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1、老年人的生理特征,1,2,老年期人生发展的最后一个时期，人们曾经对老年期存在深深的误解。流行的观点认为，老年期是一个极为消极的时期，唯一的任务就是退休和终老，是一个纯粹的消费阶段，是一个为家庭和社会增添包袱的时期，老年期不过是早年生活的单纯延续. . 随着医疗技术和保健水平的提高，人类平均寿命延长，老年期的持续时间越来越长，约有二三十年的时间，这意味着人的整个一生中，大约三分之一直四分之一的时间都将在老年期度过。此外，老龄化已经成为一个世界性的问题，这使老年期的低位越来越重要，也使越来越多的人开始关注起老年问题。,3,我们认为，老年期的划分可以将下限划定在60岁左右，从60岁开始到人生的终点这
2、段时间都属于老年期。主要原因在于，60岁左右的人的生理状况开始了明显的衰退过程，而且在60岁左右，影响人生发展的一个重大时间退休开始出现，正常情况下，退休也可以被视为老年期的一个开端。 老年期的在生理上的最显著变化就是衰老的出现，除了个体间衰老的程度、衰老速度等方面的差异之外，老年期的衰老表现为总体性的现象，具有普遍性和不可抗拒性。,4,老年人的生理特征 一、衰老的生理表现 1. 皮肤 2.肌肉和骨骼系统 3.心血管系统 4.呼吸系统 5.消化系统 6.内分泌系统及泌尿系统 7.感觉器官 8.神经系统 二、衰老的生物学解释 1基因理论 2. 非基因细胞理论 3. 生物学理论,5,1.皮肤 在老
3、年期，皮肤开始变得粗糙，出现皱纹，皮肤的水分开始减少，弹性降低，光泽也在慢慢减少，红润也在减少，“老年斑”开始出现。老年期皮肤的变化除了生理原因之外，个人的生活环境、工作场所、饮食状况等因素都会产生明显的影响。一个常年经受风吹日晒的农民和一个每天坐在办公室的白领，他们的皮肤老化程度可能会产生明显差异。 老年期的皮肤变化还会引起相应的疾病，老年人皮肤中的汗腺减少，这容易使老年人出现排汗困难，产生中暑；老年人皮肤中的毛细血管的脆化使老年人皮肤供血减少，易生褥疮；老年期皮肤脂肪的减少，又容易使老年人容易患上感冒；由于皮肤的变化，老年人的毛发也会逐渐变白、脱落。,6,7,2. 肌肉和骨骼系统 老年人的
4、肌肉逐渐变得松弛无力，无论是肌肉的弹力、耐力还是强度和灵敏度都出现了明显的下降，这一进步导致了老年人全身的活力下降。老年人的肌肉衰退趋势可以通过适当的体育锻炼来加以延缓。 老年期的骨质密度开始下降，容易出现骨质疏松症；老年期的骨骼脆性增加，这使老年人容易出现骨折，所有，老年人应该防止突然跌倒。另外，老年人在日常体育锻炼中尤其应量力而行适可而止。 肌肉和骨骼的变化还会导致老年人体型上的变化，使老年人身高降低、体重减轻等。,8,3.心血管系统 心血管系统对于保持机体循环，维护生命健康起着至关重要的作用，心血管系统的老化对老年人所产生的消极影响同样非常严重。由于心血管系统的老化，老年人常常出现冠心病
5、、高血压、心律失常、脑溢血、脑血栓等严重疾病，这些疾病对老年人健康构成了极大威胁。因此，老年人在适当参加体育锻炼外，还要保持精神的愉悦，保持对生活自然豁达的态度，以使自己拥有平和的心境。,9,4.呼吸系统 呼吸系统是老年期衰老发生显著变化的另一个重要场所，在老年期，老年期的肺泡相对减少，肺组织的弹性逐渐下降，呼吸肌的肌力也在衰弱，肺活量在降低，因此，老年人容易患上呼吸系统疾病，慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、慢性肺源性心脏病是老年人常见的疾病。要解决老年人呼吸系统的疾病，一方面要减少吸烟等不良嗜好，另一方面需要自我保健。 5.消化系统 老年人唾液分泌减少，口腔黏膜开始萎缩，胃液分泌也在减少，肝脏出
6、现萎缩，胃壁伸缩性减少肠管方面肌层萎缩，蠕动减少。这使老年人容易患上返流性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、便秘的疾病，要避免这些疾病的发生，老年人需要注意加强营养，科学饮食，注意保健。,10,6内分泌系统及泌尿系统 在泌尿系统方面，老年人的肾脏重量减轻，肾功能开始减退，膀胱容量变小，前列腺出现肥大；在内分泌系统方面，老年人甲状腺的重量开始减少，甲状腺功能出现退化，肾上腺的重量也出现减轻，睾丸，卵巢出现萎缩，分泌功能同时下降。但老年人同样还有性功能，这是值得老年人和老年人的子女高度重视的一个问题，这意味着老年人与青年人一样拥有性生活的权利，而现实社会中，许多人尤其是老年人的子女常常有意无意忽视老年人
7、的性生活需要，阻碍老年人正常婚姻结合，是非常错误的。 老年人在内分泌系统和泌尿系统方面容易患上疾病，主要有糖尿病、前列腺增生、性功能障碍、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。,11,7.感觉器官 在听力上，老年人出现了明显的听力减退，耳背，耳聋等常见疾病，老年人常常需要佩戴助听器；老年人在视觉上也出现了障碍，老花眼，青光眼、白内障成为老年人眼科的主要疾病，老年人常常要辅以眼镜来提高视力；老年人的味觉也出现了衰退，这使老年人对食物的感觉越来越迟钝；老年人的嗅觉、触觉、躯体感觉等方面几乎都出现了明显的钝化，这使得老年人对外界刺激越来越麻木，这种麻木加大了老年人被外在力量伤害的可能性。 8.神经系统 在老年期，老
8、年人的脑细胞数量出现明显减少，脑体积缩小，脑重量下降，脑动脉硬化，脑的功能出现衰变，神经系统方面的变化使老年人容易患上脑血管病、帕金森症、老年痴呆 症等多种疾病。,12,二、衰老的生物学解释 衰老是每一个人不可避免的宿命，但是，每个人在面临衰老时所表现出来的具体发展过程却大为不同。究竟是什么因素导致了衰老的发生，导致了衰老在每个个体之间的不同发展情形呢？人们提出了许多解释，主要包括基因理论、非基因细胞理论、生物学理论等。,13,1. 基因理论 （1）DNA损伤理论。这种理论强调衰老是与DNA遭到破坏紧密相关的，DNA遭到破坏后，会导致基因信息的改变，无法产生出基本的酶。很显然，没有了酶，细胞渐
9、渐死亡，老化也就不可避免了。 （2）细胞组织衰竭论。 这种理论认为，细胞是有一定的生命期限的，等到特定的时刻，细胞的生命力越来越弱，最后会死亡，细胞的死亡当然会导致衰老的发生。 （3）差错理论。这种理论认为，从DNA的信息传递到蛋白质合成是个复杂的过程，这个过程可能会出现一些差错，这些微小的差错会导致细胞死亡，最终导致衰老的发生。 （4） 程序理论。 这是一种充满宿命色彩和命定主义的理论，这种理论认为，人生如同一个编好的程序，衰老同样如此，它是被预先编订在细胞内的遗传因子组合的程序之中的，衰老是必然如此，无可逃避。,14,2 . 非基因的细胞理论 剥夺理论。这种理论认为，由于血管的变化，细胞所
10、必须的营养和氧气会受到剥夺，这会导致细胞的衰败，再导致衰老的发生。 积累理论。这种理论认为，随着生命的不断延续，有害的物质也在细胞中渐渐积累下来，这些有害物质积累到一定的程度就会导致细胞的破坏或死亡，这就是衰老发生的主要原因。 衰竭和损耗理论。这种理论认为，细胞如同一架机器一样，在使用过程中会出现各种各样的损耗，使用的时间越长，所受的损耗就越大，最后会出现严重的问题或死亡。 自由基因论。这种理论假设有一种化学物质，叫做自由基。自由基具有高度的活性，可以发挥强氧化剂作用，这会破坏细胞的组成，最终引起细胞衰老的发生。,15,3.生物学理论 免疫学理论。这种理论认为，每个个体自身之中都有一个免疫系统
11、，用来保护细胞和机体的健康发展，随着年龄增长，人体内会出现免疫反应，出现组织间不相容性，会导致机体衰老发生。 应激理论。这种理论认为，紧张的这种情形的发生会给机体带来消极影响，这种消极因素的持续作用会改变机体适应能力，衰老不可避免。 激素控制理论。这种理论认为，荷尔蒙控制着衰老的发生，在青春期和更年期都存在着荷尔蒙，但随着年龄增长，机体内分泌渐渐减少，导致衰老发生。 神经系统理论。这种理论认为，神经系统应该为衰老的发生负责任，随着年龄的增长，神经系统逐渐衰弱，功能减退，导致衰老的来临。,16,关于衰老的解释还有很多，这表明，衰老其实是一个非常复杂的问题，并不是一个简单的现象，事实上，有很多因素
12、都会对衰老产生强烈而又深刻的影响。身体上的病变很明显会促使衰老的加快，身体上的损伤也会导致衰老的加速发生，骨折，烧伤等严重的疾病都会促使衰老的发生。于此相对应的是，积极地锻炼，合理的饮食，健康的养生也会在一定程度上延缓衰老的发生。衰老的发生还与一个人的身体的活动情况有关，“用进废退”从另一个侧面解释了衰老的原因。一个经常工作的人和一个整日游手好闲养尊处优的人比起来，往往是后者衰老的更快些。,17,衰老发生的原因实际上并不仅仅是一个生物过程，它同样也涉及了心理的因素，过度的焦虑，过度忧郁，终日闷闷不乐郁郁寡欢，都会催人衰老。现代社会中的心理重要性已经得到充分证明，衰老的发生常常是从心理衰老开始，而后才是心理衰老。所以，要想防止衰老的发生，首先应该先防止心理的衰老，除了健身，更要健心。 除了生理和心理的因素之外，衰老的发生还与社会因素紧密相关，如社会对老年人所制定的保障政策、社会对老年人所抱持的观念、社会为老年人提供的发展空间、社会为老年人所提供的休养和保健条件等等，都会对衰老的发生产生深刻的影响。,18,
