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1、wenjian考点一：人de生命de独特性1人de生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类de生命最具有智慧。2人de生命独特性更多地表现在，人de个性品质、人生道路、实现人生价值de方式和途径de多样性。3如何发挥自身de独特性：每个人要根据自己de个性，发挥自己de优势，选择一条适合自己de，独特闪光de成才之路，展示自己de风采，为社会贡献自己de智慧和才能。考点二认识自我de途径1通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己de点滴表现，总结自己。2通过他人了解自己。要重视他人de态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。3通过集体了解自己。集体往往对一
2、个人de评价更全面、更客观。考点三：珍爱我们de生命知识解读：（1）生命是可贵de，珍爱生命de人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生de希望。(2)肯定生命，尊重生命：每个人de生命都是有价值de。实现人生de意义，追求生命de价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴de小事做起。每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命de同时，也应同样尊重和善待他人de生命。世界上没有十全十美de生命。当自己de生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生de希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。(3)延伸生命de价值：生命de意义不在于长短，而在于内涵
3、。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作de贡献却让后人受益无穷，他们de生命价值得以延伸。我们要珍爱生命，让有限de生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命de价值。1我们应该怎样珍爱自己de生命？永不不放弃生de希望；肯定生命de价值,尊重自己de生命；延伸生命de价值，使有限de生命焕发光彩。2我们应怎样做到肯定生命、尊重生命?（1）世界因生命而精彩。珍爱生命de人，无论何时何地，无论遇到多大困难和挫折，都不会轻易放弃生命de希望。（2）每个人对国家、社会、他人都有价值。在肯定自己de价值，珍爱自己生命de同时，也要尊重他人生命。3怎样才能使自己de生命价值得以提升呢（如何演绎生命）
4、？ （1）要提升生命de价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴de小事做起。（2）要树立崇高de理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限de生命拥有无限de内涵。4怎样做才能实现自己最大de人生价值?（1）人de生命价值不在于生命de长短，而在于内涵。（2）为社会所作de贡献越大，其生命de价值也越大。（3）人活着，不应该仅追求生命de长度，而应该追求生命de质量，要为社会作出应有de贡献，这样才能延伸生命de价值。（4）我们要珍爱生命，让有限de生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命de价值。考点四：情绪与生活（情绪对人会产生什么不同de作用？）情绪
5、会对人产生作用，影响着人们de行为，影响着人们de生活。积极作用：情绪可以充实人de体力和精力，提高个人de活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人de活动能力，降低人de自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法de事情。考点五：学会调控情绪1情绪是可以调适de，不良de情绪是可以排解de。2调节情绪有哪些具体de方法？（注意应用） （1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应de刺激情境转移到其他de事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法） （2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过
6、简单de“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良de情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当de场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈de运动，放声歌唱或大声叫喊） （3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”de力量，控制不良de情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换位法，升华法）3喜怒哀乐，不忘关心他人。考点六：情趣与兴趣1情趣与兴趣de关系：情趣是以兴趣为基础产生de，是通过兴趣表现出来de。高雅de情趣体现对美好生活de追求、乐观de生活态度和健康de心理。2情趣de作用：情趣可以使我们因学习紧绷de神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中de
7、美，使我们即使在比较艰苦de环境中也能让生活充满欢乐。考点七：追求高雅生活（怎样追寻高雅de生活情趣？）1乐观、幽默de生活态度，是陶冶高雅生活情趣de重要条件。乐观de人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中de美好，更多地感受生活中de情趣，从而在生活中培养高雅de情趣。2好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚de兴趣，以培养自己de高雅生活情趣。要学会鉴别不同de情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害de活动，会使我们陷入庸俗de生活情趣中，不利于我们身心de健康发展。 3丰富de文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣de重要途径。
8、我们de基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己de兴趣爱好、身体条件和时间de可能性，更多地选择不同de文化活动内容，从丰富de文化活动中，领略生活de真正意义和情趣。4提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣de过程中，我们de情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求de情感）。追求美de情趣，我们de生活多姿多彩；健康高雅de生活情趣，陶冶、提升着我们de情操。高尚de情操de形成，会让我们de生命放射出夺目de光辉。考点八：身边de诱惑1金钱de诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。2游戏机de诱惑：电子游
9、戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人de智力，锻炼眼耳手脑并用de能力有一定de好处。但对青少年有一定de诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富de学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。3黄赌毒de诱惑：毒品包括许多种类，对人de危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当de娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷、抢de违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人de肌体、毒害着人de精神。4邪教de诱惑：邪教是威胁人民生命财产安全de社会稳定de毒瘤。 总之，在我们周围存在着很多de诱惑。学会分辨并自觉抵制它们de诱惑，才会有健康幸
10、福de生活，否则，我们会为之付出沉重de代价。考点九：学会拒绝不良诱惑1不良诱惑能战胜：勇敢de人取悦于战胜不良诱惑，聪明de人能想出各种办法抗拒不良诱惑。 2战胜不良诱惑de方法：结合自己de实际，用科学de态度、坚强de意志、清醒de头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己de危害。考点十：防范侵害，保护自己1怎样防范侵害，保护自己？1）提高警惕：保持高度警惕是避免侵害de前提。对于女学生来说，保持高度de警惕、文明行为举止、得体de衣着打扮，是保护自我de防护衣。 2）用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己de智慧迅速而准
11、确地作出判断，要采取机智灵活de方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效de求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己de意识和勇气，更要有保护自己de智慧和方法。 3）用法律保护自己：青少年是国家de未来、民族de希望，党和国家重视对青少年de教育、引导和保护，并为青少年de健康成长创造良好de条件和环境。我国法律保护青少年de合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身de合法权益。2少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护de时，应当注意些什么? （1）力量de对比；（2）周围环境de利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。3如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做? （1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效de自救方法。（2）遭遇不法分子de侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服de，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大de合法利益。7wenjian
