使用灭 火器时，要先确认引火点，确保逃生 口在背后。 拔掉灭火器上面的安全销。 用手拿着喷嘴，将喷口对准着火处。抓住把手对准火源直接喷射灭火剂。 当火势蔓延到天花板时，放弃灭火先 行逃生。 注意事项 4 防灾手册 190191 将消防水管伸直后，给出信号开始放 水。喷口对准目标，喷口的位置保持 在腰部附近。 消防水鹤在消防车无法进入的狭

11、窄 的道路极为有用，首先将消防拴扳 手插入后将腰部放低打开盖子。 将管道连接到放水口。转动主轴传 动机构确认出水后，将连接在管道 上的消防水管展开。 将消防水管接上喷头，直到听到“喀 哒”的声音两者才算连接好。 11 33 22 44 注意事项注意事项使用道路上的消防拴和放水栓的灭火器具。使用前必须先进行训练。 需要多人使用，使用前必须先进行训练。 消防水鹤的使用方法可移动式消防泵的使用方法 150625_4.indd 190-1912015/06/26 3:44 大小为人力就可以搬运的消防泵。首 先将放水旋塞和防水阀门关上，吸水 管装在水泵的吸水口上。 将吸水管插入消防水槽或者水池里。 启动

12、水泵，将消防水管连接到出水口 并延长到火源。 对准火源开始喷水。 4 防灾手册 192193 制作上衣和塑料袋一起使用 用报纸来取暖 利用色彩来调节体温 穿在身上的物品 水果的网状外包装 铝箔纸 保鲜膜 手帕 气泡膜 铺在床上的物品 硬纸板 泡沫聚苯乙烯 其他有用的物品 150625_4.indd 192-1932015/06/26 3:44 在上衣不足又很冷的时候，可 以利用报纸来御寒。将多张报纸重叠 后披在肩上，用胶带将接缝处粘住。 和袜子一起穿 脚部感觉寒冷时在袜子外面裹 上报纸，外面再穿一层袜子可以取 暖。 把报纸揉成团，装进大塑料袋 里，再将脚伸进去。轻轻合上袋口， 会更加暖和。 制

13、作腹带 制作腹带也可以有效温暖身体。 需要准备2张报纸和保鲜膜。将报纸 对折后裹在腹部，在外面裹上保鲜 膜。 据说人在看到红色等暖色系时体感温度会上升，而看到蓝色等冷色 系时体感温度会下降。结合实际情况，想办法改变衣服和避难所的隔离 布等的颜色。 4 防灾手册 194195 给颈部升温降温 颈后 制作汤壶 材料塑料瓶、冷水、热水、漏斗、 桶之类的容器、毛巾 调节体温 150625_4.indd 194-1952015/06/26 3:44 调节颈后和腋下，尾骨上部的温度可以调节体温。可以预防寒冷和中暑等。 只要在血液流动频繁的颈后穴位 处裹上围巾，就可以维持体温。反之 在很热的时候也可以用来降

14、温。 腋下 腋下的体表附近有大动脉，所以 通过对这里升温或者降温的同时，就 可以有效影响全身。 尾骨上部 调节尾骨上部的温度，可以方便 的调节体温。 将自来水和热水按照1：1的比例 混合，制成60左右的温水。将温水 灌入结实的塑料瓶，为防止低温烫 伤，用毛巾包住使用。 寒冷时给颈部裹上围巾或毛巾， 炎热时在颈后贴上冰袋，再用毛巾裹 住。 给腋下升温降温 将灌有热水的塑料瓶夹在腋下， 可以使全身感觉温暖。炎热时夹住冰 袋。 给尾骨上部升温 将怀炉贴在尾骨上部，可以使全 身感觉温暖。在有怀炉的情况下推荐 先贴在尾骨上部。 4 防灾手册 196197 1升的水 半小勺的食盐 4大勺的砂糖 材料水、砂

15、糖、食盐 防止鞋子和脚部沾水 防止脚部受到瓦砾的伤害 材料塑料袋、绳子 材料塑料袋、板、绳子 保护脚部防止脱水症 为什么要保护脚部？ 150625_4.indd 196-1972015/06/26 3:44 在地面环境很恶劣的受灾地，保 护脚部很重要。为了防止弄湿鞋子， 可以在鞋子外面套上塑料袋，在脚脖 子处绑上绳子。 和上面一样，在鞋子外面套上塑 料袋后，在鞋底裹上木板之类的硬 物，再用绳子绑紧。 在紧急情况下，首先要确保的是不能受伤。在受灾地散乱着瓦砾之 类的残骸，还会有很多积水处，地面环境比想象的更恶劣。为了防止被 钉子或者锐利的碎片划伤，事先了解保护脚部的方法会比较安放心。 为了防止脱

16、水症，可以制作吸收率是水的25倍的口服补水液。材料只要 水，砂糖和食盐。1升的水里溶入4大勺的砂糖（约40g）、半小勺的食盐（约 4g）。 4 防灾手册 198199 轻松搬运水的必需品 使用塑料袋和纸箱 使用塑料袋和包袱布 材料纸箱、塑料袋、胶带 材料塑料袋、包袱布 饮用水的保存方法 水的搬运方法自来水的保存方法 150625_4.indd 198-1992015/06/26 3:44 要预存水时，将塑料瓶等干净 的容器里灌满水，如果避开阳光的直 射，3天内可以作为饮用水来使用。 但是如果经过净水器就会失去氯的消 毒效果，需要每天换水。 生活用水的保存方法 一般的家庭浴缸可以保存180l的 水。在浴缸里存水，可以作为洗涤、 打扫、冲厕所、洒水等生活用水来使 用。 从取水处运水时，如果有塑料 桶和小推车，就很方便了。塑料瓶里 装满水再用背包等搬运，即使路况很 差也能轻松应对。 在没有塑料桶和塑料瓶时，在 纸盒里铺上塑料袋，在底部和侧面用 胶带加强后使用。 将水装进