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1、 六大吵架技巧 既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼 教授认为，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的 沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。专家们认为，正确的吵架技 巧包括以下 6 个方面： 吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的 4 分钟，以及下班回到家的 4 分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛 盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了 很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱 的时候，控制力下降，很容易压不住火。 吵架
2、的地点有讲究。雷明说，夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝 对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大 矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易 升级。 四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多 了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如 “你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事 的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极 期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。” 不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“
3、家长会你也不去，孩子也不 管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要 求，比如“你能不能每晚用 40 分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么 做，才能解决问题。 最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决 策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收 拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对 方看场电影等都是化解之道。 丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性 的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用 时，男人最好闭上嘴
4、巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。 我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有 沟通，才能相扶到老。 夫妻经常吵架怎么办？教你夫妻经常吵架怎么办？教你 8招心理忍术招心理忍术 1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信 的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨 你，这时，都要承认他说的你的不对。 2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分 手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不 过，刚把分手提出
5、来就后悔了。 3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到 你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。 4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就 一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道 歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说 过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一 提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让 对方也难
6、受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。 5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解 的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果 你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他 （她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要 是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就 别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的） 6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道
7、为什么，但是 真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改 改脾气又算得了什么？人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生 的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些傻瓜女生们，竟然因为 自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是 笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生？他们哄你，让你，那是因为他们 爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉 你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后 悔
8、可就真来不及了 7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是 错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有 用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方 的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生 气是不会走开的。 8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有 心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为 两个人发了脾气，就说明两个人都错了。 我相信看完这篇日志后，你已经知道平日里自己和恋人吵架是多么无聊了吧。别钻“牛角” 了，回去好好跟对方倒杯茶，说说自己的不对。或者给他（她）发条短信，告诉对方自己是爱 他（她）的。珍惜自己的爱情，幸幸福福地度过你们的生活。如果你还在和自己的恋人生气， 那你就太笨了。哈哈没什么大不了的，别忘了，他（她）可是你的老婆（公），是最爱你 的人，只要你发自内心地去道歉，他会原谅你的。
