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1、老年人的生理特征,1,2,老年期人生发展的最后一个时期,人们曾经对老年期存在深深的误解。流行的观点认为,老年期是一个极为消极的时期,唯一的任务就是退休和终老,是一个纯粹的消费阶段,是一个为家庭和社会增添包袱的时期,老年期不过是早年生活的单纯延续. . 随着医疗技术和保健水平的提高,人类平均寿命延长,老年期的持续时间越来越长,约有二三十年的时间,这意味着人的整个一生中,大约三分之一直四分之一的时间都将在老年期度过。此外,老龄化已经成为一个世界性的问题,这使老年期的低位越来越重要,也使越来越多的人开始关注起老年问题。,3,我们认为,老年期的划分可以将下限划定在60岁左右,从60岁开始到人生的终点这
2、段时间都属于老年期。主要原因在于,60岁左右的人的生理状况开始了明显的衰退过程,而且在60岁左右,影响人生发展的一个重大时间退休开始出现,正常情况下,退休也可以被视为老年期的一个开端。 老年期的在生理上的最显著变化就是衰老的出现,除了个体间衰老的程度、衰老速度等方面的差异之外,老年期的衰老表现为总体性的现象,具有普遍性和不可抗拒性。,4,老年人的生理特征 一、衰老的生理表现 1. 皮肤 2.肌肉和骨骼系统 3.心血管系统 4.呼吸系统 5.消化系统 6.内分泌系统及泌尿系统 7.感觉器官 8.神经系统 二、衰老的生物学解释 1基因理论 2. 非基因细胞理论 3. 生物学理论,5,1.皮肤 在老
3、年期,皮肤开始变得粗糙,出现皱纹,皮肤的水分开始减少,弹性降低,光泽也在慢慢减少,红润也在减少,“老年斑”开始出现。老年期皮肤的变化除了生理原因之外,个人的生活环境、工作场所、饮食状况等因素都会产生明显的影响。一个常年经受风吹日晒的农民和一个每天坐在办公室的白领,他们的皮肤老化程度可能会产生明显差异。 老年期的皮肤变化还会引起相应的疾病,老年人皮肤中的汗腺减少,这容易使老年人出现排汗困难,产生中暑;老年人皮肤中的毛细血管的脆化使老年人皮肤供血减少,易生褥疮;老年期皮肤脂肪的减少,又容易使老年人容易患上感冒;由于皮肤的变化,老年人的毛发也会逐渐变白、脱落。,6,7,2. 肌肉和骨骼系统 老年人的
4、肌肉逐渐变得松弛无力,无论是肌肉的弹力、耐力还是强度和灵敏度都出现了明显的下降,这一进步导致了老年人全身的活力下降。老年人的肌肉衰退趋势可以通过适当的体育锻炼来加以延缓。 老年期的骨质密度开始下降,容易出现骨质疏松症;老年期的骨骼脆性增加,这使老年人容易出现骨折,所有,老年人应该防止突然跌倒。另外,老年人在日常体育锻炼中尤其应量力而行适可而止。 肌肉和骨骼的变化还会导致老年人体型上的变化,使老年人身高降低、体重减轻等。,8,3.心血管系统 心血管系统对于保持机体循环,维护生命健康起着至关重要的作用,心血管系统的老化对老年人所产生的消极影响同样非常严重。由于心血管系统的老化,老年人常常出现冠心病
5、、高血压、心律失常、脑溢血、脑血栓等严重疾病,这些疾病对老年人健康构成了极大威胁。因此,老年人在适当参加体育锻炼外,还要保持精神的愉悦,保持对生活自然豁达的态度,以使自己拥有平和的心境。,9,4.呼吸系统 呼吸系统是老年期衰老发生显著变化的另一个重要场所,在老年期,老年期的肺泡相对减少,肺组织的弹性逐渐下降,呼吸肌的肌力也在衰弱,肺活量在降低,因此,老年人容易患上呼吸系统疾病,慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、慢性肺源性心脏病是老年人常见的疾病。要解决老年人呼吸系统的疾病,一方面要减少吸烟等不良嗜好,另一方面需要自我保健。 5.消化系统 老年人唾液分泌减少,口腔黏膜开始萎缩,胃液分泌也在减少,肝脏出
6、现萎缩,胃壁伸缩性减少肠管方面肌层萎缩,蠕动减少。这使老年人容易患上返流性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、便秘的疾病,要避免这些疾病的发生,老年人需要注意加强营养,科学饮食,注意保健。,10,6内分泌系统及泌尿系统 在泌尿系统方面,老年人的肾脏重量减轻,肾功能开始减退,膀胱容量变小,前列腺出现肥大;在内分泌系统方面,老年人甲状腺的重量开始减少,甲状腺功能出现退化,肾上腺的重量也出现减轻,睾丸,卵巢出现萎缩,分泌功能同时下降。但老年人同样还有性功能,这是值得老年人和老年人的子女高度重视的一个问题,这意味着老年人与青年人一样拥有性生活的权利,而现实社会中,许多人尤其是老年人的子女常常有意无意忽视老年人
7、的性生活需要,阻碍老年人正常婚姻结合,是非常错误的。 老年人在内分泌系统和泌尿系统方面容易患上疾病,主要有糖尿病、前列腺增生、性功能障碍、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。,11,7.感觉器官 在听力上,老年人出现了明显的听力减退,耳背,耳聋等常见疾病,老年人常常需要佩戴助听器;老年人在视觉上也出现了障碍,老花眼,青光眼、白内障成为老年人眼科的主要疾病,老年人常常要辅以眼镜来提高视力;老年人的味觉也出现了衰退,这使老年人对食物的感觉越来越迟钝;老年人的嗅觉、触觉、躯体感觉等方面几乎都出现了明显的钝化,这使得老年人对外界刺激越来越麻木,这种麻木加大了老年人被外在力量伤害的可能性。 8.神经系统 在老年期,老
8、年人的脑细胞数量出现明显减少,脑体积缩小,脑重量下降,脑动脉硬化,脑的功能出现衰变,神经系统方面的变化使老年人容易患上脑血管病、帕金森症、老年痴呆 症等多种疾病。,12,二、衰老的生物学解释 衰老是每一个人不可避免的宿命,但是,每个人在面临衰老时所表现出来的具体发展过程却大为不同。究竟是什么因素导致了衰老的发生,导致了衰老在每个个体之间的不同发展情形呢?人们提出了许多解释,主要包括基因理论、非基因细胞理论、生物学理论等。,13,1. 基因理论 (1)DNA损伤理论。这种理论强调衰老是与DNA遭到破坏紧密相关的,DNA遭到破坏后,会导致基因信息的改变,无法产生出基本的酶。很显然,没有了酶,细胞渐
9、渐死亡,老化也就不可避免了。 (2)细胞组织衰竭论。 这种理论认为,细胞是有一定的生命期限的,等到特定的时刻,细胞的生命力越来越弱,最后会死亡,细胞的死亡当然会导致衰老的发生。 (3)差错理论。这种理论认为,从DNA的信息传递到蛋白质合成是个复杂的过程,这个过程可能会出现一些差错,这些微小的差错会导致细胞死亡,最终导致衰老的发生。 (4) 程序理论。 这是一种充满宿命色彩和命定主义的理论,这种理论认为,人生如同一个编好的程序,衰老同样如此,它是被预先编订在细胞内的遗传因子组合的程序之中的,衰老是必然如此,无可逃避。,14,2 . 非基因的细胞理论 剥夺理论。这种理论认为,由于血管的变化,细胞所
10、必须的营养和氧气会受到剥夺,这会导致细胞的衰败,再导致衰老的发生。 积累理论。这种理论认为,随着生命的不断延续,有害的物质也在细胞中渐渐积累下来,这些有害物质积累到一定的程度就会导致细胞的破坏或死亡,这就是衰老发生的主要原因。 衰竭和损耗理论。这种理论认为,细胞如同一架机器一样,在使用过程中会出现各种各样的损耗,使用的时间越长,所受的损耗就越大,最后会出现严重的问题或死亡。 自由基因论。这种理论假设有一种化学物质,叫做自由基。自由基具有高度的活性,可以发挥强氧化剂作用,这会破坏细胞的组成,最终引起细胞衰老的发生。,15,3.生物学理论 免疫学理论。这种理论认为,每个个体自身之中都有一个免疫系统
11、,用来保护细胞和机体的健康发展,随着年龄增长,人体内会出现免疫反应,出现组织间不相容性,会导致机体衰老发生。 应激理论。这种理论认为,紧张的这种情形的发生会给机体带来消极影响,这种消极因素的持续作用会改变机体适应能力,衰老不可避免。 激素控制理论。这种理论认为,荷尔蒙控制着衰老的发生,在青春期和更年期都存在着荷尔蒙,但随着年龄增长,机体内分泌渐渐减少,导致衰老发生。 神经系统理论。这种理论认为,神经系统应该为衰老的发生负责任,随着年龄的增长,神经系统逐渐衰弱,功能减退,导致衰老的来临。,16,关于衰老的解释还有很多,这表明,衰老其实是一个非常复杂的问题,并不是一个简单的现象,事实上,有很多因素
12、都会对衰老产生强烈而又深刻的影响。身体上的病变很明显会促使衰老的加快,身体上的损伤也会导致衰老的加速发生,骨折,烧伤等严重的疾病都会促使衰老的发生。于此相对应的是,积极地锻炼,合理的饮食,健康的养生也会在一定程度上延缓衰老的发生。衰老的发生还与一个人的身体的活动情况有关,“用进废退”从另一个侧面解释了衰老的原因。一个经常工作的人和一个整日游手好闲养尊处优的人比起来,往往是后者衰老的更快些。,17,衰老发生的原因实际上并不仅仅是一个生物过程,它同样也涉及了心理的因素,过度的焦虑,过度忧郁,终日闷闷不乐郁郁寡欢,都会催人衰老。现代社会中的心理重要性已经得到充分证明,衰老的发生常常是从心理衰老开始,而后才是心理衰老。所以,要想防止衰老的发生,首先应该先防止心理的衰老,除了健身,更要健心。 除了生理和心理的因素之外,衰老的发生还与社会因素紧密相关,如社会对老年人所制定的保障政策、社会对老年人所抱持的观念、社会为老年人提供的发展空间、社会为老年人所提供的休养和保健条件等等,都会对衰老的发生产生深刻的影响。,18,