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1、wenjian 第一课 珍惜新起点一、 新学校 新同学l 珍惜新起点，体验新生活l 珍视新友谊。如何与同学交朋友？积极与同学、朋友交往，结交更多de新朋友，分享成长de快乐，养成热情、开朗de性格。与新朋友结伴成长，和谐相处，共同进步，团结友爱，养成团结合作、乐于助人de品质。二、 创建新集体（如何创建优秀班集体？）l 共同de班集体奋斗目标是我们前进de动力，创建优秀班集体需要有共同de奋斗目标。l 我们每个人都能在班级中找到自己de位置，只有我们各尽其能，发挥所长，奉献集体，才能创建优秀de班集体。l 团结就是力量，只有团结协作，相互配合，才能创建优秀班集体。第二课 把握学习新节奏一、学习
2、新天地（如何提高自身de学习？）l 我们应当正确认识初中学习de新特点。l 学会做自己学习de管理者：学会自主学习，提高学习效率，科学安排学习时间，是搞好初中学习de有效方法和策略。l 了解自己de学习方式，选择让我们学习起来更愉快、更有效率de方式。找到适合自己de学习方法，把握学习de新节奏。l 老师de教学也是各有特点，感受他们各自de独特魅力。二、享受学习l 要形成良好de学习态度。l 学习中有苦更有乐。因为学习是一个探究和发现de过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身de潜能，获得一种不断超越自己de快乐。积极探索世界de奥妙，通过学习满足自己de好奇心
3、，发现自己de潜能，享受学习de快乐。 第三课 珍爱生命一、世界因生命而精彩l 多彩de生命构成了缤纷de世界，生命是地球上最珍贵de财富，世界因生命de存在而变得生动精彩。l 生命需要相互关爱，因为： 生命是顽强de，也是脆弱de，想生活在丰富多彩de世界里，就需要我们去关爱与呵护周围de生命。 每种生命都有其存在de意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。破坏人类赖以生存de生态环境，最终受伤害de还是人类自己。二、人de生命de独特性l 人类是自然界de一部分，人de生命具有独特性，表现在： 人de生命独特性突出表现在，人类de生命最具有智慧。 人de生命独特性更多表现在，
4、人de个性品质、人生道路、实现人生价值de方式和途径de多样性。l 每个人要根据自己de个性，发挥自己de优势，选择适合自己de、独特闪光de成才之路，为社会贡献自己de才能。三、 珍爱我们de生命（如何珍爱？）l 永不放弃生de希望。珍爱生命de人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生de希望。l 肯定生命，尊重生命： 每个人de生命都是有价值de。实现人生de意义，追求生命de价值，从现在做起，从一点一滴小事做起。 幸福快乐de生活从悦纳生命开始，世界上没有十全十美de生命。 在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命de同时，也应同样善待他人de生命。自己生命受到威胁时不轻言放弃，他人
5、生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。l 延伸生命de价值：生命de意义不在于长短，而在于内涵。我们珍爱生命，就应让有限de生命焕发光彩，不断延伸生命de价值。第四课 欢快de青春节拍一、走进青春l 青春期是人一生中身体发育de关键期。在这一时期，青春期de身体变化主要表现在：身体外型de变化，身体内部器官de完善，性机能de成熟。进入青春期，我们对自己身体de变化变得更加敏感。我们应悦纳自己de生理变化。l 青春期心理充满着矛盾，这些矛盾，是我们成长过程中正常de心理现象。它们构成了我们向前发展de动力，但如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展de阻力。l 我们应通过各种方
6、式，借助各种力量调控内心心理矛盾，学会克服青春期de烦恼： 可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己也要学会当自己de“心理医生”。l 保持心理健康将有助于我们身心de协调发展，顺利度过青春期。二、感悟青春l 青春误读： 在尊重与关爱de环境中，更能进一步体会青春成长de美好。人格独立不是故作姿态，真正de个性在于从内心散发de魅力，真正de独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责de精神。男女同学之间de正常交往，有益于身心健康发展，可以优势互补，取长补短。我们应学会用恰当de方式与异性交往。l 青春不仅仅是身体变化，更多体现在一个人de心理状态、意志、气质、想象力和情感中。l 青春是活力
7、de象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。三、祝福青春l 青春de幸福需要我们仔细体味。l 青春是美好de，所以需要我们更加珍惜，开创人生。第五课 自我新期待一、日新又新我常新l 人是不断变化发展de，正确认识自己，就要做到用全面、发展de眼光看待自己，才能形成比较清晰de自我整体形象。l 全面地认识自己： 既要认识自己de外在形象，又要认识自己de内在素质。美应是外在美与内在美de和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 既要看到自己de优点，也要看到自己de缺点，客观地认识、评价自己de优缺点。l 发展地认识自己：每个人都是变化发展de，优点、缺点也不是一成不变de。我们要通过不断改正缺点来完善自己。
8、l 认识自我de途径： 通过自我观察认识自己。反省自己在日常生活中de点滴表现，总结自己是一个怎样de人。 通过他人了解自己。重视他人de态度与评价，既不能盲从，也不能忽视。 通过集体了解自己。集体往往对一个人de评价更全面、更客观。二、发现自己de潜能l 人de潜能是巨大de，也是多方面de。人de特长往往是人某个方面潜能de表现。发现自己de潜能，是取得成功de重要条件。l 善于发掘自己de潜能：给予自己积极de暗示；在心中想象出一个比自己更好de“自我”形象；在实践中才能激发潜能，要从小事做起。三、自我新形象l 我们应善于从不同榜样身上学习不同优点，不断完善自我l 每个人对自己de未来都
9、有期待，社会、家庭对我们也有期待。l 我们要了解自己de个性特点与潜能，了解社会de各种期待，从社会需要与自身de实际出发，才能确立恰当de成长目标。l 美好目标de实现有赖于良好de生活和学习习惯。第六课 做情绪de主人一、丰富多样de情绪l 情绪具有多样性：人de情绪是复杂多样de，通常把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧，在此基础上又可以组合成很多复杂de情绪。丰富多样de情绪构成了我们多姿多彩de生活。l 情绪影响着人们de行为，影响着人们de生活。犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。二、学会调控情绪l 情绪是可以调适de，我们应学会调节和控制情绪。l 情绪与个人d
10、e态度紧密相连，一个积极乐观de人往往有更多积极健康de情绪表现。l 情绪需要调控，调节情绪de方法：改变自己de态度来控制自己de情绪；注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。我们可以根据不同de情况和个人de特点灵活地加以运用。l 喜怒哀乐，不忘关心他人。人de情感具有相通性和感染性，一个人de情绪状态很容易影响到周围de人，我们应学会在合适de场合、用合理de方式发泄自己de情绪。应在生活中对别人de情绪给予更多de关心。 第七课 品味生活一、情趣与兴趣l 情趣与兴趣de联系： 情趣源于兴趣，以兴趣为基础而产生。 同时情趣通过兴趣表现出来。l 高雅情绪与心理健康de联系： 高雅情趣体现了对
11、美好生活de追求、乐观de生活态度和健康de心理。 同时，心理健康de人总能从日常平凡小事中，体验情趣。l 高雅情趣有益于个人身心健康，符合现代文明de要求，也符合科学精神和科学生活de要求；庸俗de生活情趣不利于青少年身心发展。二、追寻高雅生活l 我们要在日常生活中，追求高雅de生活情趣，陶冶情操：形成乐观、幽默de生活态度，这是陶冶高雅生活情趣de重要条件。还要善于将好奇心转化为浓厚de兴趣，从而培养自己高雅de生活情趣。学会鉴别不同情趣，不能盲目从众。 丰富我们de文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣de重要途径。 提升我们de情趣，陶冶情操。l 在追求生活情趣de过程中，人de情感世
12、界受到陶冶，提升为情操一种价值追求de情感(高尚情操de表现，如：热爱祖国de情感、爱护集体de情感、承担责任dede情感、匡扶正义de情感等等)，在对美de追求和感悟中，我们陶冶着自己de高尚de道德情操。l 高尚情操de形成，会让我们de生命放射出夺目de光辉。第八课 学会拒绝一、身边de诱惑l 领奖台de诱惑，是我们积极要求进步de重要表现，对此，我们必须通过正当途径和刻苦和获得。l 对待金钱要取之有道，通过合法劳动和正当途径获得。l 娱乐应适当、有节制，不能沉迷。l 要学会分辨并自觉抵制黄赌毒与邪教诱惑等不良诱惑，其危害： 侵蚀人de肌体，毒害人de精神 威胁人民生命财产安全和社会稳定
13、 可能会使人走上违法犯罪道路，付出沉重de代价。l 预防未成年人犯罪法中把未成年人“吸食、注射毒品”和“参与赌博，屡教不改”列为严重不良行为。二、学会拒绝不良诱惑l 我们要学会拒绝不良诱惑。用科学de态度、坚强de意志、清醒de头脑和正确de方法，摆脱不良诱惑de干扰，避免其对自己de伤害。第九课 保护自我一、身边de侵害与保护l 青少年各方面不成熟，生活环境中存在着不利于青少年健康成长de因素，使青少年易受到不法侵害。l 我们必须加强自我保护，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进de重要一步。l 还应该积极争取社会、学校、家庭等方面de保护。二、防范侵害，保护自己l 提高自我保护能力： 保持
14、高度警惕是避免侵害de前提； 不仅需要有保护自己de意识，也要有自我保护de智慧和方法：面对不法侵害，学会依靠自己de智慧，采取机智灵活de方法与其斗争，保护自己；遭遇意外险情与伤害时，要冷静，学会用最有效de方法求助，把损失降到最小。 我国法律保护青少年de合法权益，当权益受到侵害时，学会拿起法律武器保护自身合法权益。七年级（下册）第一课 珍惜无价de自尊一 自尊是人人都需要del 自尊既自我尊重，既不向别人背躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。一个没有自尊de人，也很难得到别人de尊重。l 自尊和尊重他人是获得尊重de前提，l 自尊与被人尊重以及尊重他人都是快乐de。l 知耻是自尊de表现，惟
15、有自重，才有自尊，如我们有沉重de耻辱感，对我们de成长是不利de，因此要客观认识、评价自己de优缺点。l 虚荣与自尊：要自尊不要虚荣、抛弃虚荣心。二、尊重他人是我de需要l 尊重他人是自尊de需要，也是自我完善de需要。l 尊重他人就是尊重自己想赢得别人尊重，首先要尊重他人，把他人看成同自己一样需要自尊，要关注他人de尊严，善待对方，不做有损他人de事，借助他人更好de认识自己，认识自己de不足，更要严格要求自己，做一个有尊严有价值de人。人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊de快乐中成长。三、彼此尊重才能赢得尊重l 维护人格最重要：自尊de人是最看重自己de人格，不做有损人格de事。l 自尊者达观，要养成豁达、开朗de性格l 自尊要适度：适度de自尊有助于我们面对批评，改正错误过于敏感，作茧自缚，体验不到生活de乐趣对恶意de侮辱与诋毁，则要及时de回击，必要时运用法律武器捍卫自尊l 善于尊重他人：尊重他人最基本de表现是对人有礼
